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Z世代心理健康与元宇宙体验调研
录音中...
亲爱的朋友：
您好！我们正在开展Z世代心理健康与元宇宙相关的调研，旨在深入了解数字时代下您的心理状态与虚拟空间体验。本问卷采用匿名形式，所有数据仅用于学术研究，严格保密个人信息。问卷预计占用8-10分钟，请根据您的真实情况作答，感谢您的真诚分享与支持！
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1. 您的性别：
男
女
不愿透露
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2. 您的年龄：
14-17岁
18-22岁
23-25岁
26-30岁
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3. 您的教育/职业状态：
中学生
大学生
职场人士
自由职业者
其他
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2. 您使用过的元宇宙相关平台/场景有（可多选）：
【多选题】
VR社交平台（如VRchat、Meta Horizon）
虚拟演唱会/展会
区块链数字藏品平台
沉浸式角色扮演游戏
虚拟办公空间
其他（请注明：）
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4. 您所在的城市级别：
一线城市
新一线城市
二线城市
三四线城市
乡镇及以下
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二、元宇宙接触与使用习惯
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1. 您是否接触过元宇宙相关场景（如VR社交、虚拟演唱会、数字藏品平台、沉浸式游戏等）？
从未接触
偶尔接触（每月1-3次）
经常接触（每周1-3次）
高频接触（每周4次以上）
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3. 您每周在元宇宙相关场景中的累计使用时长：
1小时以内
1-3小时
3-8小时
8-15小时
15小时以上
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4. 您创建并维护的虚拟身份（Avatar）数量：
没有
1个
2-3个
4个及以上
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5. 您使用元宇宙的主要目的是（可多选）：
【多选题】
社交互动（结识朋友、维系关系）
娱乐放松（游戏、观赏、体验）
兴趣探索（文化、艺术、科技）
职业发展（虚拟办公、技能学习）
逃避现实压力
获得虚拟成就/认可
其他（请注明：）
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三、心理健康状态自评
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（以下题目采用李克特5点量表，1=非常不同意，2=不同意，3=不确定，4=同意，5=非常同意，请选择对应数字）
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1. 我时常感到学业/工作压力较大。
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2. 我会频繁出现焦虑、低落或情绪波动的情况。
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3. 我对自己的现实身份和价值有清晰的认知。
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4. 我在现实社交中容易感到紧张或不知所措。
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5. 我能通过有效的方式调节自身的负面情绪。
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6. 我认为寻求专业心理帮助是必要且可接受的。
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7. 我曾因心理健康相关问题受到他人的负面评价或误解。
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四、元宇宙与心理健康的关联感知
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（以下题目采用李克特5点量表，1=非常不同意，2=不同意，3=不确定，4=同意，5=非常同意，请选择对应数字）
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1. 元宇宙中的虚拟身份让我能展现现实中不敢表达的自我。
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2. 在元宇宙中社交比现实社交更让我感到轻松自在。
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3. 长期使用元宇宙后，我对现实自我的认同感有所下降。
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4. 我会通过元宇宙中的虚拟成就弥补现实中的挫折感。
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5. 元宇宙的沉浸式体验帮助我缓解了现实中的压力和焦虑。
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6. 过度沉浸元宇宙导致我现实社交技能有所退化（如眼神接触、面对面沟通）。
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7. 元宇宙中的虚拟关系让我获得了情感支持和归属感。
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8. 我担心元宇宙中的多重身份管理会让自己陷入身份混乱。
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9. 元宇宙中的算法推荐让我逐渐趋同于他人的虚拟形象/行为，失去独特性。
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10. 整体来看，元宇宙使用对我的心理健康产生了积极影响。
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五、相关需求与态度
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1. 当您在元宇宙中感到情绪困扰时，会采取的方式有（可多选）：
【多选题】
暂停使用，回归现实调节
与元宇宙中的好友倾诉
参与元宇宙中的放松类活动（如虚拟冥想、风景观赏）
寻求现实中亲友/专业人士帮助
更换虚拟身份逃避
其他（请注明：）
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2. 您是否希望元宇宙平台增加心理健康相关功能（如情绪疏导、正念引导、心理测评）？
非常希望
有一定需求
无所谓
不太需要
完全不需要
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3. 若元宇宙平台推出心理健康服务，您更关注哪些（可多选）：
【多选题】
匿名心理倾诉渠道
虚拟场景正念冥想引导
心理健康知识科普
一对一轻咨询服务
情绪数据追踪与分析
其他（请注明：）
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4. 您对元宇宙中“数字遗产”（如虚拟身份、资产）的态度是：
非常关注，希望能长期保存或传承
有一定兴趣，偶尔会考虑
不太关心，仅关注当下使用
反感，认为会引发心理负担
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5. 您认为元宇宙平台应在哪些方面保障用户心理健康（可多选）：
【多选题】
设置使用时长提醒
建立不良内容过滤机制
提供心理支持资源入口
规范虚拟社交行为，减少网络暴力
其他（请注明：）
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六、开放性问题（选填）
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1. 您在元宇宙使用过程中，是否有过影响心理健康的特殊经历？若有，可简要描述：
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2. 对于通过元宇宙服务Z世代心理健康，您有哪些具体建议或期待？再次感谢您抽出宝贵时间完成本次问卷！祝您生活愉快，身心健康！
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