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关于“爱与被爱”的小调查
录音中...
您好！欢迎参与本次关于“爱与被爱”的小调查。本问卷旨在了解您对爱与被爱的感受、表达方式及相关经历。您的回答对我们非常重要。问卷采用匿名方式进行，所有数据仅用于统计分析，我们将严格保密您的个人信息。请您根据自己的真实情况和感受作答，题目没有对错之分。感谢您的支持与参与！
第一部分：基本信息
*
1.
你的性别
男
女
其他/不愿透露
*
2.
你的年级
大一
大二
大三
大四
研究生及以上
*
3.
你目前的情感状态
单身
恋爱中
已婚
其他
指导语：以下题目没有对错，选最符合你真实感受的选项即可。
*
4.
以下哪种表达关心的方式最容易让你感到“被爱”
【请选择1
-
3项】
对方直接说“我在乎你”“你很棒”之类的话
对方专门花时间陪你，一起认真聊天或做某件事
对方送你精心挑选的礼物
对方默默帮你做了一些事（带饭、修电脑、替你完成一项任务等）
对方给你拥抱、拍拍肩膀之类的身体接触
*
5.
当你想要对重要的人表达爱或关心时，你最常做的是什么
【请选择1
-
3项】
对方直接说“我在乎你”“你很棒”之类的话
对方专门花时间陪你，一起认真聊天或做某件事
对方送你精心挑选的礼物
对方默默帮你做了一些事（带饭、修电脑、替你完成一项任务等）
对方给你拥抱、拍拍肩膀之类的身体接触
*
6.
请对以下说法打分（1=完全不符合，5=完全符合）
1
2
3
4
5
我经常觉得，我明明在努力对别人好，但对方好像没感觉到。
我经常觉得，我明明在努力对别人好，但对方好像没感觉到。
我的家人/伴侣/朋友表达爱的方式，和我期待的方式不太一样。
我的家人/伴侣/朋友表达爱的方式，和我期待的方式不太一样。
我曾因为误解对方的用心，而错过了本该温暖的时刻。
我曾因为误解对方的用心，而错过了本该温暖的时刻。
*
7.
你有没有过这样的经历——当时没感觉，事后才发现“原来那个人在用自己的方式对我好”？方便的话简单说说。
指导语：请根据你在亲密关系（恋爱或很深的友谊）中的一般感受来回答。
*
8.
请对以下说法打分（1=完全不符合，5=完全符合）
1
2
3
4
5
我经常担心我在乎的人会突然离开我，或者不再喜欢我。
我经常担心我在乎的人会突然离开我，或者不再喜欢我。
当对方没有及时回复消息时，我容易胡思乱想。
当对方没有及时回复消息时，我容易胡思乱想。
我倾向于觉得，如果我表现出太多需要，对方可能会烦我。
我倾向于觉得，如果我表现出太多需要，对方可能会烦我。
在关系里，我一般能安心做自己的事，不担心关系会出问题。
在关系里，我一般能安心做自己的事，不担心关系会出问题。
我相信即使有矛盾，我们的关系也不会轻易断掉。
我相信即使有矛盾，我们的关系也不会轻易断掉。
*
9.
回想你的成长经历，以下哪句最接近你的感受
小时候我哭或害怕时，通常能得到及时的安慰
有时候能得到安慰，有时候不能，不太确定
我很少得到回应，慢慢就学会了自己消化
不太想回忆/说不清楚
10.
如果你在关系中有过“从不安到安心”的经历，是什么人或什么事让你开始觉得安全了？
指导语：这一部分想捕捉那些“不是来自特定的人，但让你觉得被温柔对待”的时刻。
*
11.
以下哪种情况曾让你感到“被生活温柔相待”
【请选择1
-
3项】
刚好赶上最后一班公交/地铁
以为丢了的东西，突然找到了
心情很差时，看到很美的夕阳/天空
陌生人善意的微笑或随口一句帮助
本来以为搞砸了的事，结果有了意外的转机
手机快没电时，刚好找到充电的地方
其他
*
12.
请对以下说法打分（1=完全不符合，5=完全符合）
1
2
3
4
5
我常常觉得自己是个‘倒霉体质’。
我常常觉得自己是个‘倒霉体质’。
我习惯注意生活中那些微小的好事（比如花开、阳光好、有人让路等）。
我习惯注意生活中那些微小的好事（比如花开、阳光好、有人让路等）。
当一件坏事发生时，我倾向于觉得它在为某件好事做铺垫。
当一件坏事发生时，我倾向于觉得它在为某件好事做铺垫。
我觉得即使没有具体的人对我好，生活本身也值得热爱。
我觉得即使没有具体的人对我好，生活本身也值得热爱。
*
13.
请回忆一件“当时觉得很倒霉，后来却因此遇到了好事/避开了更大麻烦”的经历。如果方便的话简单写下来，我们会匿名用在课堂展示里，非常感谢！
第五部分：收尾与自评
*
14.
总体而言，你对自己目前“爱与被爱”的体验满意吗
很满意
比较满意
一般
不太满意
很不满意
*
15.
你认为身边那些“很会爱人、也很能感受到被爱”的人，有什么具体的习惯或特点？请分享你观察到的一个小细节。
16.
关于“爱与被爱”，你有没有特别想分享的一句话、一个感悟或一个故事？
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