大学生心理健康问卷调查

亲爱的同学：  
你好！本问卷旨在了解当前大学生的心理健康状况，所有数据仅用于学术研究，采用匿名形式，结果绝对保密。请根据你近一周的真实感受和实际情况作答，感谢你的支持与配合！  
第一部分：基本信息
*
1.
性别：
男
女
*
2.
年级：
大一
大二
大三
大四
研究生
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3.
专业类别：
人文社科
理工科
医学
艺术体育
其他
*
4.
 生源地：
城市
乡镇
农村
*
5.
是否独生子女：
是
否
*
6.
家庭经济状况：
困难
一般
良好
优越
*
7.
我感到心情愉快、轻松。
从不
很少
有时
经常
总是
*
8.
我容易感到焦虑或紧张。
从不
很少
有时
经常
总是
*
9.
我会无缘无故地担忧未来。
从不
很少
有时
经常
总是
*
10.
我经常感到情绪低落或沮丧。
从不
很少
有时
经常
总是
*
11.
 我对以前感兴趣的事物失去了兴趣。
从不
很少
有时
经常
总是
*
12.
我觉得自己没有价值或有罪恶感。
从不
很少
有时
经常
总是
*
13.
我容易发脾气，情绪波动大。
从不
很少
有时
经常
总是
*
14.
 我感到内心空虚或孤独。
从不
很少
有时
经常
总是
*
15.
我有莫名其妙的心慌、胸闷或呼吸急促。
从不
很少
有时
经常
总是
*
16.
我对未来感到悲观，看不到希望。
从不
很少
有时
经常
总是
*
17.
我能集中注意力完成学习任务。
从不
很少
有时
经常
总是
*
18.
 我的记忆力明显下降，容易忘事。
从不
很少
有时
经常
总是
*
19.
 我在思考问题时感到混乱或困难。
从不
很少
有时
经常
总是
*
20.
我常常怀疑自己做决定是否正确。
从不
很少
有时
经常
总是
*
21.
我对自己缺乏信心。
从不
很少
有时
经常
总是
*
22.
我认为自己不如别人优秀。
从不
很少
有时
经常
总是
*
23.
 我害怕被别人批评或否定。
从不
很少
有时
经常
总是
*
24.
我常常过度担心别人对我的看法。
从不
很少
有时
经常
总是
*
25.
 我认为自己是个失败者。
从不
很少
有时
经常
总是
*
26.
我难以接受自己的缺点和不足。
从不
很少
有时
经常
总是
*
27.
 我有可以倾诉心事的亲密朋友。
从不
很少
有时
经常
总是
*
28.
我与室友的关系融洽。
从不
很少
有时
经常
总是
*
29.
我在集体中感到被接纳和尊重。
从不
很少
有时
经常
总是
*
30.
我害怕与陌生人交流。
从不
很少
有时
经常
总是
*
31.
我在社交场合中感到不自在。
从不
很少
有时
经常
总是
*
32.
 我倾向于回避群体活动。
从不
很少
有时
经常
总是
*
33.
我感到孤独，即使身边有人。
从不
很少
有时
经常
总是
*
34.
我很难建立或维持亲密关系。
从不
很少
有时
经常
总是
*
35.
我愿意向他人寻求帮助。
从不
很少
有时
经常
总是
*
36.
 我相信在困难时会有人愿意帮助我。
从不
很少
有时
经常
总是
*
37.
我能有效管理学习与生活的压力。
从不
很少
有时
经常
总是
*
38.
 我面对困难时容易放弃。
从不
很少
有时
经常
总是
*
39.
我常常感到时间不够用，任务繁重。
从不
很少
有时
经常
总是
*
40.
我会因考试或作业感到极度焦虑。
从不
很少
有时
经常
总是
*
41.
我曾因压力大而出现身体不适（如头痛、胃痛）。
从不
很少
有时
经常
总是
*
42.
我倾向于拖延重要任务。
从不
很少
有时
经常
总是
*
43.
我在压力下容易情绪失控。
从不
很少
有时
经常
总是
*
44.
我会通过玩游戏或刷视频逃避现实。
从不
很少
有时
经常
总是
*
45.
我相信自己有能力应对生活中的挑战。
从不
很少
有时
经常
总是
*
46.
我会主动寻找解决问题的方法。
从不
很少
有时
经常
总是
*
47.
 我每天保持规律的作息时间。
从不
很少
有时
经常
总是
*
48.
我每晚睡眠时间不少于7小时。
从不
很少
有时
经常
总是
*
49.
我每周进行至少3次中等强度的体育锻炼。
从不
很少
有时
经常
总是
*
50.
我饮食规律，不常吃垃圾食品。
从不
很少
有时
经常
总是
*
51.
我常常熬夜，即使没有紧急事务。
从不
很少
有时
经常
总是
*
52.
我会因情绪波动而暴饮暴食或厌食。
从不
很少
有时
经常
总是
*
53.
我有过自伤行为（如割腕、撞墙等）。
从不
很少
有时
经常
总是
*
54.
 我曾尝试或计划过自杀。
从不
很少
有时
经常
总是
*
55.
 我了解学校提供的心理咨询服务。
从不
很少
有时
经常
总是
*
56.
我愿意使用学校的心理咨询服务。
从不
很少
有时
经常
总是
*
57.
您认为al是否能帮助人们恢复心理健康问题
是
否
*
58.
您认为al是否能帮助人们判断心理健康问题
是
否
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59.
你是否了解学校的心理咨询服务？
非常了解
了解一些
听说过但不了解
完全不了解
*
60.
你希望学校提供哪些心理支持？（可多选）【多选题】
心理健康讲座
团体辅导活动
个体心理咨询
压力管理课程
同伴互助小组
其他
问卷结束，衷心感谢您的参与
问卷星提供技术支持
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