25园林A2心理晴雨表（第四周）

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1.
姓名
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2.
学号
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3.
你习惯用哪种方式缓解压力？
娱乐活动
运动
独处
倾诉
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4.
你与室友/同学的关系整体如何？
非常融洽
基本和谐
偶有矛盾
冲突频繁
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5.
你是否容易陷入自我否定或自责？
从不
偶尔
经常
总是
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6.
当你出现负面情绪时，会通过哪些方式调节【多选题】
和朋友、家人倾诉
运动
听音乐、看剧
独处发呆
寻求心理咨询
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7.
你希望学校在心理健康方面提供哪些帮助【多选题】
增加心理咨询师数量
开展心理健康讲座、沙龙
建立心理支持小组
普及心理健康知识
开设心理健康课程
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8.
你主动与人交往的原因有？【多选题】
渴望陪伴，避免孤独
需要他人帮助
兴趣相投，想结交朋友
为了以后的人脉
被动交往，很少主动
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9.
你在大学学习中，常出现的学习困扰有哪些？【多选题】
没有困扰
缺乏学习动力，难以主动投入学习
学习方法不当，效率低下
时间管理混乱，无法合理分配学习与休息时间
考试焦虑，担心成绩不理想
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10.
你与室友相处的整体感受是？
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