体育锻炼与大学生意志品质的关系研究问卷调查

亲爱的同学，您好！

       我们正在做一项有关体育锻炼与大学生意志品质关系的调研，本问卷不记名，仅仅只是一个学术性的调查，敬请放心作答。请您对提出的问题结合自身的实际情况做出正确选择，答案没有对错之分，选择时无需多考虑，请根据题干问题选择符合的选项。感谢您的配合！
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1. 性别:
男
女
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2. 专业:
文史类
理工类
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3. 年级: 
大一年级
大二年级
大三年级
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4. 生源地:
城镇
农村
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5. 您进行体育锻炼的强度怎样?
轻微运动（如散步、做广播体操、打门球等）
小强度的不太紧张的运动（如消遣娱乐性的打排球、乒乓球、慢跑、打太极拳等）
中等强度的较激烈持久的运动（如骑自行车、跑步、打乒乓球等）
呼吸急促、出汗很多的大强度的，但不持久的运动（如打羽毛球、篮球、网球、足球等）
呼吸急促，出汗很多的大强度的持久的运动（如赛跑、成套健美操练习、游泳等）
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6. 您在进行上述强度体育活动时，一次多少分钟?
10分钟以下
11至20分钟
21至30分钟
31至59分钟
60分钟以上
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7. 您一个月进行几次上述体育活动?
一个月1次以下
一个月2至3次
每周1到2次
每周3至5次
大约每天1次
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BTL-LYZ1.0意志品质量表

完全不符很不符合不太符合说不清楚比较符合非常符合完全符合
8. 我喜欢挑战自我。
8. 我喜欢挑战自我。
9. 我经常思考达到目标的具体途径。
9. 我经常思考达到目标的具体途径。
10. 我经常为自己的冲动而后悔。
10. 我经常为自己的冲动而后悔。
11. 即便失败，我也绝不气馁。
11. 即便失败，我也绝不气馁。
12. 遇到极大的困难时，我会想到:没事，冲过去。
12. 遇到极大的困难时，我会想到:没事，冲过去。
13、遭遇突发事件，我能很快想到解决办法。
13、遭遇突发事件，我能很快想到解决办法。
14. 遇到重大事情我能迅速作出决定。
14. 遇到重大事情我能迅速作出决定。
15. 在成功机会渺茫的时候，我常常会放弃。
15. 在成功机会渺茫的时候，我常常会放弃。
16. 在最苦最累的时候，我也能咬牙顶住。
16. 在最苦最累的时候，我也能咬牙顶住。
17. 我什么事都要做到最好。
17. 我什么事都要做到最好。
完全不符很不符合不太符合说不清楚比较符合非常符合完全符合
18. 计划不如变化快，计划可有可无。
18. 计划不如变化快，计划可有可无。
19.  使用电脑时，不会因长时间浏览网页而耽误正常工作。
19.  使用电脑时，不会因长时间浏览网页而耽误正常工作。
20. 一遇大的困难，我难免手忙脚乱。
20. 一遇大的困难，我难免手忙脚乱。
21. 命运坎坷，我常想:认命吧。
21. 命运坎坷，我常想:认命吧。
22. 一旦事情出乎预料，我就会心烦意乱。
22. 一旦事情出乎预料，我就会心烦意乱。
23、我决定做一件事时，常常说干就干，决不拖拉或让它落空。
23、我决定做一件事时，常常说干就干，决不拖拉或让它落空。
24. 我能长时间坚持做一件重要却枯燥乏味的事情。
24. 我能长时间坚持做一件重要却枯燥乏味的事情。
25、身处逆境时，我常暗示自己:算了，就这样吧 。
25、身处逆境时，我常暗示自己:算了，就这样吧 。
26. 我希望通过不断尝试来挖掘自己的潜质。
26. 我希望通过不断尝试来挖掘自己的潜质。
27. 我常把大目标分解为小目标。
27. 我常把大目标分解为小目标。
完全不符很不符合不太符合说不清楚比较符合非常符合完全符合
28. 不管有多少烦恼，一到该干正事时我就不再想它。
28. 不管有多少烦恼，一到该干正事时我就不再想它。
29. 天生我材必有用。
29. 天生我材必有用。
30. 在哪里跌倒，在哪里爬起来。
30. 在哪里跌倒，在哪里爬起来。
31. 一遇大事，我很难专注面前的事情。
31. 一遇大事，我很难专注面前的事情。
32. 我自知有明显缺点，但却很难彻底纠正。
32. 我自知有明显缺点，但却很难彻底纠正。
33. 凡已制定的目标，我都能达到。
33. 凡已制定的目标，我都能达到。
34. 外在的压力常让我想到放弃既定的目标。
34. 外在的压力常让我想到放弃既定的目标。
35. 我很少和别人攀比结果。
35. 我很少和别人攀比结果。
36. 学习(工作)中，我经常感到时间过得很慢。
36. 学习(工作)中，我经常感到时间过得很慢。
37. 在日常生活中，我很随性，一切任其自然。
37. 在日常生活中，我很随性，一切任其自然。
完全不符很不符合不太符合说不清楚比较符合非常符合完全符合
38. 因为害怕失败，我往往不敢去尝试新的事物。
38. 因为害怕失败，我往往不敢去尝试新的事物。
39. 工作学习环境不好，我的积极性就会受影响。
39. 工作学习环境不好，我的积极性就会受影响。
40. 在紧急情况下，我的大脑变的异常清晰。
40. 在紧急情况下，我的大脑变的异常清晰。
41. 每当事情不顺，我想改变计划，可又不能痛 下决心。
41. 每当事情不顺，我想改变计划，可又不能痛 下决心。
42. 枯燥、单调的学习，令人易生厌倦。
42. 枯燥、单调的学习，令人易生厌倦。
43. 对困难的任务，我会想尽办法完成。
43. 对困难的任务，我会想尽办法完成。
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一般自我效能感量表（GSES）

