大学生日常手机使用情况调查问卷

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1.
你的性别
A.男
B.女
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2.
你的年级
A.大一
B.大二
C.大三
D.大四
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3.
日常平均使用手机时长为？
A.3小时以内
B.3∽5小时
C.5∽8小时
D.8小时以上
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4.
你通常在什么时间段玩手机？【多选题】
A.课间/上课期间
B.午休时间
C.晚饭后或是熬夜使用
D.随时随地碎片化使用
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5.
使用手机时，你最常做的事是？【多选题】
A.刷短视频/浏览社交平台
B.聊天通讯
C.查阅学习资料，上网课
D.玩网络游戏
E.网购 看小说，听音乐
F.其他……
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6.
如果手机不在身边，你的感受是？
A.没有影响，心态平稳
B.有点不安，总想着看看手机
C.焦虑烦躁，心里空落落的
D.非常恐慌，无法集中注意力
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7.
你是否有“明明无事可做，仍习惯性刷手机 ”的情况？
A.完全没有
B.偶尔
C.经常
D.总是
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8.
你认为手机使用对你的学习效率影响如何？
A.有积极帮助（方便查资料）
B.影响不大
C.轻微负面影响，容易分心
D.严重负面影响，耽误学习
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9.
长时间玩手机之后，你的情绪状况一般是？【多选题】
A.放松愉悦
B.空虚，疲惫
C.愧疚（浪费了时间）
D.没有明显感觉
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10.
你认为自己存在手机过度使用的情况吗？
A.不存在，能很好自控
B.轻微存在，偶尔失控
C.比较严重，很难管住自己
D.不清楚
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11.
你是否尝试过减少手机使用时间？
A.尝试过，成功做到
B.尝试过，但失败了
C.想过，但没有行动
D.没想过
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12.
（开放题）对于合理管控手机使用，你有什么小方法或是想法吗？
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