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大学生人群主要健康问题
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本次问卷为大学生健康现状专项调查，旨在全面了解当代大学生生理健康、心理健康、社会适应能力现状及相关影响因素，为优化高校健康教育、保障大学生身心健康提供真实的数据支撑。本问卷实行匿名作答，所有数据仅用于学术调研分析，严格保密个人信息，问卷作答全程约 3-5 分钟，题目无对错之分，请您根据自身真实情况如实填写。衷心感谢您的支持与配合！
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1.
1. 您的性别（）
A. 男
B. 女
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2.
2. 您的年级（）
A. 大一
B. 大二
C. 大三
D. 大四
E. 研究生及以上
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3.
3. 您的专业类型（）
A. 理工类
B. 文史类
C. 医学类
D. 艺术类
E. 体育类
F. 其他
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4.
4. 您的生源地（）
A. 城市
B. 县城
C. 乡镇
D. 农村
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5.
5. 您的居住方式（）
A. 校内宿舍（4-6 人寝）
B. 校内宿舍（2-3 人寝）
C. 校外独居
D. 校外合租
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6.
1. 您自评整体身体健康状况（）
A. 非常健康
B. 比较健康
C. 一般
D. 较差
E. 非常差
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7.
2. 近一学年，您是否存在以下躯体不适症状？（可多选）
【多选题】
A. 无明显不适
B. 熬夜失眠、睡眠质量差（多梦、易醒、入睡困难）
C. 颈椎、腰椎酸痛、肩颈僵硬
D. 视力下降、眼干、视物疲劳
E. 肠胃不适（胃胀、胃痛、便秘、腹泻）
F. 乏力嗜睡、精神萎靡、免疫力低下（易感冒）
G. 皮肤问题（长痘、出油、过敏、角质异常）
H. 心慌、心律不齐、头晕头痛
I. 体重异常波动（快速增重 / 消瘦）
J. 其他\\\\\\\\_
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8.
3. 您的日常作息情况（）
A. 规律作息（23 点前入睡，7-8 小时睡眠）
B. 基本规律（23:00-24:00 入睡，6-7 小时睡眠）
C. 轻度熬夜（24:00-1:00 入睡，5-6 小时睡眠）
D. 长期熬夜（1 点后入睡，不足 5 小时睡眠）
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9.
4. 您每周体育锻炼频率（）
A. 几乎不锻炼
B. 1-2 次 / 周
C. 3-4 次 / 周
D. 5 次及以上 / 周
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10.
5. 您每次体育锻炼时长（）
A. 15 分钟以内
B. 15-30 分钟
C. 30-60 分钟
D. 60 分钟以上
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11.
6. 您的饮食行为习惯（）
A. 三餐规律，荤素搭配、营养均衡
B. 基本规律，偶尔不吃早餐 / 晚餐
C. 经常不吃早餐，暴饮暴食
D. 饮食不规律，常吃夜宵、外卖、垃圾食品
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12.
7. 您是否存在长期久坐行为（每日久坐 6 小时以上，含上课、玩手机、学习）（）
A. 几乎没有
B. 偶尔
C. 经常
D. 总是
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13.
8. 近一年，您就医检查确诊的慢性身体问题（）（可多选）
【多选题】
A. 无
B. 高血压 / 低血压
C. 肠胃疾病
D. 颈椎腰椎疾病
E. 视力屈光不正
F. 内分泌紊乱
G. 泌尿系统轻微异常
H. 其他\\\\\\\\_
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14.
1. 您自评整体心理状态（）
A. 非常积极乐观
B. 比较平稳良好
C. 一般，偶尔低落
D. 较差，经常焦虑烦躁
E. 非常差，长期情绪低落
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15.
2. 近一个月，您是否频繁出现以下心理情绪问题？（可多选）
【多选题】
A. 无不良情绪，心态良好
B. 学业压力大、焦虑、迷茫
C. 情绪低落、抑郁、提不起兴趣
D. 易怒、烦躁、情绪波动大
E. 自卑、敏感、自我否定
F. 过度内耗、胡思乱想、精神紧张
G. 社交焦虑、害怕与人沟通
H. 压力过大导致失眠、心慌
I. 其他\\\\\\\\_
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16.
3. 您面对压力时的自我调节能力（）
A. 极强，可快速自我疏导
B. 较好，短时间内可恢复心态
C. 一般，需要他人帮助缓解
D. 较差，长期无法自我调节
E. 极差，易出现心理崩溃
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17.
