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中职生心理健康状况调查问卷
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亲爱的同学：你好！这是一份关于心理健康状况的调查问卷，旨在帮助你更好地了解自己的心理状态，也为学校开展心理健康教育工作提供参考。问卷采用匿名方式作答，所有答案没有对错之分，请根据你的真实感受放心填写。感谢你的参与和配合！
第一部分：基本信息
*
1.
你的性别
男
女
*
2.
你的家庭所在地
城市
城镇
农村
*
3.
你是否为独生子女
是
否
*
4.
你是否住校
是
否
第二部分：自我认识
以下题目请根据你的真实感受选择最符合的选项：1 = 非常不同意 2 = 不同意 3 = 不确定 4 = 同意 5 = 非常同意
*
5.
自我认识评估
非常不同意
不同意
不确定
同意
非常同意
我能够较为准确地了解自己的性格特点
我能够较为准确地了解自己的性格特点
我知道自己的优点和长处是什么
我知道自己的优点和长处是什么
我能客观评价自己的能力，既不过分夸大也不过分贬低
我能客观评价自己的能力，既不过分夸大也不过分贬低
我对自己感到满意，觉得自己是有价值的人
我对自己感到满意，觉得自己是有价值的人
我认为自己与同龄人相比并不差
我认为自己与同龄人相比并不差
我知道自己未来想成为什么样的人
我知道自己未来想成为什么样的人
第三部分：情绪体验
以下题目请根据你最近一个月的实际情况选择最符合的选项：1 = 非常不同意 2 = 不同意 3 = 不确定 4 = 同意 5 = 非常同意
*
6.
情绪体验评估
非常不同意
不同意
不确定
同意
非常同意
我大部分时间心情愉快、情绪稳定
我大部分时间心情愉快、情绪稳定
遇到不开心的事情时，我能较快调整过来
遇到不开心的事情时，我能较快调整过来
我能较好地控制自己的情绪，不会轻易发脾气
我能较好地控制自己的情绪，不会轻易发脾气
我很少感到莫名的焦虑或紧张
我很少感到莫名的焦虑或紧张
我很少感到孤独或无助
我很少感到孤独或无助
我对自己目前的校园生活感到充实和满足
我对自己目前的校园生活感到充实和满足
第四部分：认知效能
以下题目请根据你最近一个月的实际情况选择最符合的选项：1 = 非常不同意 2 = 不同意 3 = 不确定 4 = 同意 5 = 非常同意
*
7.
认知效能评估
非常不同意
不同意
不确定
同意
非常同意
上课时我能够集中注意力听讲
上课时我能够集中注意力听讲
我能较好地记住老师讲解的知识要点
我能较好地记住老师讲解的知识要点
遇到学习上的难题时，我能想办法解决
遇到学习上的难题时，我能想办法解决
我能按时完成作业和实训任务
我能按时完成作业和实训任务
我学习新东西时感觉比较轻松
我学习新东西时感觉比较轻松
中职的学习生活让我掌握了有用的技能
中职的学习生活让我掌握了有用的技能
第五部分：行为举止
以下题目请根据你最近一个月的实际情况选择最符合的选项：1 = 非常不同意 2 = 不同意 3 = 不确定 4 = 同意 5 = 非常同意
*
8.
行为举止评估
非常不同意
不同意
不确定
同意
非常同意
我的言行举止符合学校规章制度的要求
我的言行举止符合学校规章制度的要求
我能够遵守课堂纪律，不影响他人学习
我能够遵守课堂纪律，不影响他人学习
我不会沉迷于手机游戏或网络而影响学习和生活
我不会沉迷于手机游戏或网络而影响学习和生活
我能够合理安排自己的作息时间
我能够合理安排自己的作息时间
我知道什么该做、什么不该做，行为有自控力
我知道什么该做、什么不该做，行为有自控力
遇到困难或问题时，我会用合理的方式解决，不会冲动行事
遇到困难或问题时，我会用合理的方式解决，不会冲动行事
第六部分：人际交往
以下题目请根据你最近一个月的实际情况选择最符合的选项：1 = 非常不同意 2 = 不同意 3 = 不确定 4 = 同意 5 = 非常同意
*
9.
人际交往评估
非常不同意
不同意
不确定
同意
非常同意
我在学校里有关系不错的朋友
我在学校里有关系不错的朋友
我愿意主动与同学交往，和大家一起参与活动
我愿意主动与同学交往，和大家一起参与活动
与同学发生矛盾时，我能主动沟通、理性解决
与同学发生矛盾时，我能主动沟通、理性解决
我能够理解他人的感受，关心身边的人
我能够理解他人的感受，关心身边的人
我与老师的关系比较融洽
我与老师的关系比较融洽
我与家人的沟通比较顺畅，能互相理解
我与家人的沟通比较顺畅，能互相理解
我遇到烦恼时，有人可以倾听和帮助我
我遇到烦恼时，有人可以倾听和帮助我
第七部分：环境适应
以下题目请根据你最近一个月的实际情况选择最符合的选项：1 = 非常不同意 2 = 不同意 3 = 不确定 4 = 同意 5 = 非常同意
*
10.
环境适应评估
非常不同意
不同意
不确定
同意
非常同意
我能够适应中职学校的学习和生活节奏
我能够适应中职学校的学习和生活节奏
我对自己所学的专业比较满意
我对自己所学的专业比较满意
面对学习或生活中的变化，我能够较快适应
面对学习或生活中的变化，我能够较快适应
遇到挫折时，我能积极面对并想办法克服
遇到挫折时，我能积极面对并想办法克服
我对未来的就业和发展抱有信心
我对未来的就业和发展抱有信心
整体而言，我对目前的生活状况感到满意
整体而言，我对目前的生活状况感到满意
第八部分：开放性问题
*
11.
你目前在校园生活中遇到的最大困扰是什么？
【多选题】
学习压力大，跟不上课程进度
与同学关系处理不好，感到孤独
与老师沟通不畅，感觉不被理解
与家人关系紧张，缺乏支持
对未来感到迷茫，不知道毕业后能做什么
对自己缺乏信心，常感到自卑
情绪波动大，无法有效管理自己
沉迷手机或网络，难以自控
目前没有明显的困扰
其他（请注明）
*
12.
你希望学校在心理健康方面为你提供哪些支持？
【多选题】
开设心理健康课程或讲座
提供一对一的心理咨询
组织团体心理辅导活动
开展压力调适或情绪管理培训
开展职业生涯规划指导
提供人际关系交往技巧培训
建立心理互助小组或同伴支持体系
不需要特别的帮助
其他（请注明）
13.
（选填）如果你愿意，请分享一段关于你心理成长的真实经历或感悟：
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