武术运动对丰富高中生课余生活的影响研究

一、基本信息
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1. 你的性别：
A. 男
B. 女
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2. 你所在年级：
A. 高一
B. 高二
C. 高三
二、课余生活现状调查
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3. 你平时完成作业所需时间：
A. 半小时以内
B. 0.5-1小时
C. 1-2小时
D. 2小时以上
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4. 你每天睡眠时间：
A. 6小时以下
B. 6-8小时
C. 8-10小时
D. 10小时以上
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5. 周一至周五完成作业后，自主支配时间：
A. 1小时以内
B. 1-2小时
C. 2-3小时
D. 3小时以上
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6. 周末/节假日自主支配时间：
A. 1小时以内
B. 1-2小时
C. 2-3小时
D. 3小时以上
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7. 你最常参与的课余活动类型（可多选）：【多选题】
A. 上补习班
B. 阅读
C. 上网/玩手机
D. 做家务
E. 旅游
F. 体育运动（武术/球类等）
G. 社交
H. 其他
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8. 你对目前课余生活的满意度：
A. 非常满意
B. 基本满意
C. 一般
D. 不满意
三、武术运动开展现状调查
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9. 你每周参与武术社团的次数：
A. 0次
B. 1-2次
C. 3-4次
D. 4次以上
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10. 你在武术社团主要学习内容（可多选）：【多选题】
A. 武术基本功
B. 太极拳
C. 武术操
D. 基础长拳
E. 武术套路
F. 其他
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11. 你每周参与武术课间操频率：
A. 0次
B. 1-2次
C. 3-4次
D. 5次及以上
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12. 你是否参与武术校队：
A. 参与
B. 未参与
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13. 你了解武术的主要途径（可多选）：【多选题】
A. 影视作品
B. 书籍
C. 游戏
D. 朋友/亲人
E. 其他
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14. 你学习武术的主要动机（可多选）：【多选题】
A. 强身健体
B. 社交
C. 丰富课余生活
D. 缓解压力
E. 学习传统文化
F. 培养品德
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15. 你对武术运动的喜爱程度：
A. 非常喜欢
B. 喜欢
C. 一般
D. 不喜欢
四、武术运动影响评价
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16. 你认为武术对身体素质的影响（可多选）：【多选题】
A. 提高肌肉力量
B. 提高柔韧性
C. 提高心肺耐力
D. 提高身体协调性
E. 提高灵敏性
F. 提高平衡能力
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17. 你认为武术对心理健康/情绪的影响（可多选）：【多选题】
A. 缓解压力
B. 稳定情绪
C. 增强自信
D. 改善焦虑
E. 提升注意力
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18. 你认为武术对社交能力的影响（可多选）：【多选题】
A. 增强团队合作
B. 提升沟通表达
C. 改善人际交往
D. 强化规则意识
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19. 你认为武术对文化素养的影响（可多选）：【多选题】
A. 了解武术历史
B. 理解武德精神
C. 认同传统文化
D. 知晓武术礼仪
E. 关联中医/国学等文化
五、意见建议（选填）
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20. 你希望学校如何开展武术活动，更好丰富课余生活？
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