大学生睡眠时间

*
1.
性别
男
女
*
2.
年级
大一
大二
大三
大四
*
3.
你的住宿类型
学校宿舍（6-8）
学校宿舍（2-4）
校外租房
走读生
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4.
你平均每天睡眠时间约为
≤5小时
5-6小时
6-7小时
7-8小时
≥8小时
*
5.
你通常的入睡时间
22:00前
22:00-23:00
23:00-00:00
00:00-01:00
01:00后
*
6.
你睡前1小时内是否使用电子产品（手机、电脑等）
几乎不使用
偶尔使用
经常使用
每天都用
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7.
宿舍/居住环境（噪音、光线、温度等）对你睡眠的影响程度
无影响
轻微影响
中等影响
重度影响
*
8.
你对自己当前的睡眠质量满意度
非常满意
比较满意
一般
不太满意
非常不满意
*
9.
睡眠质量是否影响你的情绪状态
无影响
轻微影响
中等影响
严重影响
*
10.
睡眠质量是否影响你的日间学习效率
无影响
轻微影响
中等影响
严重影响
*
11.
近1个月内，你是否有失眠或睡眠过多的情况
偶尔
经常
频繁
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