大学生身体素质现状与影响因素调查问卷

亲爱的同学:
你好！为了解当代大学生身体素质状况及其影响因素，特开展本次调查。问卷匿名填写，数据仅用于学术研究，请根据实际情况如实作答。感谢你的支持与配合！
一、基本信息
*
1.您的性别:
男
女
*
2.您所在的年级:
大一
大二
大三
大四
二、身体素质与健康状况
*
3.您是否认为自己的身体素质在大学期间有下降趋势?
是
否
*
5.过去一年中，您因生病就医的次数大约是?
0次
1-2次
3-5次
5次以上
三、生活习惯
*
6.过去的一个学期里，您通常每天的睡眠时间是?
<5小时
5-7小时
7-9小时
＞9小时
*
7.过去的一个学期里，您是否经常熬夜（24点后入睡）?
几乎不
每周1-2次
每周3-4次
几乎每天
*
8.过去的一个学期里，您每天吃蔬菜水果的次数是?
几乎不吃
1次
2次
3次及以上
*
9.过去的一个学期里，您吃外卖、高油高糖食品的频率是?
从不
每周1-2次
每周3-4次
几乎每天
*
10.过去的一个学期里，您每天使用手机、电脑的时间约为?
<2小时
2-4小时
4-6小时
>6小时
*
11.过去的一个学期里，您每次连续久坐（如学习、玩游戏）的时间通常是?
<1小时
1-2小时
2-3小时
>3小时
*
12.过去的一个学期里，您每周主动锻炼的次数是?
从不
1-2次
3-4次
5次及以上
*
13.过去的一个学期里，您所有的锻炼是不是都依仗体育课
是
不都是，课余想起来偶尔也会锻炼
不是，经常自主锻炼
不是，有运动队训练要求
*
14.过去的一个学期里，您每次锻炼的时长约为?
<30分钟
30-60分钟
60-90分钟
>90分钟
四.对身体素质的认识
*
15.您如何评价自己的身体素质?
非常好
较好
一般
较差
非常差
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16.您认为影响自己身体素质的最大因素是?
作息不规律
饮食不健康
缺乏运动
学业压力大
睡眠不足
其他
*
17.您是否有改善身体素质的计划?
完全没有
有想法但未执行
正在执行中
本身很健康，不需要刻意改善
五.学校对身体素质的影响
*
19.您所在的学校是否提供充足的运动场地（如操场、体育馆、健身房等）?
非常不足
不足
一般
充足
非常充足
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20.您是否了解学校开设的体育课程或运动社团?
完全不了解
不太了解
一般
了解
非常了解
*
21.您是否有参加过学校组织的体育活动？
经常参加，活动对我增强体质、缓解压力帮助很大
偶尔参加，只选择自己感兴趣的项目参与
很少参加，主要因为学业繁忙、时间紧张
很少参加，因为活动形式单一、吸引力不足
从不参加，对学校组织的体育活动不感兴趣
七、改善措施认知与意愿
*
22.您认为以下哪些措施有助于提升大学生身体素质?【多选题】
增加学校体育课的趣味性和实用性
延长校园运动场馆开放时间
举办校园体育赛事或打卡活动
开设健康饮食与运动知识课程
减少学业压力，留出更多课余时间
建立学生运动互助小组或社群
制定规律的运动计划
调整饮食结构，保证营养均衡
减少电子设备使用时间，规律作息
寻求专业健身教练或医生的建议
参与学校或社区组织的健康活动
其他
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