第八单元《做自己的健康管理师》单元学习调查问卷

亲爱的同学，你好！为了更好地完成《做自己的健康管理师》的单元学习，请你认真完成以下问卷调查。调查不记名，请如实填写。
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1.
你的学校
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2.
你的性别：
男
女
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3.
你认为什么是健康？
①合理营养，坚持锻炼，不生病
②保持愉快的心情和积极向上的心态
③能维持良好的人际关系
A.①
B.②
C.③
D.①和②
E.①和③
F.②和③
G.①②③都是
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4.
你的家人或亲属是否患有癌症、心脑血管疾病或者高血压、糖尿病等慢性疾病？
A.是
B.否
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5.
请你询问一下患以上疾病的家人或亲属存在以下哪种行为习惯？【最少选择1项】
A.吸烟
B.酗酒
C.高油、高盐或高糖饮食
D.暴饮暴食
E.不爱运动
F.经常熬夜
G.脾气大，爱发火
H.无以上不良习惯
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6.
你认为下列哪种情况会使你产生不良情绪？【最少选择1项】
A.学习成绩不理想
B.与老师或同学有矛盾，相处不融洽
C.与父母存在分歧，沟通不畅
D.做某件事未能成功或愿望落空
E.不会产生不良情绪
F.其他
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7.
当产生不良情绪时，你通过什么方式调节？【最少选择1项】
A.转移注意力，做自己感兴趣的事情（如看书、听音乐、打球等）
B.向好朋友倾诉
C.找父母、师长寻求帮助
D.大哭一场
E.大吃一顿
F.忍着不说
G.随意宣泄自己的情绪
H.其他
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8.
你认为以下哪种行为习惯对身体健康影响较大？【最少选择1项】
A.不吃早餐
B.挑食或偏食（喜好高油、高盐、高糖食品）
C.熬夜或睡眠不足
D.使用电子产品时间过长（网瘾）
E.吸烟
F.饮酒
G.不坚持体育锻炼
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9.
你每天平均使用电子产品上网（不包括线上学习）的时间是多久？
A.2个小时以内
B.2个小时到4个小时
C.4个小时到6个小时
D.6个小时以上
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10.
你或你的家人有哪些健康的行为习惯？【最少选择1项】
A.一日三餐规律，饮食结构合理
B.作息时间规律，早睡早起
C.坚持体育锻炼
D.经常参与健康的娱乐活动或社会活动
E.远离烟、酒、毒品
F.有节制地使用电子产品（上网）
G.保持愉快的心情和积极向上的心态
H.其他
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11.
当你或家人感冒发烧的时候，通常采取什么措施？【最少选择1项】
A.自行判断病情，去药店买药
B.询问药店工作人员购买药品
C.去医院请医生诊断、治疗
D.不去医院，不吃药，靠自身免疫力抵抗
E.其他
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12.
用药时，你会关注药品说明书上的什么信息？【最少选择1项】
A.药品成分
B.适应症
C.用法用量
D.生产日期及有效期
E.不良反应及禁忌
F.都不关注
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13.
你的家中都准备了哪些常备药品或物品？【最少选择1项】
A.常用药：感冒药、退烧药、止痛药、止泻药等
B.特需药：抗过敏药、降糖药、降压药等
C.急救药：速效救心丸、安宫牛黄丸等
D.外用药：酒精、碘伏、云南白药喷雾、风油精等
E.其他物品：创可贴、体温计、消毒棉、纱布、医用胶布等
F.其他
G.没有常备药品或物品
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14.
关于用药，你或你的家人存在以下哪种做法？【最少选择1项】
A.为避免浪费，过期药品继续服用
B.用茶水、牛奶、咖啡或酒送服药物
C.为了尽早痊愈，自行增加药物服用剂量或同时服用相同功效的药品
D.为预防疾病，提前服用抗生素类、抗病毒类药物
E.不存在以上做法
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15.
你知道生活中有哪些危急情况或意外伤害？【最少选择1项】
A.溺水
B.触电
C.卡喉
D.车祸
E.误食药物
F.食物中毒
G.突发心梗
H.中暑
I.其他
J.不知道有哪些危急情况或意外伤害
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16.
你在生活中遇到过哪些危急情况或意外伤害？【最少选择1项】
A.溺水
B.触电
C.卡喉
D.车祸
E.误食药物
F.食物中毒
G.突发心梗
H.中暑
I.其他
J.没有遇到过危急情况或意外伤害
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17.
你知道哪些急救方法？【最少选择1项】
A.拨打120就医
B.海姆利克急救法
C.心肺复苏
D.外伤包扎止血
E.催吐
F.服用对应急救药物
G.其他
H.不知道有哪些急救方法
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18.
在危急情况下或受到意外伤害时，你使用过哪些急救方法？【最少选择1项】
A.拨打120就医
B.海姆利克急救法
C.心肺复苏
D.外伤包扎止血
E.催吐
F.服用对应急救药物
G.其他
H.没有使用过急救方法
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19.
如果有急救培训，你愿意积极参加吗？
A.非常愿意，且认真学习
B.可以稍微学学
C.不愿意
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