大学生完美主义、体育锻炼坚持性与锻炼自我效能感调查问卷

尊敬的同学：
您好！为探究大学生完美主义、体育锻炼坚持性与锻炼自我效能感的关系，我们开展本次问卷调查。问卷实行匿名制，所有数据仅用于学术研究，严格保密个人信息。请根据自身实际情况如实作答，感谢您的支持与配合！
一、基本信息
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1. 性别：
男
女
*
2. 年级：
大一
大二
大三
大四
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3. 生源地：
城镇
农村
*
4. 是否为体育专业学生：
是
否
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5. 有无体育专项训练经历(持续一年及以上)：
有
无
*
6. 每周参与体育锻炼频率：
1次及以下
2-3次
4-5次
6次及以上
*
7. 每次参与体育锻炼时长：
30分钟及以下
31-60分钟
61-90分钟
90分钟以上
二、请根据以下描述与自身的符合程度，选择相应选项
*
1.努力追求优秀。
非常不同意
不太同意
中立或无法确定
比较同意
非常同意
*
2.发现学习工作中一个错误简直让我发疯。
非常不同意
不太同意
中立或无法确定
比较同意
非常同意
*
3.如果有人在学业工作中有一项任务做得比我好，我会感到我所做的一切都失败了。
非常不同意
不太同意
中立或无法确定
比较同意
非常同意
*
4.与他人竞争时，我总是争取最好。
非常不同意
不太同意
中立或无法确定
比较同意
非常同意
*
5.我必须为实现目标不遗余力。
非常不同意
不太同意
中立或无法确定
比较同意
非常同意
*
6.出了差错，我会看低自己。
非常不同意
不太同意
中立或无法确定
比较同意
非常同意
*
7.完全能够胜任我所做的一切对我来说非常重要。
非常不同意
不太同意
中立或无法确定
比较同意
非常同意
*
8.一旦实现了目标，我会给自己更高的标准。
非常不同意
不太同意
中立或无法确定
比较同意
非常同意
*
9.如果我做的没有别人好，就意味着我是一个比较差的人。
非常不同意
不太同意
中立或无法确定
比较同意
非常同意
*
10.我期望比大多数人有更出色的表现。
非常不同意
不太同意
中立或无法确定
比较同意
非常同意
*
11.即使我竭尽全力，也无法感到满足。
非常不同意
不太同意
中立或无法确定
比较同意
非常同意
*
12.一旦工作或者学业失败，我就是一个失败者。
非常不同意
不太同意
中立或无法确定
比较同意
非常同意
*
13.出了一个差错就像出了十个差错一样糟糕。
非常不同意
不太同意
中立或无法确定
比较同意
非常同意
*
14.应该专心致志的为实现目标而努力。
非常不同意
不太同意
中立或无法确定
比较同意
非常同意
三、以下总共有14项描述，答案无对错之分，请选择最接近你实际情况的选项，每个题目只选一个选项
*
1 我每次参加体育活动时间至少1小时。
完全不同意
比较不同意
一般
比较同意
完全同意
*
2 我开始体育锻炼到现在已至少6个月了。
完全不同意
比较不同意
一般
比较同意
完全同意
*
3 我每周至少参加3次以上的体育锻炼。
完全不同意
比较不同意
一般
比较同意
完全同意
*
4 我习惯于到了锻炼时间就去锻炼。
完全不同意
比较不同意
一般
比较同意
完全同意
*
5 我会努力练习新技能来提高自己。
完全不同意
比较不同意
一般
比较同意
完全同意
*
6 不管我是否喜欢体育锻炼，我每次都会尽最大努力去完成。
完全不同意
比较不同意
一般
比较同意
完全同意
*
7 我下定决心坚持体育锻炼。
完全不同意
比较不同意
一般
比较同意
完全同意
*
8 我愿意腾出相对固定的时间来坚持体育锻炼。
完全不同意
比较不同意
一般
比较同意
完全同意
*
9 我会尽量排除干扰来坚持体育锻炼。
完全不同意
比较不同意
一般
比较同意
完全同意
*
10 我喜欢体育锻炼带来的感觉。
完全不同意
比较不同意
一般
比较同意
完全同意
*
11 我喜欢跟别人在一起锻炼。
完全不同意
比较不同意
一般
比较同意
完全同意
*
12 锻炼过后我常常感到积极向上。
完全不同意
比较不同意
一般
比较同意
完全同意
*
13 锻炼过后我常常感到强壮。
完全不同意
比较不同意
一般
比较同意
完全同意
*
14 锻炼过后我感到身心舒泰。
完全不同意
比较不同意
一般
比较同意
完全同意
四、请根据您参与体育锻炼的真实感受，评估以下描述的符合程度，在对应选项上打“√”
(0~10 分代表你在该情境下坚持锻炼的自信程度)
*
1 如果天气使您感到困扰的时候
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
*
2 如果您对该运动没有兴趣的时候
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
*
3 如果运动时会感到疼痛的时候
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
*
4 如果您一个人运动、没有人作伴的时候
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
*
5 如果您觉得没有感受到运动的乐趣的时候
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
*
6 如果您忙于其他事情的时候
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
*
7 如果您觉得疲惫的时候
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
*
8 如果您觉得有压力的时候
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
*
9 如果您觉得心情郁卒（忧郁）的时候
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
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