柑橘类精油情绪调节及功效评价问卷

尊敬的受访者：

您好！本次问卷旨在调研柑橘类精油（甜橙、夏橙、耙耙柑等）的使用体验、情绪调节效果及身体功效感知情况，所有数据仅用于学术研究与产品功效分析，严格保密您的个人信息，问卷作答无对错之分，请根据您的真实感受如实填写，感谢您的支持与配合！
一、个人基本信息
*
1.
您的性别:
A. 男
B. 女
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2.
您的年龄:
A. 18-25岁
B. 26-35岁
C. 36-45岁
D. 46-55岁
E. 55岁以上
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3.
您的职业类型:
A. 学生
B. 职场办公人员
C. 自由职业者
D. 医护/教育工作者
E. 退休人员
F. 其他
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4.
您是否有过芳香疗法/精油使用经历:
A. 从未使用过
B. 偶尔使用（每月1-2次）
C. 经常使用（每周1-3次）
D. 长期规律使用（每周3次以上）
二、柑橘类精油使用基本情况
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5.
您是否使用过柑橘类精油:
A. 是（继续作答后续题目）
B. 否（请直接跳转至第五部分作答）
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6.
您常用的柑橘类精油种类（可多选）:【多选题】
A. 甜橙精油
B. 柠檬精油
C. 葡萄柚精油
D. 佛手柑精油
E. 橘子/桔皮精油
F. 其他
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7.
您使用柑橘类精油的主要方式（可多选）:【多选题】
A. 香薰机扩香
B. 皮肤按摩（稀释后）
C. 吸入式嗅闻
D. 沐浴/足浴
E. 其他
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8.
您使用柑橘类精油的频率:
A. 偶尔使用（每月1-2次）
B. 每周1-2次
C. 每周3-5次
D. 每天使用
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9.
您每次使用柑橘类精油的时长:
A. 30分钟以内
B. 30分钟-1小时
C. 1-3小时
D. 3小时以上
三、柑橘类精油情绪调节效果评价
10.
请根据您使用柑橘类精油后的真实感受，对以下情绪相关维度进行评分: 完全无改善（1分） 略有改善（2分） 中度改善（3分） 明显改善（4分） 效果显著（5分）
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11.
缓解焦虑、紧张情绪
1分
2分
3分
4分
5分
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12.
改善低落、抑郁情绪
1分
2分
3分
4分
5分
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13.
舒缓烦躁、易怒情绪
1分
2分
3分
4分
5分
*
14.
提升愉悦、轻松感
1分
2分
3分
4分
5分
*
15.
缓解精神疲惫、倦怠
1分
2分
3分
4分
5分
*
16.
改善注意力不集中、思绪混乱
1分
2分
3分
4分
5分
*
17.
提升情绪稳定性
1分
2分
3分
4分
5分
*
18.
使用柑橘类精油后，您的情绪状态整体改善程度:
A. 无任何改善
B. 轻微改善
C. 中度改善
D. 明显改善
E. 极大改善
*
19.
柑橘类精油对您情绪调节的起效时间:
A. 即刻起效（10分钟内）
B. 短时间起效（10-30分钟）
C. 较长时间起效（30分钟-1小时）
D. 起效缓慢（1小时以上）
E. 无起效
*
20.
情绪改善效果的持续时长:
A. 30分钟以内
B. 30分钟-2小时
C. 2-6小时
D. 6-12小时
E. 12小时以上
四、柑橘类精油身体功效感知评价
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21.
使用柑橘类精油后，您感知到的身体相关功效（可多选）:【多选题】
A. 缓解头痛、头晕
B. 改善睡眠质量（入睡快、睡眠深）
C. 舒缓肌肉紧绷、疲劳
D. 促进消化、缓解肠胃不适
E. 提神醒脑、提振精神
F. 减轻呼吸道轻微不适
G. 无任何身体功效感知
H. 其他
*
22.
对您感知到的身体功效效果满意度:
A. 非常不满意
B. 不太满意
C. 一般
D. 比较满意
E. 非常满意
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23.
使用柑橘类精油后，是否出现不适反应:
A. 无任何不适
B. 轻微头晕/恶心
C. 皮肤瘙痒/过敏
D. 嗅觉刺激、刺鼻
E. 其他
五、整体评价与建议
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24.
您对柑橘类精油的整体接受度:
A. 非常不接受
B. 不太接受
C. 一般
D. 比较接受
E. 非常接受
*
25.
您是否愿意继续使用柑橘类精油进行情绪调节:
A. 完全不愿意
B. 不太愿意
C. 不确定
D. 比较愿意
E. 非常愿意
*
26.
您认为柑橘类精油在情绪调节方面的核心优势是:
A. 气味清新怡人
B. 起效快、效果直观
C. 天然无副作用
D. 使用方便
E. 其他
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27.
您对柑橘类精油的使用、功效提升或产品优化有哪些建议?
再次感谢您抽出宝贵时间完成本次问卷！祝您生活愉快！
问卷星提供技术支持
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