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佛山市大学生健康状况与日常行为习惯调查
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您好！这是一项针对大学生健康状况的学术调查，问卷共25题，预计5-7分钟即可完成。
所有答案无对错之分，问卷全程匿名，所有信息仅用于整体统计分析，严格保密。
请您根据近一年的真实情况填写，感谢您的支持与配合！
第一部分：基本信息
*
1.
您的性别【单选题】
A. 男
B. 女
*
2.
您的年龄段【单选题】
A. 18岁及以下
B. 19-20岁
C. 21-22岁
D. 23岁及以上
*
3.
您的年级【单选题】
A. 大一
B. 大二
C. 大三
D. 大四/专科毕业班
*
4.
您的体重状况【单选题】
A. 偏瘦
B. 正常
C. 偏胖
D. 肥胖
*
5.
您的专业类别【单选题】
A. 医药卫生类
B. 理工类
C. 文史经管类
D. 艺术类/其他
第二部分：气虚体质状况判定
请根据您近一年的体验和感觉，选择最符合您的选项。
*
6.
您容易疲乏吗？
A. 根本没有
B. 有一点（很少）
C. 有些（有时）
D. 相当（经常）
E. 非常（总是）
*
7.
您容易气短（呼吸短促，接不上气）吗？
A. 根本没有
B. 有一点（很少）
C. 有些（有时）
D. 相当（经常）
E. 非常（总是）
*
8.
您容易心慌吗？
A. 根本没有
B. 有一点（很少）
C. 有些（有时）
D. 相当（经常）
E. 非常（总是）
第三部分：日常行为习惯
请根据您的真实生活情况选择相应选项。
*
9.
您的三餐进食规律吗？【单选题】
A. 非常规律（每天固定时间进食）
B. 基本规律（偶尔推迟/漏吃一餐）
C. 不规律（经常时间混乱/不吃正餐）
D. 非常不规律（一天一餐/暴饮暴食交替）
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10.
您吃早餐的频率是？【单选题】
A. 每天都吃
B. 每周4-6次
C. 每周1-3次
D. 基本不吃
*
11.
您挑食/偏食的情况？【单选题】
A. 从不挑食，饮食均衡
B. 轻微挑食，只不吃少数食物
C. 比较挑食，很多食物不吃
D. 严重挑食，饮食单一
*
12.
您吃生冷食物（冰饮、冰食、冷饭冷菜等）的频率？【单选题】
A. 基本不吃
B. 每周1-2次
C. 每周3-5次
D. 几乎每天都吃
*
13.
您暴饮暴食（吃到明显撑胀）的频率？【单选题】
A. 基本没有
B. 每月1-2次
C. 每周1-2次
D. 每周3次及以上
*
14.
您参加体育锻炼的频率？【单选题】
A. 每周3次及以上
B. 每周1-2次
C. 每月1-3次
D. 基本不锻炼
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15.
每次运动的时长大概是？【单选题】
A. 30分钟以内
B. 30-60分钟
C. 1-2小时
D. 2小时以上
*
16.
您的运动强度通常是？【单选题】
A. 轻度（散步、拉伸等，基本不出汗）
B. 中度（快走、慢跑、羽毛球等，微微出汗）
C. 重度（快跑、球类、力量训练等，大量出汗）
D. 基本不运动
*
17.
您日常连续久坐（4小时以上不起身活动）的情况？【单选题】
A. 很少
B. 偶尔
C. 经常
D. 几乎每天
*
18.
作答有效性检验
请选择此项
随意选项1
随意选项2
随意选项3
*
19.
您平时的入睡时间大概是？【单选题】
A. 22:00及以前
B. 22:01-23:00
C. 23:01-00:00
D. 00:00之后
*
20.
您每天的总睡眠时长大概是？【单选题】
A. 8小时及以上
B. 7-8小时
C. 6-7小时
D. 不足6小时
*
21.
您的整体睡眠质量怎么样？【单选题】
A. 很好（入睡快、睡得沉，醒后精力充沛）
B. 一般（偶尔夜醒，不影响第二天状态）
C. 较差（多梦易醒，醒后仍有疲惫感）
D. 很差（经常失眠/早醒，白天严重犯困）
*
22.
您熬夜（23:30之后入睡）的频率？【单选题】
A. 基本不熬
B. 每周1-2次
C. 每周3-5次
D. 几乎天天熬夜
*
23.
您白天犯困、精神不振的情况？【单选题】
A. 基本没有
B. 偶尔
C. 经常
D. 每天都有
*
24.
您目前的学业压力程度？【单选题】
A. 没有压力
B. 轻度压力
C. 中度压力
D. 重度压力
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25.
您经常感到情绪低落、提不起劲吗？【单选题】
A. 没有
B. 偶尔
C. 经常
D. 总是
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26.
您容易焦虑、烦躁、火气大吗？【单选题】
A. 没有
B. 偶尔
C. 经常
D. 总是
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27.
您能及时调节自己的负面情绪吗？【单选题】
A. 完全可以
B. 基本可以
C. 不太能
D. 完全不能
*
28.
压力会影响您的饮食或睡眠吗？【单选题】
A. 从不影响
B. 偶尔影响
C. 经常影响
D. 严重影响
问卷填写完毕！
非常感谢您的参与，祝您生活愉快，身体健康！
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