高中生学习压力与心理健康调查问卷

第一部分：基本信息

*

1.

您的性别：

男

女

*

2.

您所就读的年级：

第二部分：学习压力量表（部分题目）
请根据您的实际情况，在相应选项上打"√"（1=没有压力，2=压力较小，3=压力中等，4=压力较大，5=压力很大）

*

3.

每天的家庭作业量我感到有压力

没有压力

压力很大

1
2
3
4
5

*

4.

课程内容的难度让我感到有压力

没有压力

压力很大

1
2
3
4
5

*

5.

即将到来的考试让我感到紧张

没有压力

压力很大

1
2
3
4
5

*

6.

担心考试成绩不理想

没有压力

压力很大

1
2
3
4
5

*

7.

想到未来高考就感到有压力

没有压力

压力很大

1
2
3
4
5

*

8.

父母对我的学业期望让我感到压力

没有压力

压力很大

1
2
3
4
5

*

9.

与同学比较成绩让我感到压力

没有压力

压力很大

1
2
3
4
5

第三部分：心理健康量表（部分题目）

请根据您最近一个月的实际感受，在相应选项上打"√"（1=从无，2=偶尔，3=有时，4=经常，5=总是)

*

10.

感到紧张或容易紧张

从无

总是

1
2
3
4
5

*

11.

感到心烦意乱或情绪不稳定

从无

总是

1
2
3
4
5

*

12.

对任何事情都提不起兴趣

从无

总是

1
2
3
4
5

*

13.

感到前途没有希望

从无

总是

1
2
3
4
5

*

14.

感到自己比不上别人

从无

总是

1
2
3
4
5

第四部分：压力应对方式量表（部分题目）

面对学习压力，您通常采取以下方式的频率如何？（1=不采用，2=偶尔采用，3=有时采用，4=经常采用）

*

15.

向家人或朋友倾诉烦恼

不采用

经常采用

1
2
3
4

*

16.

通过培养兴趣爱好转移注意

不采用

经常采用

1
2
3
4

*

17.

制定计划，努力解决问题

不采用

经常采用

1
2
3
4

*

18.

上网聊天或打游戏转移注意力

不采用

经常采用

1
2
3
4

*

19.

逃避问题，不去想它

不采用

经常采用

1
2
3
4

20.

其他缓解方式：

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