家庭教育亲子关系改善指导需求与反馈问卷（初中版·学生卷）

温馨提示：亲爱的同学，这份问卷仅需填写你的真实想法，答案没有对错之分。所有内容将严格保密，不会泄露给你的爸爸妈妈、老师或同学，请放心作答～ 完成时间约5分钟，感谢你的配合！
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一、基础感受类（请选择最符合你的选项，每题单选）
1. 你觉得和爸爸妈妈（或主要监护人）的日常相处整体感觉如何?
很轻松愉快，愿意主动分享心事
比较融洽，偶尔有小矛盾
一般，很少有深入交流
不太舒服，经常有分歧
很压抑，不想过多接触
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2. 你认为爸爸妈妈是否真正理解你的想法、情绪和需求?
完全理解，能精准get到我的点
大部分理解，偶尔有偏差
只理解一点点，很少懂我
基本不理解，总误会我
完全不理解，从不尝试懂我
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3. 和爸爸妈妈相处时，你觉得自己的想法和感受能被尊重吗?
一直被尊重，会认真考虑我的意见
大多时候被尊重
偶尔被尊重
很少被尊重，总被否定
完全不被尊重，我说的不算
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4. 若给爸爸妈妈的“亲子相处能力”打分（满分10分），你会打多少分?
8-10分
6-7分
4-5分
2-3分
0-1分
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二、具体互动类（按实际情况选择，标注“多选”可任选多项，未标注为单选）（一）亲子沟通
1. 爸爸妈妈平时和你聊天，主要围绕哪些内容?（多选）
【多选题】
学业成绩、作业、考试
学校趣事、同学关系
你的兴趣爱好、偶像、日常喜好
家里的琐事
你的情绪状态
几乎不聊天
其他________（请补充）
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2. 当你主动和爸爸妈妈分享心事（如烦恼、开心事）时，他们的反应是?
认真倾听，耐心回应，还会和我讨论
随便听听，敷衍点头/玩手机
打断我，转而聊学习或批评我
否定我的想法，说我“矫情”“想太多”
转移话题，不愿深入交流
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3. 你更倾向于用哪种方式和爸爸妈妈沟通?（多选）【多选题】
面对面认真聊天
一起做事时随口聊（吃饭、散步、做家务）
发微信/短信/留言
写纸条/写信
情绪稳定时才愿意沟通
不想主动沟通
其他________（请补充）
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4. 聊到学业相关话题时，你是否会感到压力?
完全没有压力，能轻松交流
有一点压力，但能接受
压力较大，不想多聊
压力很大，一聊就想发脾气/逃避
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（二）亲子陪伴
1. 爸爸妈妈每天专门陪你（不忙工作、不玩手机）聊天、做事的时间大概有多久?
1小时以上
30分钟-1小时
10-30分钟
几乎没有
仅周末/假期有集中陪伴
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2. 你觉得爸爸妈妈的陪伴属于“高质量陪伴”吗?（即专注陪你，不分心玩手机、处理工作）
一直是，全程专注
大多时候是
偶尔是，经常分心
几乎不是，陪伴时总在忙自己的事
很少有陪伴时间
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3. 你最喜欢和爸爸妈妈一起做的事是?（多选）【多选题】
户外运动（散步、打球等）
看电影、追剧
外出聚餐、游玩
安静各自做事（互不打扰，同处一室）
没有特别喜欢的
其他________（请补充）
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（三）教养方式与自主空间
1. 当你考试失利、做错事时，爸爸妈妈的第一反应是?
安慰我，和我一起分析原因、找解决办法
批评指责，甚至说伤人的话
拿我和同学/兄弟姐妹比较
不理我，冷暴力
其他________（请补充）
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2. 爸爸妈妈是否会强迫你做不喜欢的事?（如报补习班、按他们的要求穿衣/交友）
从不强迫，会充分征求我的意见
偶尔强迫，理由能接受
经常强迫，不考虑我的感受
事事都强迫，完全不让我做主
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3. 关于你的交友选择、课余时间安排，爸爸妈妈的态度是?
完全尊重，相信我的判断
会了解情况，给出建议，不强行干预
过度干涉，总质疑我的选择
完全控制，必须按他们的要求来
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4. 爸爸妈妈是否会随意翻看你的手机、日记、书包等隐私物品?
从不翻看，尊重我的隐私
会提前和我商量，经我同意后翻看
偶尔偷偷翻看，被发现后解释
经常偷偷翻看，觉得是“为我好”
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（四）矛盾冲突处理
1. 你和爸爸妈妈吵架/闹矛盾后，通常如何收场?
爸爸妈妈主动道歉、和好，反思自身问题
我主动让步、和好
双方冷静后，一起沟通解决
谁都不主动，冷战到自然缓和
一直不和好，矛盾积累
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2. 矛盾解决后，爸爸妈妈是否会调整自己的做法，避免再发生类似问题?
会主动调整，明显有改变
偶尔会调整
从不调整，觉得都是我的问题
很少有矛盾/几乎不吵架
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三、需求诉求类（请选择最符合你的想法，标注“多选”可任选多项，未标注为单选）
1. 你最希望爸爸妈妈在沟通方面做出哪些改变?（多选）
【多选题】
多听我说，少打断、少说教
少聊学业，多关注我的情绪和兴趣
说话温和，不发脾气、不骂脏话
沟通时不玩手机，专注回应
不随意否定我的想法，多理解我
没什么需要改变
其他________（请补充）
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2. 你最希望爸爸妈妈在陪伴方面做出哪些改变?（多选）【多选题】
多花点时间陪我
陪伴时不忙工作、不玩手机
多陪我做我喜欢的事，而非他们想做的
不用“陪伴”的名义催我学习
给我留一些独处空间，不强行陪伴
没什么需要改变
其他________（请补充）
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3. 你最希望爸爸妈妈在教养和自主空间方面做出哪些改变?（多选）【多选题】
尊重我的隐私，不翻看手机、日记
不强迫我报补习班、兴趣班
尊重我的交友选择，不过度干涉
给我更多自主安排时间的权利
做错事时能主动道歉，不固执己见
不拿我和别人比较
没什么需要改变
其他________（请补充）
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4. 除了学习，你希望爸爸妈妈多关注你的哪些方面?（多选）【多选题】
情绪状态（开心/烦恼）
兴趣爱好
同学关系
个人想法和目标
生活习惯
其他________（请补充）
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四、期待建议类（可选作答，鼓励自由表达）
1. 你希望学校/老师组织什么样的亲子活动，帮助改善你和爸爸妈妈的关系?（多选）
【多选题】
亲子心理讲座（一起学习沟通技巧）
亲子任务挑战（如合作完成手工、公益活动）
亲子分享会（匿名分享对彼此的期待）
不需要组织
其他________（请补充）
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2. 你心里有没有想对爸爸妈妈说，但一直没说出口的话?（可匿名填写，字数不限）
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3. 对于改善你和爸爸妈妈的亲子关系，你有什么自己的小建议?
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4. 除了以上问题，你还有其他想表达的想法、需求或困惑吗?
问卷到此结束！再次感谢你的真诚作答，愿你和爸爸妈妈的相处越来越融洽
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