焦虑自评量表(SAS)[复制]

焦虑是一种比较普遍的精神体验，长期存在焦虑反应的人易发展为焦虑症。本量表包含 20 个项目，分为 4 级评分，请您仔细阅读以下内容，根据最近一星期的情况如实回答。 填表说明：所有题目均共用答案，请在四个选项中自选答案，每题限选一个答案。
*
1.
您的性别
男
女
*
2.
您的年龄段
18岁以下
18-25
26-30
31-40
41-50
51-60
60岁以上
*
3.
我觉得比平时容易紧张或着急
没有或很少时间。
绝大部分或全部时间。
*
4.
我无缘无故地感到害怕。
没有或很少时间。
绝大部分或全部时间。
*
5.
我容易心里烦乱或觉得惊恐。
没有或很少时间。
绝大部分或全部时间。
*
6.
我觉得一切都很好。
没有或很少时间。
绝大部分或全部时间。
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7.
我手脚发抖打颤
没有或很少时间。
绝大部分或全部时间。
*
8.
我因为头疼、头颈痛和背痛而苦恼。
没有或很少时间。
绝大部分或全部时间。
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9.
我感到容易衰弱和疲乏。
没有或很少时间。
绝大部分或全部时间。
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10.
我觉得心平气和，并且容易安静坐着。
没有或很少时间。
绝大部分或全部时间。
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11.
我觉得心跳得很快。
没有或很少时间。
绝大部分或全部时间。
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12.
我因为一阵阵头晕而苦恼。
没有或很少时间。
绝大部分或全部时间。
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13.
我有晕倒发作或觉得要晕倒似的。
没有或很少时间。
绝大部分或全部时间。
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14.
我呼气、吸气都感到很容易。
没有或很少时间。
绝大部分或全部时间。
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15.
我手脚麻木和刺痛。
没有或很少时间。
绝大部分或全部时间。
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16.
我因为胃痛和消化不良而苦恼。
没有或很少时间。
绝大部分或全部时间。
*
17.
我常常要小便。
没有或很少时间。
绝大部分或全部时间。
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18.
我的手脚常常是干燥温暖的
没有或很少时间。
绝大部分或全部时间。
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19.
我怕脸红发热。
没有或很少时间。
绝大部分或全部时间。
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20.
我容易入睡，并且一夜睡得很好。
没有或很少时间。
绝大部分或全部时间。
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21.
我做噩梦。
没有或很少时间。
绝大部分或全部时间。
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