完全不正确有点正确基本正确完全正确
44. 只要我尽力，我总是能够有效解决问题的。
44. 只要我尽力，我总是能够有效解决问题的。
45. 即使别人反对我，我仍有办法取得我想要的事物和结果。
45. 即使别人反对我，我仍有办法取得我想要的事物和结果。
46. 对我来说，坚持理想和达成目标是轻而易举的。
46. 对我来说，坚持理想和达成目标是轻而易举的。
47. 我自信能有效地应对任何突如其来的事情。
47. 我自信能有效地应对任何突如其来的事情。
48. 以我的才智，我必定能够应付意料之外的情况。
48. 以我的才智，我必定能够应付意料之外的情况。
49. 如果我付出必要的努力，我一定能解决大多数的难题。
49. 如果我付出必要的努力，我一定能解决大多数的难题。
50. 我能冷静地面对困难，因为我信赖自己处理问题的能力。
50. 我能冷静地面对困难，因为我信赖自己处理问题的能力。
51. 面对一个难题时，我通常能找到几个解决办法。
51. 面对一个难题时，我通常能找到几个解决办法。
52. 有麻烦的时候，我通常能想到一些应对的方法。
52. 有麻烦的时候，我通常能想到一些应对的方法。
53. 无论什么事在我身上发生，我都能应付自如。
53. 无论什么事在我身上发生，我都能应付自如。
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锻炼态度量表

