大学生健身情况调查问卷

亲爱的同学：
您好！为了解大学生的健身现状与需求，促进校园健康生活，特开展本次调查。问卷采用匿名形式，数据仅用于统计分析，请您根据真实情况放心填写。感谢您的参与！
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1.
您的性别？【单选题】
A. 男
B. 女
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2.
您所在的年级？【单选题】
A. 大一
B. 大二
C. 大三
D. 大四
E. 研究生及以上
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3.
您的专业类别？【单选题】
A. 人文社科类
B. 理工科类
C. 商科/管理类
D. 艺术/体育类
E. 医药/生命科学类
F. 其他
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4.
您目前每周进行体育锻炼（除体育课外）的频率？【单选题】
A. 0次（基本不锻炼）
B. 1-2次
C. 3-4次
D. 5次及以上
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5.
您每次锻炼的平均时长？【单选题】（如基本不锻炼，请选E）
A. 少于30分钟
B. 30-60分钟
C. 60-90分钟
D. 90分钟以上
E. 不锻炼（0分钟）
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6.
您通常选择的健身锻炼方式？（如基本不锻炼，可跳过本题）【多选题】
A. 跑步
B. 健走/散步
C. 球类运动（篮球、足球、羽毛球等）
D. 健身房器械训练
E. 徒手力量训练（俯卧撑、深蹲等）
F. 瑜伽/普拉提
G. 游泳
H. 骑行
I. 其他（请填写）
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7.
您一般在什么时间段锻炼？（如基本不锻炼，可跳过本题）【多选题】
A. 早晨
B. 上午
C. 下午
D. 傍晚/晚上
E. 深夜（22点后）
F. 不固定/看心情
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8.
您通常在哪里锻炼？（如基本不锻炼，可跳过本题）【多选题】
A. 学校操场/田径场
B. 学校体育馆/健身房
C. 校外商业健身房
D. 宿舍/寝室
E. 公园/户外公共场所
F. 其他（请填写）
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9.
您是否使用健身App（如Keep、悦跑圈等）或可穿戴设备（运动手环）辅助锻炼？【单选题】
A. 经常使用
B. 偶尔使用
C. 很少使用
D. 从不使用
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10.
您是否有过请私人教练或跟随线上付费健身课程的经历？【单选题】
A. 有，长期聘请/购买
B. 有，短期体验过
C. 没有，但感兴趣
D. 没有，也不感兴趣
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11.
您参与健身锻炼的主要动机是？【多选题，】【最多选择3项】
A. 增强体质、保持健康
B. 减脂/控制体重
C. 增肌/塑形
D. 缓解学习压力/改善心情
E. 社交（与朋友一起运动）
F. 课程要求/体育作业
G. 兴趣爱好
H. 其他（请填写）
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12.
您认为阻碍您坚持健身的主要因素是什么？【多选题，】【最多选择3项】
A. 学习任务重、时间不足
B. 缺乏毅力、难以坚持
C. 缺少同伴、孤独感
D. 场地/器材限制
E. 不懂科学健身方法，怕受伤
F. 天气/环境因素
G. 运动后身体疲劳影响学习
H. 经济原因（健身房费用等）
I. 其他（请填写）
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13.
您对于健身知识（如热身、拉伸、动作标准）的了解程度？【单选题】
A. 非常了解，系统学习过
B. 基本了解，会主动查阅
C. 了解一点，偶尔看
D. 完全不了解
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14.
在大学期间，您的健身频率与高中相比？【单选题】
A. 更频繁了
B. 差不多
C. 变少了
D. 以前从不锻炼，现在开始锻炼
E. 以前锻炼，现在不锻炼了
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15.
您对学校提供的体育设施（操场、健身房、球馆等）满意度如何？【单选题】
A. 非常满意
B. 比较满意
C. 一般
D. 不太满意
E. 非常不满意
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16.
您认为学校应如何更好地支持大学生健身？【多选题，】【最多选择3项】
A. 增加免费/低收费的健身场地
B. 延长体育场馆开放时间
C. 开展更多健身指导课程或讲座
D. 组织校园健身赛事/活动
E. 提供线上打卡激励措施
F. 加强宣传，营造健身氛围
G. 其他（请填写）
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17.
您是否曾因健身导致运动损伤？【单选题】
A. 经常有
B. 偶尔有
C. 基本没有
D. 没有锻炼，不涉及
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18.
您对未来一年的健身计划有什么期待或目标？【简答题】
问卷到此结束，再次感谢您的支持！祝您学习进步，身体健康
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