4. 您是否会主动关注心理健康知识（）
A. 经常关注
B. 偶尔关注
C. 很少关注
D. 从不关注
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18.
5. 当您出现心理困扰时，是否会主动求助（朋友、家人、心理咨询老师）（）
A. 一定会
B. 大概率会
C. 不确定
D. 大概率不会
E. 绝对不会
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19.
6. 您认为自身心理压力的主要来源（）（可多选）
【多选题】
A. 学业考试、升学考研压力
B. 未来就业、职业发展焦虑
C. 人际关系矛盾
D. 家庭期望、经济压力
E. 恋爱情感问题
F. 自我要求过高、容貌身材焦虑
G. 无明显压力
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20.
1. 您自评校园生活适应能力（）
A. 完全适应，融入度极高
B. 基本适应，无明显不适
C. 一般，偶尔难以适应
D. 较难适应，常感到格格不入
E. 完全不适应
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21.
2. 您的日常人际交往状态（）
A. 善于沟通，人际关系融洽，朋友较多
B. 相处平和，有固定好友圈
C. 普通社交，仅限同学日常往来
D. 社交被动，很少主动交友
E. 孤僻独处，回避社交
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22.
3. 面对新环境、新集体、新任务时，您的状态（）
A. 积极主动适应，快速融入
B. 循序渐进，慢慢适应
C. 被动接受，适应速度较慢
D. 抵触抗拒，难以适应
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23.
4. 您处理人际矛盾、突发问题的能力（）
A. 能力较强，冷静妥善处理
B. 能力中等，基本可以解决
C. 能力较弱，容易不知所措
D. 完全无法应对，容易逃避
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24.
5. 您参与校园集体活动、社团活动的频率（）
A. 积极主动，经常参与
B. 偶尔参与
C. 极少参与
D. 从不参与
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25.
6. 您的独立生活能力（自主规划生活、打理日常事务）（）
A. 非常强，可完全独立
B. 较强，基本能独立生活
C. 一般，需要少量帮助
D. 较差，依赖他人协助
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26.
1. 您认为生理健康最主要的影响因素（）（可多选）
【多选题】
A. 不良作息（熬夜、嗜睡）
B. 缺乏体育锻炼、久坐不动
C. 饮食不规律、饮食结构不合理
D. 长期使用电子产品、用眼过度
E. 学业繁忙、作息时间紧张
F. 个人健康意识薄弱、不注重养生
G. 环境因素（宿舍环境、校园环境）
H. 遗传及先天体质因素
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27.
2. 您认为心理健康最主要的影响因素（）（可多选）
【多选题】
A. 学业、升学、就业竞争压力
B. 人际关系、社交矛盾
C. 家庭氛围、家人期望与压力
D. 网络信息焦虑、攀比心理
E. 自我认知不足、心态不成熟
F. 缺乏情绪宣泄渠道
G. 睡眠不足、身体素质差间接影响心态
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28.
3. 您认为社会适应能力最主要的影响因素（）（可多选）
【多选题】
A. 性格内向、自卑、社恐
B. 缺乏社交经验和沟通技巧
C. 自我封闭、不愿主动融入集体
D. 学业繁忙，无暇参与社交活动
E. 原生家庭成长环境影响
F. 校园集体氛围陌生、难以融入
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29.
4. 您日常使用手机、电脑等电子产品的日均时长（）
A. 3 小时以内
B. 3-6 小时
C. 6-9 小时
D. 9 小时以上
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30.
5. 您是否有定期体检、关注自身健康的习惯（）
A. 每年定期体检，主动关注健康
B. 偶尔体检，身体不适才关注
C. 极少体检，忽视自身健康状况
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31.
6. 学校开展的健康教育（生理、心理、健康作息等）对您的帮助（）
A. 帮助极大，收获很多
B. 有一定帮助
C. 帮助很小
D. 毫无帮助
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32.
7. 您是否希望学校加强大学生身心健康相关保障与教育（）
A. 非常希望
B. 希望
C. 无所谓
D. 不希望
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33.
1. 在学习和生活中，您目前最困扰的健康问题（生理 / 心理 / 社交）是什么？
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34.
2. 您认为学校和个人可以通过哪些方式改善大学生整体健康状况？
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