大学生家庭教养方式评价量表

您的性别

男

女

您是否为独生子女

是

否

您家庭所在地

城市

乡镇

农村

请根据您上大学之前的家庭经历，判断下列描述与您父母实际情况的符合程度。

	完全不符合	不太符合	一般	比较符合	完全符合
1.我的父母经常通过让我感到内疚或羞愧的方式来让我听从他们。
1.我的父母经常通过让我感到内疚或羞愧的方式来让我听从他们。
2.我的父母希望我能实现他们当年未曾实现的梦想。
2.我的父母希望我能实现他们当年未曾实现的梦想。
3.我的父母经常强调，我的成绩和行为代表了整个家庭的脸面。
3.我的父母经常强调，我的成绩和行为代表了整个家庭的脸面。
4.我的父母会过度关注我的生活细节（如穿衣、吃饭、交友）。
4.我的父母会过度关注我的生活细节（如穿衣、吃饭、交友）。
5.当我与朋友发生矛盾时，我的父母会直接或间接介入干预。
5.当我与朋友发生矛盾时，我的父母会直接或间接介入干预。
6.我的父母会干涉我的学业、职业选择
6.我的父母会干涉我的学业、职业选择
7.我的父母认为，除了学习之外，我不需要有其他兴趣爱好。
7.我的父母认为，除了学习之外，我不需要有其他兴趣爱好。
8.我的父母很少表扬我，总怕我“骄傲自满”。
8.我的父母很少表扬我，总怕我“骄傲自满”。

请根据您当前的感受和状态，判断下列描述的符合程度。

	完全不符合	不太符合	一般	比较符合	完全符合
1.我常常感到情绪低落、抑郁或焦虑。
1.我常常感到情绪低落、抑郁或焦虑。
2.我对目前的大学生活感到满意。
2.我对目前的大学生活感到满意。
3.在做决定时，我常常感到犹豫，缺乏主见。
3.在做决定时，我常常感到犹豫，缺乏主见。
4.我认为自己有能力独立解决生活中遇到的大部分问题。
4.我认为自己有能力独立解决生活中遇到的大部分问题。
5.在社交中，我常常担心别人不喜欢我，或觉得自己做得不够好。
5.在社交中，我常常担心别人不喜欢我，或觉得自己做得不够好。
6.当与朋友产生矛盾时，我能冷静、有效地处理。
6.当与朋友产生矛盾时，我能冷静、有效地处理。
7.在做事情时，我通常会考虑他人的感受和需求。
7.在做事情时，我通常会考虑他人的感受和需求。
8.我常常思考人生的意义和目标，并感到生活充满意义。
8.我常常思考人生的意义和目标，并感到生活充满意义。

这种教养方式在您上大学后，是否以新的形式（如频繁远程联系、过度关注成绩、假期回家后恢复教养常态等）继续存在？

是，且程度更深

是，但程度减轻

基本没有变化

几乎不再存在

您是否希望获得一些支持，以帮助您改善与父母的沟通或提升自我的独立性？

10.

如果有一个旨在帮助您处理此类问题的平台或服务，您最希望它提供哪些功能？

【多选题】

知识科普类：提供关于健康亲子关系、个人心理发展的文章、视频课程。

沟通技巧类：提供与父母高效、温和沟通的具体话术与场景模拟。

社群支持类：设有匿名社区，让有相似经历的人交流倾诉，获得同伴支持。

专业咨询类：提供付费或公益的在线心理咨询、家庭关系辅导。

自我成长工具：提供提升自主性、自信心和决策能力的练习与计划工具。

活动与实践：组织线下/线上的工作坊、读书会、社交活动来锻炼相关能力。

其他

11.

对于上述支持形式，您更倾向于哪一种？

自助式（如APP自学课程、阅读书籍文章，自己掌握节奏）

社群式（如小组讨论、同伴支持，从他人经历中学习）

指导式（如专家一对一咨询、工作坊，获得专业指导）

混合式（结合以上多种形式）

12.

如果参加相关活动或使用相关平台，您最想解决的核心问题是？

【多选题】

减轻我的焦虑、抑郁或压力情绪

学会如何与父母进行一次有效的深度沟通

提升我独立做决定和解决问题的能力

找到我的人生目标，增强意义感

学会处理人际关系（朋友、恋人）中的矛盾

在家庭中建立边界，让父母尊重我的选择

其他

13.

您认为，社会或学校可以采取什么措施来帮助改善这类家庭问题？