初中生运动习惯与态度调查问卷

亲爱的同学：

你好！为了更好地了解大家的运动情况和想法，以便组织更受大家喜爱的体育活动，我们设计了这份问卷。你的回答非常重要，它将为我们的班会课提供宝贵的数据。问卷匿名填写，请根据你的真实情况作答，谢谢！
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性别
男
女

第一部分：运动习惯与偏好


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1.除了体育课，你平均每天用于体育锻炼的时间大约是？
几乎不运动
15-30分钟
30-60分钟
1小时以上
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2. 你最喜欢或最想尝试的体育运动是什么？（请写出2-3项）

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3. 你通常在哪里运动？

【多选题】
学校
家里或小区
体育馆/健身房
公园/户外
基本不运动
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4. 你通常和谁一起运动？

【多选题】
独自一人
同学/朋友
家人（父母/兄弟姐妹）
体育俱乐部伙伴
基本不运动
第二部分：对运动的认知与感受
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1. 你认为运动主要能带来哪些好处？

【多选题】
强身健体，少生病
释放压力，让心情变好
帮助我长得更高，体型更好
让大脑更清醒，学习效率更高
结交更多朋友
挑战自己，磨练意志
其他：________________
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2.运动后，你通常有什么感觉？
非常累，不想动
身体有点累，但心情很舒畅
神清气爽，精力充沛
没什么特别感觉
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3.你认为“不运动”或“运动不足”可能会带来什么后果？

【多选题】
容易肥胖或体质变差
学习时容易疲劳、走神
情绪容易烦躁、低落
身高发育可能受影响
免疫力下降，容易生病
感觉没什么严重后果

第三部分：运动障碍与期望

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1.你觉得阻碍你进行更多运动的主要原因是什么？【多选题】
学习任务重，没时间
觉得运动很累、很枯燥
缺少一起运动的伙伴
缺少合适的场地或器材
电子产品（手机/电脑）的吸引
不知道如何进行科学锻炼
家长不太支持
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2. 如果学校/班级要组织活动鼓励大家运动，你最希望是什么形式？

举办趣味运动会/体育比赛
开设街舞、瑜伽等新兴运动社团
每天安排固定的、有趣的课间集体操
设立班级运动打卡挑战，有奖励机制
其他：________________
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