| 非常不同意 | 不同意 | 不确定 | 同意 | 非常同意 |
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| 1 遭受身心创伤(如情感受伤、躯体虐待等)可能导致精神心理疾病。 |
1 遭受身心创伤(如情感受伤、躯体虐待等)可能导致精神心理疾病。 | | | | | |
| 2 不良情绪可能引发生理疾病。 |
2 不良情绪可能引发生理疾病。 | | | | | |
| 3 适当运动有助于心理健康。 |
3 适当运动有助于心理健康。 | | | | | |
| 4 寻求专业的心理咨询和辅导是处理心理问题的一种有效途径。 |
4 寻求专业的心理咨询和辅导是处理心理问题的一种有效途径。 | | | | | |
| 5 及时、适当地抒发负面情绪有助于促进自身心理健康。 |
5 及时、适当地抒发负面情绪有助于促进自身心理健康。 | | | | | |
| 6 专业的心理类服务(包括学校心理教师,正规医院心理医生及具有资质的心理咨询师)能支持我们去面对心理。 |
6 专业的心理类服务(包括学校心理教师,正规医院心理医生及具有资质的心理咨询师)能支持我们去面对心理。 | | | | | |
| 7 建立积极的社交关系有助于维持心理健康。 |
7 建立积极的社交关系有助于维持心理健康。 | | | | | |
| 8 如果我患了某种精神心理疾病,我会觉得有羞耻感。 |
8 如果我患了某种精神心理疾病,我会觉得有羞耻感。 | | | | | |
| 9 如果交往的同学或朋友患了某种精神心理疾病,我会尽量远离他(她)。 |
9 如果交往的同学或朋友患了某种精神心理疾病,我会尽量远离他(她)。 | | | | | |
| 10 我认为有心理问题就是心理素质不佳的一种表现。 |
10 我认为有心理问题就是心理素质不佳的一种表现。 | | | | | |
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| 非常不同意 | 不同意 | 不确定 | 同意 | 非常同意 |
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| 11 我认为对一个人来说,心理健康非常重要。 |
11 我认为对一个人来说,心理健康非常重要。 | | | | | |
| 12 我能合理地安排自己的学习和生活,健康饮食,规律作息。 |
12 我能合理地安排自己的学习和生活,健康饮食,规律作息。 | | | | | |
| 13 我很享受目前的校园生活。 |
13 我很享受目前的校园生活。 | | | | | |
| 14 我在学校认真学习心理健康课程中的知识和技能,并应用到日常生活中。 |
14 我在学校认真学习心理健康课程中的知识和技能,并应用到日常生活中。 | | | | | |
| 15 无法调节自己的状态时,我会主动向合适的对象(如同学朋友、家人、老师等)寻求帮助。 |
15 无法调节自己的状态时,我会主动向合适的对象(如同学朋友、家人、老师等)寻求帮助。 | | | | | |
| 16 心情不好的时候,我会找朋友陪陪我。 |
16 心情不好的时候,我会找朋友陪陪我。 | | | | | |
| 17 在学校里,老师们对我来说亦师亦友。 |
17 在学校里,老师们对我来说亦师亦友。 | | | | | |
| 18 我可以很信任地和我的父母倾诉生活中遇到的一些困惑。 |
18 我可以很信任地和我的父母倾诉生活中遇到的一些困惑。 | | | | | |
| 19 我经常通过努力,收获到满意的结果。 |
19 我经常通过努力,收获到满意的结果。 | | | | | |
| 20 我能解决目前我遇到的心理困惑。 |
20 我能解决目前我遇到的心理困惑。 | | | | | |
| 21 面对失败,我通常会积极归因,再接再厉。 |
21 面对失败,我通常会积极归因,再接再厉。 | | | | | |
| 22 我抱着“努力过,就算最后失败了也不后悔”的想法做事。 |
22 我抱着“努力过,就算最后失败了也不后悔”的想法做事。 | | | | | |
| 23 一旦我有了目标和计划,我便会努力地去实现。 |
23 一旦我有了目标和计划,我便会努力地去实现。 | | | | | |