| 非常困难 | 困难 | 容易 | 非常容易 |
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| 1.找到您所患有疾病的治疗信息功能 |
1.找到您所患有疾病的治疗信息功能 | | | | |
| 2.理解您所用药物附带的说明书 |
2.理解您所用药物附带的说明书 | | | | |
| 3.判断不同治疗方案的优点和缺点 |
3.判断不同治疗方案的优点和缺点 | | | | |
| 4.在紧急情况下呼叫救护车 |
4.在紧急情况下呼叫救护车 | | | | |
| 5.找到如何应对心理健康问题（如压力或抑郁等）的信息？ |
5.找到如何应对心理健康问题（如压力或抑郁等）的信息？ | | | | |
| 6.理解为什么自己需要进行健康检查(如：乳腺检查、测血糖、量血压) |
6.理解为什么自己需要进行健康检查(如：乳腺检查、测血糖、量血压) | | | | |
| 7.判断您可能需要接种的疫苗种类 |
7.判断您可能需要接种的疫苗种类 | | | | |
| 8.根据家人和朋友的建议，采取适当方式预防疾病 |
8.根据家人和朋友的建议，采取适当方式预防疾病 | | | | |
| 9.发现一些对您心理健康有益的活动(如冥想、锻炼、散步、普拉提等) |
9.发现一些对您心理健康有益的活动(如冥想、锻炼、散步、普拉提等) | | | | |
| 10.理解媒体(如：互联网、报纸、杂志)上有关如何变得更健康的信息 |
10.理解媒体(如：互联网、报纸、杂志)上有关如何变得更健康的信息 | | | | |
| 11.确定哪些日常行为（如饮酒和饮食习惯、运动等）会对您的健康产生影响 |
11.确定哪些日常行为（如饮酒和饮食习惯、运动等）会对您的健康产生影响 | | | | |
| 12.如果有意愿的话，参加一个运动组织或健身课程 |
12.如果有意愿的话，参加一个运动组织或健身课程 | | | | |
