大学生体育活动与主观幸福感调查问卷

1. 性别：

2. 年级：

3. 专业类别：

1. 过去 7 天，你有几天进行了剧烈体力活动（如快跑、篮球、足球、有氧操、负重训练等，让你呼吸急促、心跳大幅加快）?____天

若选择 0 天，请直接跳转至第 3 题

2. 平均每天进行上述剧烈体力活动的时长是多少？____ 小时 ____分钟

3. 过去 7 天，你有几天进行了中等强度体力活动（如快走、慢跑、乒乓球、羽毛球、骑行等，让你呼吸心跳略有加快，但仍可正常交谈）？____天

若选择 0 天，请直接跳转至第 5 题

4. 平均每天进行上述中等强度体力活动的时长是多少？____小时 ____分钟

5. 过去 7 天，你有几天步行（包括日常走路、散步，每次至少 10 分钟）？____天

若选择 0 天，请直接跳转至第 7 题

6. 平均每天步行的时长是多少？____小时 ____分钟

7. 过去 7 天，你在工作日平均每天坐着的时长是多少？____小时 ____分钟

请根据你近期的真实感受，对以下描述进行评价。

请根据你与家人的实际相处情况，判断以下描述是否符合你的现状，选择是或否。