《非暴力沟通》第五章练习

亲爱的书友：
欢迎参加本次《非暴力沟通》第五章内容的练习。本问卷包含：

简答题（20题）- 根据观察和感受，填写可能的“需要”

请根据您的理解作答，可能是需要一些时间的哦。完成后请耐心等待参考内容的分享。
简答题（20题）
根据提供的“观察”和“感受”，
填写可能的“需要”
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1.观察:伴侣看到你连续三天晚上都在加班到十点后回家。感受:伴侣感到孤单和失落。需要：？
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2.观察:孩子听到你说“这次考试必须进前五名”。感受:孩子感到紧张和有压力。需要：？
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3.观察:父母注意到你最近两周没有主动打电话回家。感受:父母感到担心和牵挂。需要：？
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4.观察:家人发现你答应洗碗却忘记了，碗堆在水池里。感受:家人感到失望和不满。需要：？
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5.观察:同事在团队会议上多次打断你的发言。感受:你感到不被尊重和沮丧。需要：？
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6.观察:领导给你的项目反馈只有“不够好”，没有具体说明。感受:你感到困惑和挫败。需要：？
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7.观察:团队成员连续两次错过截止日期。感受:你感到焦虑和不确定。需要：？
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8.观察:你在公开汇报时，同事在台下低头玩手机。感受:你感到被忽视和尴尬。需要：？
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9.观察:朋友答应陪你过生日，当天却临时取消。感受:你感到失落和孤单。需要：？
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10.观察:你分享心事时，朋友一直看手表并简短回应。感受:你感到不被重视和受伤。需要：？
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11.观察:小组合作中，你的建议每次都被忽略。感受:你感到无力和不被认可。需要：
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12.观察:朋友未经你同意，将你的私人事情告诉了别人。感受:你感到背叛和愤怒。需要：？
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13.观察:在图书馆，旁边的人一直在打电话。感受:你感到烦躁和无法专注。需要：？
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14.观察:排队时，后面的人站得离你非常近。感受:你感到不适和边界被侵犯。需要：？
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15.观察:邻居在深夜仍然大声播放音乐。感受:你感到疲惫和恼怒。需要：？
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16.观察:公共场所里，有人对你的外表或行为指指点点。感受:你感到难堪和自我怀疑。需要：？
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20.观察:你生病时，伴侣只是提醒你吃药，没有更多关心。感受:你感到温暖不足和有些失落。
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18.观察:当你表达情绪时，伴侣说“你想太多了”。感受:你感到被否定和孤单。需要：？
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19.观察:伴侣计划周末活动时没有询问你的意愿。感受:你感到不被考虑和无奈。需要：？
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20.观察:你生病时，伴侣只是提醒你吃药，没有更多关心。感受:你感到温暖不足和有些失落。需要：？
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