大学生“躺平”现象现状、成因及影响调查问卷

亲爱的同学：

你好！这是一份关于当代大学生生活节奏与心态的匿名调研。我们不想给你贴标签，只想听听你真实的声音。无论你现在是“元气满满”还是想“歇一歇”，你的感受对我们都很重要。本问卷采用匿名形式，所有数据仅用于统计分析，请根据你的真实感受放心填写。感谢你的支持！
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1.
性别
男
女
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2.
目前主要身份/职业状态
非毕业班在读
实习阶段
找实习/准备就业
准备考研/考公/事业单位考试
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3.
学校层次
985/211/双一流高校
普通公办本科
民办本科/专科
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4.
升学/就业规划现状
目标明确并持续行动
有想法但行动力不足
比较迷茫暂无规划
不愿思考未来发展
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5.
目前经济压力自评
无压力(0)
压力极大(100)
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6.
我是否有以下几种内卷压力？【多选题】
A. 身边竞争激烈，被迫不断加码付出
B. 努力投入越来越多，但个人提升与回报并不理想
C. 网络同龄人对比容易让我产生焦虑内耗
D. 积极生活，无明显以上压力
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7.
我经常感受到的情绪是什么？【多选题】
A. 面对生活压力经常倦怠提不起劲头
B. 遭遇挫折容易消极悲观，不想继续坚持
C. 常常迷茫，找不到奋斗的内在意义
D. 积极生活，无明显以上感受
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8.
我有出现过以下哪些行为？【多选题】
A. 学习动力下降，完成任务仅满足最低要求
B. 对未来就业或职业发展缺少规划
C. 减少社交活动，不愿主动参与集体活动
D. 降低物质追求，不关注竞争结果
E. 经常产生“努力也没有意义”的想法
F. 对未来规划抱有希望
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9.
我的躺平更接近哪一种？
A. 自嘲式：嘴上吐槽躺平，现实依旧踏实努力
B. 无奈式：现实压力过大，不得已消极摆烂
C. 逃避式：畏惧竞争，主动放弃赛道选择低欲望生活
D. 积极生活，无明显以上行为
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10.
你认为以下哪三项因素最容易诱发自己的“躺平心态”？【请选择3项】
①就业困难
②教育竞争评价体系单一（学业成绩、论文）
③学习压力
④社会公平感不足
⑤家庭压力
⑥网络环境影响
⑦个人心理因素
⑧人际关系压力
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11.
“躺平”或“想躺平”的念头给你带来了哪些影响？【多选题】
A. 缓解焦虑和压力
B. 有更多属于自己的时间
C. 降低了物质欲望
D. 避免了无意义的内卷
E. 担心落后于同龄人
F. 丧失了进取心
G. 经济状况变差
H. 社交圈子变窄
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12.
你认为长期的“躺平”会对你的未来发展产生什么影响？
A. 主要是积极影响（调整状态）
B. 积极影响和消极影响并存
C. 主要是消极影响（影响发展）
D. 没有明显影响
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13.
你认为自身可以通过哪些方式减少消极“躺平”？【多选题】
A. 明确目标，增强行动动力
B. 提升自我管理和抗压能力
C. 减少盲目比较，调整心态
D. 积极参与学习、实践和社会活动
E. 寻求他人帮助或支持
F. 减少网络负面信息影响
G. 维持现状，更愿意“躺平”生活
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14.
以下是改善当代大学生“躺平”心态的各类举措，请将这四项按照重要程度从高到低排序【排序题】
  • A. 社会优化就业与收入环境/高校改善教育评价体系，减少恶性内卷
  • B. 学校/单位做好心理疏导与成长指导
  • C. 个人重塑目标，提升自律与抗压能力
  • D. 净化网络焦虑风气，建立多元成功评价标准
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15.
对于“拒绝躺平，重塑奋斗精神”，或者改善当下的青年生存环境，你有什么心里话或具体建议想说？

问卷到此结束。 感谢你抽出宝贵时间分享你的真实想法！你的每一个观点都将为我们理解当代大学生“躺平”现象提供重要参考。 祝你学业顺利，生活愉快，无论选择“奔跑”还是“躺平”，都能找到属于自己的节奏！

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