关爱新手妈妈情况调查

9.对于产后阶段，您最担心在哪些方面得不到足够的支持?请按担忧程度打分。

	很担忧	比较担忧	一般	不太担忧	完全不担忧
身体恢复支持（如伤口护理、康复指导）
身体恢复支持（如伤口护理、康复指导）
婴儿护理实操技能（如拍嗝、洗澡、喂养）
婴儿护理实操技能（如拍嗝、洗澡、喂养）
情绪上的理解与陪伴
情绪上的理解与陪伴
日常家务的分担（如做饭、清洁
日常家务的分担（如做饭、清洁
夜间照料婴儿的协助
夜间照料婴儿的协助
个人独处时间与空间的保障
个人独处时间与空间的保障

10. 您是否对未来可能出现的产后情绪低落、焦虑或抑郁感到担忧?

A. 非常担忧

B. 有些担忧

C. 考虑过，但不太担心

D. 完全没有考虑过

11. 如果未来情绪低落，您最希望伴侣如何回应?【多选题】

A. 主动察觉、倾听并给予情感理解

B. 用实际行动分担育儿或家务

C. 提供安静的独处空间让我自我调整

D. 能有朋友可以倾诉交流

E. 能获得专业的心理支持渠道

F. 其他:

12. 您对产后情绪问题可能产生的影响，有多重视?

A. 非常重视，认为需要提前学习和准备应对方法

B. 比较重视，希望有所了解

C. 一般，觉得到时候再说

D. 不太重视，认为顺其自然就好

13. 您目前对伴侣在未来产后照护方面的信心如何?

A. 非常有信心

B. 比较有信心

C. 信心一般

D. 信心不足

14. 想象一个场景:产后您非常需要帮助而伴侣未能及时响应，您会是什么感受?

A. 感到委屈和孤独

B. 会尽量理解对方的局限

C. 感到生气，并会主动要求对方配合

D. 感到失望，并可能降低对对方的期待

15. 您认为，月嫂、月子中心等专业服务，能否替代伴侣在产后给予的情感支持?

A. 基本可以，专业服务能解决大部分实际问题，情感需求会降低

B. 部分可以，但伴侣的亲密情感连接和理解是无法替代的

C. 完全不能，专业服务与伴侣的情感支持是两回事

16.对于产后阶段，您最担心准妈妈在哪些方面得不到足够的支持？请按担忧程度打分。

	非常担忧	比较担忧	一般担忧	不太担忧	完全不担忧
身体恢复支持（如伤口护理、康复指导）
身体恢复支持（如伤口护理、康复指导）
婴儿护理实操技能（如拍嗝、洗澡、喂养）
婴儿护理实操技能（如拍嗝、洗澡、喂养）
情绪上的理解与陪伴
情绪上的理解与陪伴
日常家务的分担（如做饭、清洁）
日常家务的分担（如做饭、清洁）
夜间照料婴儿的协助
夜间照料婴儿的协助
个人独处时间与空间的保障
个人独处时间与空间的保障

17. 您是否对准妈妈未来可能出现的产后情绪低落、焦虑或抑郁感到担忧?

A. 非常担忧

B. 有些担忧

C. 考虑过，但不太担心

D. 完全没有考虑过

18. 您对准妈妈产后情绪问题可能产生的影响，有多重视?

A. 非常重视，认为需要提前学习和准备应对方法

B. 比较重视，希望有所了解

C. 一般，觉得到时候再说

D. 不太重视，认为顺其自然就好

19. 您在未来产后照护方面的信心如何?

A. 非常有信心

B. 比较有信心

C. 信心一般

D. 信心不足

20. 您认为，月嫂、月子中心等专业服务，能否替代伴侣在产后给予的情感支持?

A. 基本可以，专业服务能解决大部分实际问题，情感需求会降低

B. 部分可以，但伴侣的亲密情感连接和理解是无法替代的

C. 完全不能，专业服务与伴侣的情感支持是两回事

21. 产后您最需要哪些方面的支持?

	非常不重要	比较不重要	重要	有点重要	非常重要
身体恢复（伤口护理、产后康复等）
身体恢复（伤口护理、产后康复等）
育儿技能培训（拍嗝、换尿布、辨别生病前兆等）
育儿技能培训（拍嗝、换尿布、辨别生病前兆等）
情绪陪伴与倾听
情绪陪伴与倾听
家务分担（做饭、清洁等）
家务分担（做饭、清洁等）
夜间育儿协助
夜间育儿协助
个人时间/空间（社交、爱好、休息）
个人时间/空间（社交、爱好、休息）

22.产后您是否经历过情绪低落、焦虑或抑郁的状态?

A. 经常（每周数次）

B. 偶尔（每月数次）

C. 很少

D. 没有

23. 您认为导致情绪低落的主要原因是什么?【多选题】

A. 激素变化（产后激素断崖式下降）

B. 睡眠不足/睡眠被频繁打断

C. 身体外形变化（脱发、妊娠纹、体重滞留等）

D. 身体疼痛或不适（伤口、腰痛、哺乳痛等）

E. 感到“不被看见”，全家关注焦点都在宝宝身上

F. 伴侣参与度不够

G. 与长辈育儿观念冲突

H. 失去自我/个人空间被压缩

I. 经济压力

24.情绪低落时，您最希望得到的回应是?【多选题】

A. 伴侣主动关心、倾听、包容、理解

B. 即时满足需求（如伴侣或他人帮宝宝换尿布、喂奶）

C. 给我独处空间，让我自己消化

D. 闺蜜或朋友的交流

E. 专业的心理支持或疏导

25. 您认为情绪低落的问题对您的影响程度有多大?

A. 非常大，对自己产生很大的困扰

B. 比较大

C. 一般

D. 很低，影响不大

26. 您对伴侣在产后照护方面的整体满意度是?

