CD-RISC-10 心理韧性简易量表

请指出您对以下陈述的同意程度。如果有些特殊情境并未发生，则回答如果真的发生了，您的感受会是怎样。
请选择最能描述你旳感觉的选项。谢谢您的合作！
*
1.
当事情发生变化时，我能够适应
从不
很少
有时
经常
几乎总是
*
2.
不管人生路上发生什么事情，我都能处理
从不
很少
有时
经常
几乎总是
*
3.
面对困难时，我试着去看事情幽默、积极的一面
从不
很少
有时
经常
几乎总是
*
4.
克服压力或困难会让我变得更坚强
从不
很少
有时
经常
几乎总是
*
5.
在生病、受伤或苦难之后，我很容易就能恢复过来
从不
很少
有时
经常
几乎总是
*
6.
即使遇到有困难，我相信我依然能实现我的目标
从不
很少
有时
经常
几乎总是
*
7.
压力之下，我仍然能集中精神思考问题
从不
很少
有时
经常
几乎总是
*
8.
我不会轻易被失败打倒
从不
很少
有时
经常
几乎总是
*
9.
在处理生命中的挑战和困难时，我认为自己是个坚强的人
从不
很少
有时
经常
几乎总是
*
10.
我能处理一些不愉快或痛苦的感觉，如悲伤、害怕和生气
从不
很少
有时
经常
几乎总是
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