尊敬的先生/女士：您好！
首先感谢您在百忙之中参加此项问卷调查，请您就真实情况对该问卷进行填答，您的意见仅供学术研究之用。本问卷采用匿名形式，绝不会透露您的个人资料，所有信息仅供学术研究之用，谢谢您的支持。
慢性病自我管理行为
2.散步
3.游泳或者水上运动
4.骑单车(包括健身单车)
5.使用运动器材进行运动(举例跑步机，弹床等)
6.其他有氧运动(如跑步/打乒乓球等)
7.尝试忽视不适感觉，当它并不存在
8.不把它作为一种不适，而把它视为是普通的感觉，比如温暖，麻木，冷，热等
9.玩智力游戏或者唱歌，使你不去想这些不适的感觉
10.进行肌肉松弛练习(有系统地收紧，放松肌肉)
11.运用想象法或者引导性幻想，比如想象自己到了一个舒适的地方
12.告诉自己要乐观
13.预先把要提出的问题列成清单
14.对于治疗上的不明白或者你想知道的方面向医生咨询
15.和医生商讨与你病情有关的私人问题
家庭关怀度
2. 我很满意家人与我讨论各种事情以及分担问题的方式
3. 当我希望从事新的活动或发展时，家人都能接受且给与支持
4. 我很满意家人对我的情绪（喜怒哀乐）表示关心和爱护的方式
5. 我很满意家人与我共度时光的方式
健康素养
1. 我能够轻松阅读医院或社区卫生服务机构提供的健康宣传资料
2. 我能够理解书面健康信息的内容
3. 我能够理解日常生活中接触到的大部分健康信息
4. 我能够从大量健康信息中找到自己真正需要的信息
5. 当遇到不理解的健康问题时，我会主动寻找相关答案
6. 我能够将获取的健康知识应用到日常生活中
7. 我能够根据医生提供的信息作出适合自己的健康决策
8. 我能够通过与医生沟通获得所需的健康信息
9. 当我不能理解健康信息时，我会主动寻求家人或朋友的帮助
10.我会积极参加有助于健康的交流或学习活动
11. 每次就医前，我都会提前做好相关准备
12. 除医生外，我也会主动与他人交流自己的健康状况
13. 当有疑问时，我会主动向医生咨询相关问题
14. 当医生解释不够清楚时，我会继续询问直到理解为止
15. 在有需要时，我会请家人或朋友陪同就医
16. 我愿意严格按照医生的建议进行治疗和健康管理
17. 我能够主动安排并完成自己的就医活动
18. 我能够独立完成就诊过程中所需的相关表单填写
19. 我愿意投入时间学习健康知识
20. 我会持续关注自己的健康状况和健康需求
21. 我愿意付出时间和精力改善自己的健康状况
22. 我愿意通过调整生活方式促进自身健康
23. 我能够承担日常就医和疾病治疗所需的费用
24. 我能够承担维持健康管理所需的相关费用（如体检、药物、健康管理等）
