石家庄铁路职业高级技工学校
心理健康测评

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1.我觉得比平常容易紧张或着急。
A.没有或很少时间
B.少部分时间
C.相当多时间
D. 绝大部分或全部时间
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2.我无缘无故地感到害怕。
A.没有或很少时间
B.少部分时间
C.相当多时间
D. 绝大部分或全部时间
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3.我容易心里烦乱或觉得惊恐。
A.没有或很少时间
B.少部分时间
C.相当多时间
D. 绝大部分或全部时间
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4.我觉得我可能将要发疯。
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C.相当多时间
D. 绝大部分或全部时间
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5.我觉得一切都很好,也不会发生什么不幸。
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B.少部分时间
C.相当多时间
D. 绝大部分或全部时间
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6.我手脚发抖打颤。
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D. 绝大部分或全部时间
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7.我因为头痛、颈痛和背痛而苦恼。
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D. 绝大部分或全部时间
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8.我感觉容易衰弱和疲乏。
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C.相当多时间
D. 绝大部分或全部时间
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9.我觉得心平气和,并且容易安静坐着。
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C.相当多时间
D. 绝大部分或全部时间
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10.我觉得心跳得很快。
A.没有或很少时间
B.少部分时间
C.相当多时间
D. 绝大部分或全部时间
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11.我因为一阵阵头晕而苦恼。
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C.相当多时间
D. 绝大部分或全部时间
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12.我有晕倒发作,或觉得要晕倒似的。
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D. 绝大部分或全部时间
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13.我吸气呼气都感到很容易。
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D. 绝大部分或全部时间
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14.我的手脚麻木和刺痛。
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D. 绝大部分或全部时间
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15.我因为胃痛和消化不良而苦恼。
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C.相当多时间
D. 绝大部分或全部时间
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16.我常常要小便。
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17.我的手脚常常是干燥温暖的。
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C.相当多时间
D. 绝大部分或全部时间
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18.我脸红发热。
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19.我容易入睡并且一夜睡得很好。
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D. 绝大部分或全部时间
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20.我做恶梦。
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C.相当多时间
D. 绝大部分或全部时间
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21.我觉得闷闷不乐,情绪低沉;
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D. 绝大部分或全部时间
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22.我觉得一天当中就早晨的心情好;
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23.我要哭或想哭;
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24.我晚上睡眠不好;
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25.我吃饭和平常一样多;
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26.我与异性亲密接触时和以往一样感到愉快;
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D. 绝大部分或全部时间
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27.我感到体重减轻;
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28.我为便秘烦恼;
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29.我的心跳比平时快;
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C.相当多时间
D. 绝大部分或全部时间
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30.我无缘无故地感到疲乏;
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C.相当多时间
D. 绝大部分或全部时间
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31.我的头脑跟平常一样清楚;
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D. 绝大部分或全部时间
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32. 我做事情像平时一样不感到困难;
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33. 我坐卧不安,难以保持平静;
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34.我对未来抱有希望;
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35.我比平常更容易生气激动;
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36.我觉得做出决定是容易的;
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37.我觉得自己是个有用的人,有人需要我;
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38.我的生活过得很有意思;
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39.假如我死了,别人会生活得更好;
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40.平常感兴趣的事,我仍然照样感兴趣。
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B.少部分时间
C.相当多时间
D. 绝大部分或全部时间
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