大学生睡眠质量调查问卷

您好！我们正在开展大学生睡眠质量的调研，希望了解当代大学生的日常睡眠状况。本次问卷采用匿名形式，数据仅用于研究分析，所有信息都会严格保密，请您根据实际情况放心填写，感谢您的支持与配合。
*
1.
您的性别
男
女
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2.
您当前就读的年级
*
3.
您是否认为自己存在睡眠问题
完全不存在
偶尔存在
经常存在
一直存在
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4.
哪些因素会影响您的睡眠质量（可多选）【多选题】
课程安排/学业压力
社团/学生工作压力
兼职实习压力
情绪/心理问题
宿舍环境干扰
电子设备使用
夜间噪音
睡前饮食
疾病不适
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5.
请按照对您睡眠影响程度从大到小对以下因素排序【请选择全部 项并排序】
  • 学业压力
  • 室友干扰
  • 睡前玩手机
  • 睡前饮食刺激
  • 情绪焦虑
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6.
请根据您的实际情况，对以下描述进行评分
完全不符合不太符合一般符合比较符合完全符合
我入睡很困难
我入睡很困难
我夜间经常醒来
我夜间经常醒来
我醒后无法再次入睡
我醒后无法再次入睡
我早上醒得过早
我早上醒得过早
我睡醒后仍然感觉疲惫
我睡醒后仍然感觉疲惫
*
7.
您平均每天的睡眠时间大概是多少小时（保留一位小数即可）
*
8.
请填写您工作日和休息日的入睡与起床时间
工作日入睡时间
工作日入睡时间
工作日起床时间
工作日起床时间
休息日入睡时间
休息日入睡时间
休息日起床时间
休息日起床时间
*
9.
您对自己当前睡眠质量的满意程度
完全不满意(0)
非常满意(10)
*
10.
您对改善自身睡眠质量有什么看法或建议
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