关于“大学生人际关系与社交能力”的调查问卷

你的年级？

大一

大二

大三

大四

进入大学以来，你目前关系最密切的朋友圈主要是？

除去上课时间，你每周主动约同学一起吃饭或自习的频率是？

几乎每天

每周2-3次

每周1次或更少

几乎没有

在小组作业中，你通常扮演什么角色？

在路上偶遇有过一面之缘的同学，你会？

在一个完全陌生的聚会场合，你会主动向陌生人介绍自己吗？

会，我觉得很自然

看情况，如果有共同话题就会

比较困难，需要熟人引荐

绝对不会，太尴尬了

当你与同学意见不合时，你通常倾向于？

直接表达观点，试图说服对方

委婉地提出异议

保留意见，随大流

为了避免冲突，完全沉默

在课堂上，你主动回答老师提问或在专业群聊中发言的频率是？

经常，我喜欢表达

偶尔，在有把握时

很少，怕说错丢脸

从不，只看别人说

你是否拥有可以毫无顾忌倾诉心事（含负面情绪）的大学朋友？

有2个及以上

有1个

目前还没有，但渴望有

不需要，我自己能消化

10.

当朋友遇到挫折向你抱怨时，你更倾向于？

耐心倾听并给予情感安慰

理性分析，帮他找解决办法

简单附和几句

感到不耐烦，不知道如何回应

11.

你最近一次因为社交活动（如聚餐、团建）感到心理疲惫是在什么时候？

从不觉得疲惫，很享受

偶尔会有这种感觉

经常有，需要独处“充电”

每次大型社交后都会

12.

你是否记得团队中伙伴近期提到的某个小目标或小烦恼？

记得很清楚，我会关注

有模糊印象

基本不记得

没关注过别人的私事

13.

你觉得自己社交圈狭窄的最主要原因是什么？

工科专业男生多/女生多，异性社交机会少

课业繁重（如制图、高数），没时间社交

个人性格内向，不喜欢无效社交

圈子已经固定，不想再扩展

其他

14.

在人际交往中，你目前最大的困扰是？

害怕被拒绝，不敢主动开口

找不到共同话题，容易冷场

过于在意他人的评价和眼光

难以平衡社交与学习的时间

其他

15.

你对目前“宿舍关系”的满意度如何？

非常融洽，像家人一样

相安无事，但各忙各的

偶尔有小摩擦，不影响生活

存在明显矛盾，让我想换宿舍

16.

你认为“社交能力”对你的专业未来的职业发展（如研发、销售、管理）重要吗？

极其重要

比较重要

不太重要

完全没考虑过这个问题

17.

如果学校开设“人际沟通”或“情商提升”选修课，你会？

非常感兴趣，一定会选

有点兴趣，看时间安排

不感兴趣，没必要学

觉得纯属浪费时间

18.

你是否有意识地观察并学习身边“社牛”同学的社交技巧？

有，我在默默模仿和学习

偶尔会注意到，但不刻意学

没有，我坚持做自己

反感，觉得太圆滑

19.

复盘开学至今，你觉得自己的人际交往能力相比于高中是？

提升了很多，更成熟了

稍微进步了一点

几乎没有变化

感觉退步了，更社恐了

20.

你每日线上社交（微信、短视频、网络聊天等）时长为？

1小时以内

1–3小时

3–5小时

5小时以上

21.

你是否存在“线上健谈、线下社交局促”的情况？

完全没有

偶尔出现

经常出现

一直如此

22.

你认为存在“线上健谈、线下社交局促”这种情况的原因？

线上有思考缓冲，线下需即时回应

线下在意神态肢体，线上无外在压力

线上兴趣交友，线下多被动寒暄

线下多重感官刺激，易紧张焦虑

其他

23.

你希望通过哪些方式提高自己的社交能力？（多选，限选2项）【请选择1-2项】

参加更多的社团/学生会活动

参加学科竞赛或项目团队（如机器人队）

刻意练习与陌生人搭讪

阅读心理学或沟通技巧类书籍

其他

24.

用一个词形容你未来四年想要达成的社交状态？

众星捧月（广交朋友）

伯牙子期（得一知己）

游刃有余（从容应对）

顺其自然（不强求）