大学生睡眠质量调查问卷

欢迎参加本次调查！本问卷旨在了解大学生睡眠状况，请根据您的实际情况作答。所有信息保密，请如实填写。
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1.
您的性别
男
女
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2.
您所在的年级
大一
大二
大三
大四
研究生及以上
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3.
您的年龄
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4.
您的专业类别（可多选）【多选题】
理工类
人文类
社科类
医学类
艺术类
其他
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5.
您通常的入睡时间（格式：HH:MM，例如23:30）
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6.
您通常的起床时间（格式：HH:MM，例如7:00）
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7.
您每晚的平均睡眠时长（小时，例如7.5）
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8.
您每周熬夜（晚于23点睡觉）的频率
从不
每天
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9.
您对整体睡眠质量的评分
非常差
非常好
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10.
您是否有以下睡眠问题（可多选）【多选题】
失眠
入睡困难
早醒
打鼾
梦魇
其他
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11.
哪些因素最影响您的睡眠（可多选）【多选题】
学习压力
手机使用
环境噪音
室友影响
饮食
运动不足
其他
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12.
请评价以下活动对您睡眠的影响
严重影响有些影响无影响有助于睡眠
使用电子设备
使用电子设备
阅读
阅读
运动
运动
听音乐
听音乐
*
13.
请对睡眠相关方面进行满意度评价
非常不满意不满意一般满意非常满意
睡眠深度
睡眠深度
睡眠连续性
睡眠连续性
起床后的精神
起床后的精神
日间功能
日间功能
*
14.
您熬夜的主要原因（可多选）【多选题】
学习/作业
娱乐（游戏/视频）
社交
工作
失眠
其他
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15.
您是否使用睡眠辅助产品（如褪黑素、耳塞）
是
否
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16.
睡眠不足对您健康的影响程度
无影响
非常严重影响
*
17.
请提出改善大学生睡眠质量的建议
*
18.
请分享您对睡眠的其他看法或经历
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