居民健康体重管理知识知晓率调查问卷

尊敬的居民朋友:
您好！为了解大家对健康体重管理知识的掌握情况，以便开展更有针对性的健康教育活动，我们特开展此次调查。本问卷采用匿名形式，答案无对错之分，请您根据真实情况填写。感谢您的配合与支持！
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问卷编号:______________
第一部分:基本信息
1.
您的性别（单选）
A.男
B.女
2.
您的年龄（单选）
A.18岁以下
B.18-30岁
C.31-45岁
D.46-60岁
E.60岁以上
3.
您的文化程度（单选）
A.小学及以下
B.初中
C.高中/中专
D.大专/本科及以上
4.
身体基础数据（填空题）
身高（厘米）:*
体重（千克）:*
腰围（cm）:*
腹围（cm）:*
大腿围（cm）:*
胸围（cm）:*
手臂围（cm）:*
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第二部分:核心知识知晓情况
5. 您知道什么是体质指数（BMI）吗?（BMI是衡量人体胖瘦程度的常用标准）（单选）
A. 知道，并能自己计算（体重kg/身高m²）
B. 知道，但不太会计算
C. 听说过，但不了解具体含义
D. 完全没听说过
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6. 根据中国标准，成年人的体质指数（BMI）达到多少属于超重?（单选）
A. BMI ≥ 18.5
B. BMI ≥ 24.0
C. BMI ≥ 28.0
D. BMI ≥ 30.0
E. 不知道
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7. 根据中国标准，成年人的体质指数（BMI）达到多少属于肥胖?（单选）
A. BMI ≥ 24.0
B. BMI ≥ 26.0
C. BMI ≥ 28.0
D. BMI ≥ 32.0
E. 不知道
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8. 您知道成年男性腰围超过多少厘米即为中心性肥胖（腹型肥胖）吗?（单选）
A. ≥ 85 厘米
B. ≥ 90 厘米
C. ≥ 95 厘米
D. ≥ 100 厘米
E. 不知道
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9. 您知道成年女性腰围超过多少厘米即为中心性肥胖（腹型肥胖）吗?（单选）
A. ≥ 80 厘米
B. ≥ 85 厘米
C. ≥ 90 厘米
D. ≥ 95 厘米
E. 不知道
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10. 您认为以下哪种减肥（控制体重）方式最科学健康?（单选）
A. 过度节食（如不吃主食、不吃晚饭）
B. 服用减肥药或代餐粉
C. 均衡饮食配合规律运动
D. 大量出汗（如汗蒸、裹保鲜膜跑步）
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11. 关于健康减重速度，您认为比较合理的是?（单选）
A. 越快越好，一个月瘦10-20斤
B. 每周1-2斤（每月2-4公斤）
C. 只要瘦就行，不管速度
D. 不知道
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12. 您知道“三减三健”中的“健康体重”是指什么吗?（单选）
A. 仅仅是指看起来不胖
B. 通过盲目节食维持的体重
C. 倡导“维持健康体重”的理念，通过“合理膳食”和“科学运动”实现
D. 没听说过
第三部分:日常行为与习惯
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13. 您平时会主动关注自己的体重变化吗?（单选）
A. 每天都会测量
B. 每周测量1-2次
C. 偶尔想起来才测
D. 基本不测，凭感觉
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14. 您通常通过什么渠道获取体重管理（减肥/增重/保持身材）的知识?（多选）【多选题】
A. 电视/广播/报纸
B. 短视频平台（抖音、快手等）/社交媒体（微信、小红书等）
C. 专业健康类App（Keep、薄荷健康等）
D. 家人/朋友/同事推荐
E. 医院/社区医生/健康讲座
F. 学校课程
G. 没关注过
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15. 在过去一个月里，您通常一周进行几次累计30分钟以上的中等强度运动（如快走、慢跑、游泳，感觉出汗或心跳加快）?（单选）
A. 几乎每天
B. 每周3-5次
C. 每周1-2次
D. 基本不运动
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16. 您平时吃饭会注意控制油、盐、糖的摄入量吗?（单选）
A. 非常注意，有意识控制
B. 偶尔注意
C. 从不注意，口味优先
第四部分:态度与需求
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17. 您认为维持健康体重对预防慢性病（如高血压、糖尿病）重要吗?（单选）
A. 非常重要
B. 比较重要
C. 不太重要
D. 没关系
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18. 您目前对自己体重的看法是?（单选）
A. 偏瘦，想增重
B. 正常，维持现状
C. 偏胖，想减重/正在减重
D. 偏胖，但不想/无法改变
E. 没考虑过这个问题
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19. 如果社区卫生服务站或单位举办“健康体重管理”的讲座或活动，您愿意参加吗?（单选）
A. 非常愿意
B. 看时间安排，有时间就去
C. 不太愿意
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20. 您最想获得哪方面的健康体重知识?（多选）【多选题】
A. 如何计算和判断自己的体重是否健康
B. 科学的饮食搭配方法（怎么吃）
C. 简单有效的居家运动指导
D. 儿童/青少年体重管理方法
E. 肌肉流失与体重维持
F. 慢性病患者的体重控制
G. 减重成功后的维持技巧
问卷到此结束，再次感谢您的参与！祝您身体健康！
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