完全不符合不符合说不清楚符合完全符合
54. 我不赞成自己把时间花在锻炼上。
54. 我不赞成自己把时间花在锻炼上。
55. 我认为锻炼是很好的娱乐活动。
55. 我认为锻炼是很好的娱乐活动。
56. 锻炼可以舒缓焦虑、烦躁的情绪。
56. 锻炼可以舒缓焦虑、烦躁的情绪。
57. 我有锻炼的习惯。
57. 我有锻炼的习惯。
58. 我愿意把钱花在锻炼方面。
58. 我愿意把钱花在锻炼方面。
59. 锻炼时我感到心情舒畅。
59. 锻炼时我感到心情舒畅。
60. 我不知道自己该怎样锻炼。
60. 我不知道自己该怎样锻炼。
61. 我参加锻炼是因为我的朋友也这样做。
61. 我参加锻炼是因为我的朋友也这样做。
62. 我认为自己不进行锻炼也很好。
62. 我认为自己不进行锻炼也很好。
63. 我认为锻炼是无所事事的表现。
63. 我认为锻炼是无所事事的表现。
完全不符合不符合说不清楚符合完全符合
64. 锻炼可以使人得到宣泄。
64. 锻炼可以使人得到宣泄。
65. 我总是自觉地进行锻炼。
65. 我总是自觉地进行锻炼。
66. 我会说服周围的人同我一起锻炼。
66. 我会说服周围的人同我一起锻炼。
67. 在锻炼中我感到十分放松。
67. 在锻炼中我感到十分放松。
68. 天气太热我就会不去锻炼。
68. 天气太热我就会不去锻炼。
69. 对于锻炼我受朋友的影响比较大。
69. 对于锻炼我受朋友的影响比较大。
70. 我喜欢每天都进行锻炼。
70. 我喜欢每天都进行锻炼。
71. 我认为锻炼的作用并不大。
71. 我认为锻炼的作用并不大。
72. 锻炼可增强人的意志。
72. 锻炼可增强人的意志。
73. 锻炼在我的生活中是不可少的。
73. 锻炼在我的生活中是不可少的。
完全不符合不符合说不清楚符合完全符合
74. 我总足全身心地投入到锻炼中。
74. 我总足全身心地投入到锻炼中。
75. 我因锻炼而自豪。
75. 我因锻炼而自豪。
76. 即使天气冷，我也会去锻炼。
76. 即使天气冷，我也会去锻炼。
77. 对于锻炼我受父母的影响比较大。
77. 对于锻炼我受父母的影响比较大。
78. 我不热衷于身体锻炼。
78. 我不热衷于身体锻炼。
79. 我觉得锻炼非常好。
79. 我觉得锻炼非常好。
80. 锻炼于己、于家、于国都是有益的。
80. 锻炼于己、于家、于国都是有益的。
81. 在锻炼中，无论做什么动作我都轻松自如。
81. 在锻炼中，无论做什么动作我都轻松自如。
82. 不论遇到多少困难，我都会坚持锻炼。
82. 不论遇到多少困难，我都会坚持锻炼。
83. 我总能找到锻炼的乐趣。
83. 我总能找到锻炼的乐趣。
完全不符合不符合说不清楚符合完全符合
84. 我经常不能完成锻炼计划。
84. 我经常不能完成锻炼计划。
85. 父母经常嘱咐我要进行锻炼。
85. 父母经常嘱咐我要进行锻炼。
86. 我并不喜欢锻炼。
86. 我并不喜欢锻炼。
87. 锻炼与我没有什么关系。
87. 锻炼与我没有什么关系。
88. 我认为锻炼越来越被人所接受。
88. 我认为锻炼越来越被人所接受。
89. 我不习惯没有锻炼的生活。
89. 我不习惯没有锻炼的生活。
90. 我对自己坚持锻炼很满意。
90. 我对自己坚持锻炼很满意。
91. 每次锻炼我都能有新的体验和感受。
91. 每次锻炼我都能有新的体验和感受。
92. 一疲劳我就很难再坚持锻炼。
92. 一疲劳我就很难再坚持锻炼。
93. 是否进行锻炼我会采纳多数好友的意见。
93. 是否进行锻炼我会采纳多数好友的意见。
完全不符合不符合说不清楚符合完全符合
94. 我不愿意进行锻炼。
94. 我不愿意进行锻炼。
95. 我对锻炼活动感兴趣。
95. 我对锻炼活动感兴趣。
96. 提倡“全民健身”是明智之举。
96. 提倡“全民健身”是明智之举。
97. 锻炼是我的一个爱好。
97. 锻炼是我的一个爱好。
98. 一到锻炼的时间，我就不由自主地想去锻炼。
98. 一到锻炼的时间，我就不由自主地想去锻炼。
99. 我满足于锻炼所带来的快乐。
99. 我满足于锻炼所带来的快乐。
100. 事情一多起来，我就会忘记锻炼。
100. 事情一多起来，我就会忘记锻炼。
101. 是否进行锻炼我会采纳父母的意见。
101. 是否进行锻炼我会采纳父母的意见。
102. 我宁肯睡觉也不会去锻炼。
102. 我宁肯睡觉也不会去锻炼。
103. 我参与锻炼是正确的。
103. 我参与锻炼是正确的。
完全不符合不符合说不清楚符合完全符合
104. 我赞成人人参与锻炼。
104. 我赞成人人参与锻炼。
105. 我喜欢参与锻炼活动。
105. 我喜欢参与锻炼活动。
106. 我喜欢一切与运动有关的事物。
106. 我喜欢一切与运动有关的事物。
107. 在锻炼中我可以找回我白己。
107. 在锻炼中我可以找回我白己。
108. 我有时很懒，不愿意锻炼。
108. 我有时很懒，不愿意锻炼。
109. 周围的人认为我应该锻炼。
109. 周围的人认为我应该锻炼。
110. 我对锻炼没有什么情感体验。
110. 我对锻炼没有什么情感体验。
111. 我认为自己没有必要进行锻炼。
111. 我认为自己没有必要进行锻炼。
112. 在闲暇时间，我尽可能多地参与锻炼。
112. 在闲暇时间，我尽可能多地参与锻炼。
113. 不论多忙，我总能挤出时间去锻炼。
113. 不论多忙，我总能挤出时间去锻炼。
完全不符合不符合说不清楚符合完全符合
114. 看到有人锻炼，我也想锻炼。
114. 看到有人锻炼，我也想锻炼。
115. 只要一累了，我就会停止锻炼。
115. 只要一累了，我就会停止锻炼。
116. 锻炼对我没有什么帮助。
116. 锻炼对我没有什么帮助。
117. 一说要锻炼我就感到很兴奋。
117. 一说要锻炼我就感到很兴奋。
118. 我认为进行锻炼符合我的身份。
118. 我认为进行锻炼符合我的身份。
119. 我认为自己不适合进行锻炼。
119. 我认为自己不适合进行锻炼。
120. 我觉得进行锻炼很容易。
120. 我觉得进行锻炼很容易。
121. 我认为锻炼是我应做的事情。
121. 我认为锻炼是我应做的事情。
122. 我从未想过要进行锻炼。
122. 我从未想过要进行锻炼。
123. 我感觉锻炼是枯燥无味的。
123. 我感觉锻炼是枯燥无味的。
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