大学生熬夜情况调查问卷

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1.
您的性别？
A. 男
B. 女
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2.
您的年级？
A. 大一
B. 大二
C. 大三
D. 大四及研究生
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3.
你认为几点以后算熬夜
22:00
23:00
00:00
1:00及以后
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4.
您日常平均入睡时间？
A. 22:30前
B. 22:30–23:30
C. 23:30–00:30
D. 00:30以后
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5.
 您每周熬夜（23:30后入睡）的频率？
A. 几乎不熬夜（每周0次）
B. 偶尔熬夜（1–2次）
C. 经常熬夜（3–5次）
D. 几乎天天熬夜（6–7次）
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6.
您每日平均睡眠时间？
A. 8小时及以上
B. 7–8小时
C. 6–7小时
D. 6小时以下
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7.
您熬夜最主要原因？
A. 玩手机、刷视频、追剧、打游戏
B. 赶作业、写论文、备考学习
C. 宿舍环境嘈杂、睡不着、失眠
D. 习惯性晚睡、无明确原因
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8.
睡前使用电子设备的频率？
A. 从不
B. 偶尔
C. 经常
D. 每次睡前都会
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9.
 熬夜后次日精神状态？
A. 精神良好，无影响
B. 轻微疲惫
C. 困倦乏力、注意力下降
D. 严重疲惫、影响听课与生活
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10.
 熬夜是否会影响你的情绪状态？
A. 无影响
B. 偶尔烦躁
C. 容易焦虑、低落
D. 情绪波动大、心态变差
11.
熬夜对你有什么利弊
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