大学生“内卷”现象与焦虑状况调查问卷

*
1. 您的性别:
男
女
*
2. 您的年级:
大一
大二
大三
大四
大五及以上
研究生
*
3. 您的专业类别:
人文社科（如文学、历史、哲学、法学、教育学、经济学、管理学等）
理工科（如数学、物理、化学、生物、计算机、工程等）
医学/农学
艺术/体育
其他:
*
4. 您所在的学校类型:
“双一流”/985/211高校
普通本科院校
独立学院/民办本科
高职高专
*
5. 您平均每月的生活费/可支配金额大约在
1000元以下
1001-2000元
2001-3000元
3001-5000元
5000元以上
*
6. 您如何理解大学里的“内卷”? 【多选题】
过度竞争，投入大但实际提升小
同辈压力下的被迫努力
为有限资源（保研/好工作）的非理性竞争
评价标准单一导致行为趋同
努力“通货膨胀”，大家都很累
其他
*
7. 您认为您所在的学习/生活环境（如班级、专业）“内卷”程度如何?
非常轻微
比较轻微
一般
比较严重
非常严重
*
8. 您主要通过哪些方面感受到“内卷”? 【多选题】
GPA/排名
考证（四六级/雅思等）
科研/论文
实习经历
竞赛获奖
学生活动
同辈比较
其他
*
9. 平均每天，您用于课业学习（上课、自习、作业等）的时间大约是?
4小时
4-6小时
6-8小时
8-10小时
10小时以上
*
10. 您是否经常在基本要求外，投入大量额外精力追求更高分数/排名?
从不
很少
有时
经常
总是
*
11. 您参与考证、竞赛、科研等，多大程度上是“因为别人在做，自己不得不做”?*
完全不是
较小程度
中等程度
较大程度
完全是
*
12. 您认为您的努力投入与最终收获（能力/机会/幸福感）相比如何?
投入远大于收获
投入略大于收获
投入收获相当
收获大于投入
说不清
*
13. 内卷”氛围在多大程度上加剧了您的焦虑感?
没有加剧
轻微加剧
中等加剧
显著加剧
极度加剧
*
14. 当看到同学非常努力（学习/实习/考证等），您通常感到? 【多选题】
受激励
焦虑
压力大
无奈
无所谓
反感
*
15. 内卷”相关焦虑主要体现在?【多选题】
学业成绩
未来前途
同辈比较
时间不够
自我怀疑
睡眠问题
情绪低落
身体不适
暂无显著焦虑
*
16. 总体而言，“内卷”对您的心理健康（情绪/心态）影响是?
非常积极
比较积极
无影响
比较负面
非常负面
*
17. 面对“内卷”，您通常如何应对? 【多选题】
更努力参与竞争
寻找差异化路径
降低期望，接受平凡
专注自己，减少比较
寻求社交支持
主动放松休息
锻炼身体
感到无力，被动承受
其他
*
18. 您对“反内卷”或适度“躺平”的态度是?
完全认同
部分认同
中立
不太认同
完全不认同
*
19. 您认为在现有环境下，大学生能完全避免“内卷”吗?
完全可以
比较可以
不确定
比较困难
完全不能
问卷星提供技术支持
举报