大学生心理健康与学业压力调查问卷

添加问卷说明
*
1.
1. 你对自己的性格特点、优势与不足是否有清晰的认知？
A. 非常清晰
B. 比较清晰
C. 不太清晰
D. 完全不清楚
*
2.
2. 当你产生负面情绪（如焦虑、烦躁）时，通常会选择哪种方式调节？
A. 与朋友/家人倾诉
B. 运动/听音乐等兴趣活动
C. 独自发呆/沉默
D. 其他（请注明）
*
3.
3. 你与同学/室友的日常交往状态是？
A. 非常融洽，经常互动
B. 一般，偶尔交流
C. 较少往来，关系平淡
D. 存在矛盾，难以沟通
*
4.
4. 你如何看待大学生恋爱中的相处模式？
A. 相互扶持，共同成长
B. 顺其自然，不刻意强求
C. 注重浪漫，忽视现实
D. 未考虑过
*
5.
5. 你是否有制定课余时间规划的习惯？
A. 每天都制定并严格执行
B. 偶尔制定，偶尔执行
C. 很少制定
D. 从不制定
*
6.
6. 面对学业/生活中的挫折，你的第一反应是？
A. 积极寻找解决办法
B. 暂时逃避，稍后处理
C. 感到沮丧，不知所措
D. 自我否定
*
7.
7. 你平均每天的睡眠时间大约是？
A. 8小时及以上
B. 6-8小时
C. 4-6小时
D. 4小时以下
*
8.
8. 你认为影响自己睡眠质量的主要因素是？（可多选）【多选题】
A. 学业压力
B. 情绪问题
C. 电子产品使用
D. 宿舍环境
E. 其他（请注明）
*
9.
9. 你是否能在压力较大时快速调整自己的状态？
A. 完全可以
B. 基本可以
C. 比较困难
D. 完全不能
*
10.
10. 你对“幸福”的理解更偏向于？
A. 学业/事业有成
B. 人际关系和谐
C. 身心健康，内心平静
D. 物质生活富足
*
11.
11. 你是否主动了解过心理健康相关知识？
A. 经常主动学习
B. 偶尔了解
C. 仅在课程中接触
D. 从未了解
*
12.
12. 当发现身边同学有心理困扰时，你会怎么做？
A. 主动关心并提供帮助
B. 告知老师/辅导员
C. 与其他同学讨论
D. 选择无视
*
13.
13. 你认为大学生的心理压力主要来源于？（可多选）【多选题】
A. 学业成绩与升学
B. 就业前景
C. 人际关系
D. 家庭期望
E. 其他（请注明）
*
14.
14. 你是否参加过学校组织的心理健康讲座/辅导活动？
A. 多次参加
B. 参加过1-2次
C. 听说过但未参加
D. 从未听说
*
15.
15. 你对自己的未来发展方向是否有明确规划？
A. 有详细规划并逐步实施
B. 有大致方向但未细化
C. 暂时迷茫，没有规划
D. 从未思考
*
16.
16. 与陌生人交往时，你是否会感到紧张或不自在？
A. 完全不会
B. 偶尔会
C. 经常会
D. 总是会
*
17.
17. 当学业任务繁重时，你是否会出现注意力不集中、效率低下的情况？
A. 从未出现
B. 偶尔出现
C. 经常出现
D. 总是出现
*
18.
18. 你认为学校的心理健康服务（如心理咨询室）是否能满足学生需求？
A. 完全满足
B. 基本满足
C. 不太满足
D. 完全不满足
问卷星提供技术支持
举报