飞盘运动对大学生心理健康影响的调查问卷

亲爱的同学：
你好！为了解飞盘运动在常州工程职业技术学院的开展情况，以及探究飞盘运动对大学生心理健康的促进作用，我们开展本次匿名问卷调查。本问卷仅用于学术研究，所有数据严格保密，答案无对错之分，请根据你的真实情况放心填写。完成问卷大约需要5-8分钟，感谢你的支持与配合！
一、单选题（共20题）
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1.
你的性别是？
A. 男
B. 女
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2.
你所在年级是？
A. 大一
B. 大二
C. 大三
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3.
你所学专业类型是？
A. 体育类
B. 工科类
C. 文科类
D. 其他
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4.
你是否了解飞盘运动？
A. 完全不了解
B. 听说过
C. 了解基本规则
D. 非常熟悉
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5.
你是否参与过飞盘运动？
A. 从未参与
B. 偶尔1-2次
C. 每月1-2次
D. 每周1次及以上
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6.
你认为学校飞盘推广力度如何？
A严重不足
B不足
C合适
D充足
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7.
你参与飞盘运动的时长？
A. 未参与
B. 1个月以内
C. 1-3个月
D. 3个月以上
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8.
你认为飞盘运动的参与门槛如何？
A. 很高
B. 较高
C. 一般
D. 较低
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9.
参与飞盘运动后，你的压力水平是否降低？
A. 明显升高
B. 无变化
C. 略有降低
D. 明显降低
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10.
参与飞盘运动对你的焦虑情绪有何影响？
A. 加重焦虑
B. 无影响
C. 轻微缓解
D. 明显缓解
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11.
参与飞盘运动后，你的抑郁情绪是否改善？
A. 明显加重
B. 无变化
C. 轻微改善
D. 明显改善
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12.
参与飞盘运动对你的自信心提升有帮助吗？
A. 完全没有
B. 帮助较小
C. 帮助较大
D. 帮助极大
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13.
飞盘运动是否提升了你的自我接纳程度？
A. 完全没有
B. 略有提升
C. 明显提升
D. 极大提升
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14.
飞盘运动是否增强了你的人际交往意愿？
A. 完全没有
B. 略有增强
C. 明显增强
D. 极大增强
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15.
飞盘运动是否改善了你的社交退缩状况？
A. 完全没有
B. 略有改善
C. 明显改善
D. 极大改善
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16.
你认为飞盘运动的团队协作属性对你的归属感提升作用？
A. 无作用
B. 较小作用
C. 较大作用
D. 极大作用
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17.
参与飞盘运动是否提升了你的心理韧性？
A. 完全没有
B. 略有提升
C. 明显提升
D. 极大提升
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18.
你对学校飞盘课程的满意度？
A. 非常不满意
B. 不满意
C. 满意
D. 非常满意
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19.
你对学校飞盘社团/赛事的组织满意度？
A. 非常不满意
B. 不满意
C. 满意
D. 非常满意
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20.
你未来是否愿意继续参与飞盘运动？
A. 不愿意
B. 不确定
C. 愿意
D. 非常愿意
二、多选题（共10题）
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21.
你参与飞盘运动的主要原因有？（多选）【多选题】
A. 缓解学业压力
B. 拓展社交圈子
C. 锻炼身体
D. 感兴趣、跟风参与
E. 课程要求
F. 其他
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22.
飞盘运动吸引你的特点有？（多选）【多选题】
A. 无身体对抗，安全友好
B. 强调团队协作
C. 自我裁判，公平尊重
D. 规则简单易上手
E. 社交属性强
F. 其他
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23.
参与飞盘运动后，你获得的心理积极变化有？（多选）【多选题】
A. 情绪更稳定
B. 压力显著减轻
C. 更愿意与人交流
D. 自信心提升
E. 孤独感降低
F. 其他
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24.
你认为影响你参与飞盘运动的因素有？（多选）【多选题】
A. 时间不足
B. 场地有限
C. 无人陪同
D. 不了解规则
E. 课程/活动少
F. 其他
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25.
学校飞盘相关建设你希望完善的有？（多选）【多选题】
A. 增加飞盘课程
B. 丰富社团活动
C. 多举办赛事
D. 改善运动场地
E. 提供专业指导
F. 其他
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26.
飞盘运动对你以下哪些能力有提升？（多选）【多选题】
A. 沟通表达能力
B. 团队协作能力
C. 情绪调节能力
D. 问题解决能力
E. 规则意识
F. 其他
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27.
你希望飞盘活动以哪些形式开展？（多选）【多选题】
A. 日常教学课
B. 社团训练
C. 校内比赛
D. 趣味体验活动
E. 校际交流赛
F. 其他
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28.
你认为“体育+心理”融合模式应包含？（多选）【多选题】
A. 运动减压指导
B. 情绪调节教学
C. 团队心理建设
D. 自信提升训练
E. 人际沟通练习
F. 其他
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29.
参与飞盘运动后，你的生活状态变化有？（多选）【多选题】
A. 作息更规律
B. 更积极乐观
C. 社交更丰富
D. 学习效率提升
E. 负面情绪减少
F. 其他
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30.
你认为飞盘运动促进心理健康的核心优势有？（多选）【多选题】
A. 低强度易坚持
B. 团体互动性强
C. 氛围包容友好
D. 规则强调尊重
E. 适合各基础学生
F. 其他
三、开放性问题
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31.
结合你的体验，你认为学校如何开展飞盘运动，能更好地促进大学生心理健康？请提出你的建议或想法。
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