27. 伴侣在哪些方面做得比较好?【多选题】

28.您希望伴侣在哪些方面有所改进?【多选题】

A. 更主动参与，不需要我“发号施令”

B. 学习更多育儿实操技能

C. 提高情绪敏感度，更懂我的需求

D. 增加陪伴时间

E. 更好地平衡工作与家庭

F. 作为“科学育儿”代言人，与长辈沟通

29. 当伴侣未能及时响应您的需求时，您通常的感受是?

A. 感到委屈、不被重视

B. 理解他工作忙/累

C. 生气，但会主动沟通

D. 失望，渐渐不再期待

30. 当您情绪低落时，伴侣通常如何回应?

A. 主动询问、倾听，给予情感支持

B. 尝试理性分析、给建议

C. 默默陪伴，不多问

D. 不知所措，回避或沉默

E. 认为是“矫情”或“想太多”

F. 完全不关心

31.您是否参加过针对产后恢复的专项运动课程（如产后普拉提、康复瑜伽、盆底肌修复训练等）?

A. 是

B. 否

32.您参与此类课程的最大的收获是什么?【多选题】

A. 加速身体形态恢复（瘦身、塑形）

B. 改善身体机能（缓解腰背痛、修复腹直肌分离等）

C. 获得专属的个人时间和空间

D. 在专业环境中寻求心理放松和情绪支持

E. 社交需求，结识其他新手妈妈

33.在接受月嫂、月子中心等专业服务时，您是否感觉这些专业人员的照顾，替代了对伴侣情感陪伴的依赖?

A. 是，专业照顾让我在身体和育儿上更安心，对伴侣的情感需求降低了

B. 部分上是，但情感上的理解和亲密感仍只能从伴侣那里获得

C. 否，专业服务和伴侣的情感支持是完全不同的，无法相互替代

34.请评估在您产后初期，您的伴侣对您以下需求的了解程度（1=完全不了解，5=非常了解）

	1	2	3	4	5
您身体疼痛的具体部位和感受
您身体疼痛的具体部位和感受
您对个人独处时间的渴望程度
您对个人独处时间的渴望程度
您对某些育儿方式的真实担忧
您对某些育儿方式的真实担忧
您对关怀和照顾的情感需求
您对关怀和照顾的情感需求

35.您是否愿意接受电话回访?

A.是

B.否

36. 请用一句话描述:产后您最希望伴侣为您做的一件事是什么?

37.您认为妈妈产后最需要哪些方面的支持?

	非常重要	重要	一般	不重要	非常不重要
对身体不适的照顾
对身体不适的照顾
育儿技能培训（拍嗝、换尿布、辨别生病前兆等）
育儿技能培训（拍嗝、换尿布、辨别生病前兆等）
情绪陪伴与倾听
情绪陪伴与倾听
家务分担（做饭、清洁等）
家务分担（做饭、清洁等）
夜间育儿协助
夜间育儿协助
个人时间/空间（社交、爱好、休息）
个人时间/空间（社交、爱好、休息）

38. 产后初期，您主要在哪些方面为妻子提供支持?【多选题】

39.您是否曾感到，即使有外部支持（如父母、月嫂），妻子仍然特别需要来自您的、他人无法替代的关心?

A.经常感到

B.有时感到

C.很少感到

D.从未感到

40. 在尝试为妻子提供情感支持时，您遇到的最大困难是什么?

A.难以准确判断她何时需要、需要何种支持

B.知道她需要支持，但不知用什么具体行动表达

C.工作压力大，时间精力不足

D.觉得有其他专业人士（如月嫂）在，自己插不上手

E.没有太大困难

41.您认为，在各种母婴服务（月嫂、月子中心等）之外，新生儿家庭还存在哪些未被充分满足的需求?【多选题】

A.夫妻间更有效的沟通与相互理解

B.父亲专属的育儿技能与信心建立

C.母亲心理健康的早期识别与支持

D.缓解因育儿带来的夫妻关系紧张

E.以上都已满足，暂无新需求

42.请评估在妻子产后初期，您对她以下需求的了解程度（1=完全不了解，5=非常了解）

	很不了解	不了解	一般	了解	非常了解
她身体疼痛的具体部位和感受
她身体疼痛的具体部位和感受
她对个人独处时间的渴望程度
她对个人独处时间的渴望程度
她对某些育儿方式的真实担忧
她对某些育儿方式的真实担忧
她对关怀和照顾的情感需求
她对关怀和照顾的情感需求

43.当您面对妻子产后情绪波动但不确定她的需求时，您通常会?

A. 直接询问她

B. 观察她的情绪和行为猜测

C. 询问其他家人（如岳母、月嫂）

D. 忽略，等她主动提出

E. 上网搜索或查阅资料寻找线索

44.在产后初期，您认为照顾妻子的情绪健康和照顾她的身体健康相比，重要性如何?

A. 情绪健康明显更重要

B. 两者同等重要

C. 身体健康更重要，情绪会自然恢复

D. 没仔细想过这个问题

45.在时间和精力有限的情况下，您更倾向于优先为妻子做哪类事?

A. 学习按摩手法帮她缓解身体疼痛

B. 安排好一切，确保她能有一段不受打扰的睡眠

C. 认真听她倾诉半小时，照顾她的情绪

D. 为她准备一份能让她开心的小礼物或食物

46.如果要帮助父亲更好地理解和支持产后宝妈，您认为其最应解决的核心问题是什么?

A.让我更“懂”她的情绪和真实需求

B.告诉我具体、可立即操作的“小事”该做什么

C.提供关于产后心理的科学知识，让我更有底

E.提供关于育儿的知识，让我能更好照顾宝宝

D.创造我们之间更轻松的沟通契机