电子产品使用习惯与视力健康相关性调查

您的性别

男

女

您的年龄段

您目前所在的学段

您所在的学校



您是否已经近视

是，确诊近视

否，未确诊近视

如果您已经近视，近视度数大约为

100以内

100度-300度

301-600度

601度及以上

您是否每天使用短视频平台（抖音、快手、视频号等）

每天都用

每周3-5次

每周1-2次

几乎不用

请按照您日常每日使用时长从多到少排序以下电子产品【请选择全部项并排序】

最多选择5项进行排序

手机（短视频使用）
手机（其他用途）
电脑
平板
电视

您平均每天使用电子产品的时长约为【多选题】

一小时内

1-3小时

3-5小时

5小时以上

10.

您平均每天刷短视频的时长约为【多选题】

30分钟

30分钟-1小时

1-2小时

2小时以上

12.

您通常在哪些环境下刷短视频【最少选择1项】

14.

您刷短视频时，眼睛距离屏幕的距离大概是

20cm以内

20-30cm

30-50cm

50cm以上

16.

刷短视频过程中，您是否会主动停下来休息眼睛

每刷30分钟左右就休息

想到才会休息，没有固定规律

一直刷，很少主动休息

17.

近一个月眼睛干涩的频率

几乎每天

一周3-5次

一周1-2次

几乎没有

18.

长时间看手机后出现视物模糊

经常出现

偶尔出现

很少

不会

19.

看远处物体不自觉眯眯眼

经常

偶尔

很少

没有

20.

看书写字是否能保持坐姿端正

一直保持

大部分时间

很少注意

不注意

21.

您平均每天户外活动的总时长约为

0小时(0)

10小时(10)

22.

您是否会主动在课间走出教室进行户外活动

每次课间都出去

大多数时候出去

偶尔出去

几乎不出去

23.

请根据您的实际情况选择对应的选项：

	完全不符合	比较不符合	一般符合	比较符合	完全符合
看书或者近距离用眼后您会放松眼睛
看书或者近距离用眼后您会放松眼睛
长时间使用电子产品后眼睛会感到干涩酸胀
长时间使用电子产品后眼睛会感到干涩酸胀
您会不自觉地揉眼睛
您会不自觉地揉眼睛
看远处物体时会感到模糊不清
看远处物体时会感到模糊不清
佩戴眼镜后仍然感觉视力疲劳
佩戴眼镜后仍然感觉视力疲劳
定期去医院检查视力
定期去医院检查视力
日常会主动做眼保健操保护视力
日常会主动做眼保健操保护视力

24.

您对以下行为对视力健康的影响程度打分：

	完全没有影响	影响很小	一般影响	影响较大	影响非常大
长时间连续刷短视频
长时间连续刷短视频
在昏暗环境下刷短视频
在昏暗环境下刷短视频
躺着刷短视频
躺着刷短视频
近距离看屏幕刷短视频
近距离看屏幕刷短视频
刷短视频不按时休息
刷短视频不按时休息
日常缺乏户外活动
日常缺乏户外活动

25.

您认为长时间刷短视频后，您的视力疲劳程度是

完全不疲劳

轻微疲劳

中度疲劳

重度疲劳

26.

您平时会采取哪些方式缓解视力疲劳【最少选择1项】

27.

请按照您认为对保护视力有效的程度，从高到低排序以下方法【请选择全部项并排序】

控制每日刷短视频时长
保持正确的刷视频姿势
多进行户外活动
不在昏暗环境看电子屏幕
定时休息放松眼睛
定期检查视力

28.

请对以下行为在您日常生活中的发生频率打分，0分为从不发生，100分为每天都发生【多选题】

	很不满意	不满意	一般	满意	很满意
连续刷短视频超过2小时
连续刷短视频超过2小时
躺着关灯后刷短视频
躺着关灯后刷短视频
户外散步活动
户外散步活动
主动做眼保健操
主动做眼保健操
定时让眼睛休息
定时让眼睛休息

29.

您认为学生群体在日常使用电子产品，尤其是刷短视频时，有哪些不好的用眼习惯？

30.

对于学校开展护眼宣传教育，帮助学生保护视力，您有哪些可行的建议？