大学生熬夜情况调查问卷表

亲爱的同学：
       你们好！
       为了深入了解当代大学生的熬夜现状，探究熬夜原因以及对学习生活的影响，我们开展了此次匿名问卷调查。此问卷只用于数据分析，不会泄露任何个人信息，也不会用于其他用途，同学们可以放心作答。问卷填写约需3-5分钟，答案没有对错之分，请同学们根据自身实际情况如实填写，感谢同学们支持。
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1.
性别
男
女
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2.
年龄
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3.
年级
大一
大二
大三
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4.
你认为几点入睡算熬夜
12点之后
1点-2点
3点-4点
5点之后
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5.
你一般在什么时间段熬夜？
每天
上学
周末
不熬夜
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6.
你平均每天入睡的时间
11：00以前
12：00—2：00
2：00—4：00
4：00—6：00
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7.
你平均每天睡眠的时间
≥8小时
6-8小时
4-6小时
≤4小时
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8.
你对熬夜的看法
好
还行
不好
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9.
你每周熬夜的频率
每天
5-6次
3-4次
1-2次
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从不
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10.
你熬夜的主要原因【多选题】
学业压力
娱乐
聊天
情绪问题
受宿舍环境影响
单纯睡不着
其他
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11.
你熬夜时会从事哪些活动【多选题】
打游戏
刷视频
看小说
看影视作品（电影，动漫，综艺，电视剧等）
和对象打电话聊天
胡思乱想
其他
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12.
你认为熬夜在大学生群体中普遍吗？
普遍
不普遍
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13.
你认为熬夜对身体的影响程度
严重影响
轻微影响
没有影响
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14.
你认为熬夜对学习的影响程度
重度影响
轻度影响
没有影响
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15.
你熬夜后第二天的起床方式
自然醒
闹钟叫醒
他人叫醒
多次赖床后起床
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16.
你熬夜后常出现的问题【多选题】
困倦乏力，注意力不集中
记忆力下降
头痛或头晕
情绪烦躁焦虑
皮肤状态变差
肠胃不适
其他
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17.
你是否尝试过改变熬夜习惯
多次尝试
偶尔尝试
从未尝试
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18.
你是否想养成规律作息（早睡早起）
非常想
比较想
不太想
无所谓
不想
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19.
若想调整，你希望获得的帮助
作息规划指导
同伴监督打卡
睡眠知识科普
学校相关活动（早睡挑战）
其他
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20.
你认为影响你调整作息的最大障碍是什么？
问卷星提供技术支持
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