大学生身体健康和运动习惯调查问卷

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1.
您的性别是？
男
女
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2.
您的年龄
16-25
26-35
36-45
46-55
56-65
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3.
您为了保持健康的生活状态，都做了哪些努力?【多选题】
运动
健康饮食
作息规律
劳逸结合
重视精神生活
其他
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4.
您每天的睡眠时间是多少？
8小时以上
6~8小时
4~6小时
不足4小时
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5.
您是否经常感到疲劳或精神不振？
是
否
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6.
您是否有体育锻炼计划或目标？
是
否
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7.
您每周进行的运动种类有哪些？
有氧运动：（如跑步、骑自行车等）
力量训练：（如举重、俯卧撑、仰卧起坐等）
核心训练：（如平板支撑、仰卧起坐等）
其它
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8.
您是主动参加体育运动还是被动参加体育运动？
主动
被动
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9.
如果是主动，主要原因是【多选题】
对运动感兴趣经常参加锻炼
为身心健康参与运动
丰富业余体育生活，社交交流活动
寻求竞技性体育刺激
其它
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11.
是否有运动的兴趣和爱好。
是
否
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12.
一天有多少时间用来运动。
30分钟以下。
30分钟至60分钟。
60分钟以上。
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13.
运动会选择的运动方式
运动健身APP
健身房
自主锻炼
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14.
是否有过运动计划？
是
否
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15.
运动计划是否顺利？
是
否
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16.
因为什么导致运动计划不顺利。【多选题】
天气原因
工作，学习原因
人际交往
自己不想去
其他
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