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旺季收官小盘点
录音中...
忙过暑运旺季，最近状态怎么样？
趁着中秋，我们邀请你
抽出
30秒
，盘点盘点自己（或家人）的“剩余电量”
⚡️
本问卷匿名填写
，如果在选项之间有犹豫，
不用想太多，听听自己身体的真实反馈吧😊
*
1.
您的身份是？
空保人员
队员家属
*
2.
请根据今年
暑运结束
以来，
近2周
的实际体验进行选择
我知道啦
立刻填写
*
3.
在执行航班中，完成清舱、巡舱等任务时的状态如何?
和平时一样，能按标准完成全部程序
偶尔需要提醒自己集中注意力（约1~2次/周）
需要刻意调整节奏来保持专注（约3~4次/周）
几乎每次都需要提醒自己打起精神
状态不稳定，难以选择
*
4.
航班结束后（尤其是连续或高强度执勤后），身体恢复情况如何?
休息后，身心疲劳感正常消失
恢复时间略有增加，但休息期内能完成调节
充分休息后仍有疲惫感，但几乎不影响执勤
下次执勤时，需要茶咖或功能饮料维持状态
长期有明显疲惫感，需要额外申请休假
*
5.
在处置突发事件或完成模拟演练时，反应状态如何?
思路清晰，能立即按标准果断处置
短暂犹豫，需要反复确认推进步骤
出现过明显卡顿、遗忘关键程序等
需要他人辅助或接手才能完成处置
状态不稳定，难以选择
*
6.
遇到旅客不配合、言语冲突或工作协作摩擦时，情绪调控的状态如何?
能保持专业冷静，按程序妥善处理
内心存在波动，但不影响正常工作
情绪有所起伏，语气态度出现明显变化
难以平复情绪，数小时后才能恢复平静
状态不稳定，难以选择
*
7.
近期，是否存在一些影响到你执勤状态的事务（如
家庭、健康、经济等）？
没有相关事务影响，执勤时能完全投入
偶有念头闪过，但不影响执勤
执勤中会分心，需要主动提醒自己专注
经常因个人事务分心，曾出现过操作迟疑等情况
存在非常令人困扰的事务，很难把注意力放在执勤上
*
8.
他/她在家时，与您和其他家人的日常交
回应
流状态如何？
和往常一样，正常回应聊天、交流
交流比以前少一些，但沟通整体正常
明显比以前更沉默，沟通中回应得比较慢
很少回应家人的话题，也很少主动交流
回避和家人的沟通，几乎一直独自待着
*
9.
他/她执勤回家后（尤其是连续航班或早晚班后），精力和状态如何？
状态正常，能精神饱满地参与家庭活动
需要休息一会儿，之后能正常投入家庭活动
比以前更需要休息，减少了参加家庭活动的频次
经常需要长时间休息，很少参加家庭活动
长期处于非常疲惫的状态，取消了一些原本的家庭安排
*
10.
家里遇到需要处理的事情时（如孩子学校通知、家电故障等），他/她的应对状态如何？
像往常一样，能够从容处理
响应速度比以前慢，但最终能处理
明显不如以前有耐心，经常倾向于推迟处理
对家庭事务不太上心，需要家人反复提醒
明显顾不上家庭事务，需要家人代为处理
*
11.
他/她在家中的情绪状态总体如何？
和往常一样，情绪比较平稳
偶尔显得心事重重或急躁，但会很快自行调整
比平时更容易烦躁或情绪低落，但对家庭氛围影响不大
情绪波动较大，经常会影响到家庭氛围
会比较长时间地陷入低落、焦躁等情绪，难以自我调节
*
12.
您觉得他/她是否需要单位更多的关心和支持？
不太需要，目前状态很好
偶尔需要，但整体还好
比较需要，最近确实比较辛苦
非常需要，最近的压力明显超出平时
不太确定
13.
感谢参与！如果你心中有什么希望，欢迎告诉我们💬
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