短视频对青少年健康影响调查问卷

亲爱的同学，你好！本问卷旨在了解短视频使用对青少年心理和生理健康的影响。问卷采用匿名方式，答案无对错之分，请根据你的真实情况作答。感谢你的参与！
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1.
你的性别
男
女
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2.
你的年龄段
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3.
您所在的省份是
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4.
你目前的学习阶段
小学
初中
高中
大学及以上
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5.
你平均每天使用短视频的时长
几乎不使用
30分钟以内
30分钟到1小时
1到2小时
2到4小时
4小时以上
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6.
你通常在哪些时间段使用短视频【多选题】
早晨起床后
上学或上班途中
课间或午休
放学后或下班后
晚饭后
睡前
其他
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7.
你使用短视频的主要目的有哪些【多选题】
娱乐放松
学习知识
了解新闻资讯
社交互动
追星或关注网红
打发时间
其他
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8.
请根据你的实际感受，对以下关于短视频使用情况的描述进行评价
很不同意不同意一般同意很同意
我经常在睡前刷短视频
我经常在睡前刷短视频
我使用短视频的时间常常超过预期
我使用短视频的时间常常超过预期
我尝试减少使用短视频但难以做到
我尝试减少使用短视频但难以做到
不刷短视频时我会感到无聊或焦虑
不刷短视频时我会感到无聊或焦虑
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9.
请评价短视频使用对你以下心理方面的影响程度
非常消极比较消极没有影响比较积极非常积极
情绪状态
情绪状态
注意力集中能力
注意力集中能力
学习效率
学习效率
自我认同感
自我认同感
人际交往能力
人际交往能力
睡眠质量
睡眠质量
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10.
请评价短视频使用对你以下生理方面的影响程度
非常消极比较消极没有影响比较积极非常积极
视力
视力
颈椎或肩背健康
颈椎或肩背健康
作息规律
作息规律
运动锻炼时间
运动锻炼时间
食欲与饮食规律
食欲与饮食规律
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11.
总体而言，你认为短视频对你的健康影响是
非常消极
非常积极
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12.
你向同龄朋友推荐使用短视频的可能性有多大
不可能
极有可能
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13.
你对目前自己短视频使用习惯的满意程度
很不满意
不满意
一般
满意
很满意
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14.
请根据你认为的重要性，对以下减少短视频负面影响的方式从最重要到最不重要进行排序【请选择全部 项并排序】
  • 自我控制使用时长
  • 家长监督与引导
  • 学校开展健康教育
  • 平台设置青少年模式
  • 培养其他兴趣爱好
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15.
你认为短视频平台在保护青少年健康方面应该采取哪些措施【多选题】
限制每日使用时长
加强内容审核
设置青少年专属内容
增加健康提醒功能
提供家长管理工具
其他
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16.
请结合你的亲身经历，谈谈短视频对你的健康产生了哪些具体影响，以及你对合理使用短视频有什么建议
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