生命意义与危机处理调查问卷

尊敬的各位亲朋好友：

您好！

非常感谢您从百忙之中抽出时间填写本问卷，我们是广东工商职业技术大学的一个心理学习小组，我们正在进行一项有关于生命意义和危机处理的调查。该调查是面向社会群体，以确保数据的真实性，旨在对大学生今后心理调控进行规划和引领。

本问卷实行匿名问答，您的回答没有正确与错误之分，只需要能真正反映您的真实想法，感谢您的积极参与，我们将对您的信息进行保密，该问卷会耽误您10分钟左右的时间，谢谢您的理解与配合，您的认真填写能够给予我们莫大的帮助。为此我谨代表我们学习小组对您表示由衷的感激。
一、基本信息
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1.
你的性别：
A. 男
B. 女
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2.
你的年龄：
A. 18岁及以下
B. 19-25岁
C. 26-35岁
D. 36-50岁
E. 51岁及以上
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3.
你的职业：
A. 学生
B. 企业职员
C. 公职人员
D. 自由职业者
E. 退休人员
F. 其他（可备注）
其他
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4.
总体而言，你对自己当前的生活状态感到满意吗？
A. 非常满意
B. 比较满意
C. 一般
D. 不太满意
E. 非常不满意
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5.
当你思考“生命的意义”时，更倾向于认同以下哪种观点？【多选题】
A. 生命的意义在于实现个人价值，比如完成目标、提升自我
B. 生命的意义在于承担责任，比如照顾家人、为社会贡献力量
C. 生命的意义在于体验过程，比如感受亲情、友情和世间美好
D. 暂时没有明确的认知，仍在探索中
E. 认为生命本无固定意义，需自己主动赋予
F. 其他（可备注）
其他
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6.
你是否拥有某种让您内心安定、提供价值指引的信仰或信念体系？（如宗教信仰、哲学思想、人生信条等）
A. 是，有明确的信仰/信念体系，它是我重要的精神支柱
B. 是，但影响不深，仅为个人部分价值观来源
C. 否，但正在探寻中
D. 否，认为不需要
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7.
你认为“生命意义”的感知，更多来源于以下哪个方面？【多选题】
A. 个人成长与成就，比如突破自我、实现理想
B. 人际关系的联结，比如亲情、友情、爱情的滋养
C. 对他人或社会的贡献，比如帮助他人、创造社会价值
D. 精神层面的满足，比如信仰追求、内心的平和愉悦
E. 物质生活的保障，比如稳定的收入、舒适的生活环境
F. 其他（可备注）
其他
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8.
你认为你目前拥有的社会支持（如家人、朋友、同事的理解与帮助）是否充足？
A. 非常充足，我有可以无话不谈的亲友圈
B. 比较充足，在需要时通常能找到人支持
C. 一般，支持有限，主要靠自己
D. 不太充足，时常感到孤独无助
E. 非常不充足，几乎无人可以依靠
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9.
面对可能导致严重后果的危机事件（如重大挫折、突发变故），你认为最关键的应对要素是？【多选题】
A. 坚定的心态，相信自己有能力克服困难
B. 清晰的思路，能快速梳理问题核心并制定方案
C. 可靠的支持系统，有家人、朋友或专业人士协助
D. 灵活的应变能力，能根据情况调整应对策略
E. 足够的抗压能力，避免被负面情绪击垮
F. 其他（可备注）
其他
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10.
当你面临学业/工作压力、人际关系矛盾等危机事件时，第一反应更接近以下哪种？
A. 冷静分析问题，主动寻找解决办法
B. 感到焦虑无助，先向家人、朋友求助
C. 暂时逃避，希望危机能自行缓解
D. 陷入自我否定，觉得自己无法应对
E. 先情绪宣泄（如哭泣、运动），再整理思路
F. 其他（可备注）
其他
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11.
你认为以下哪种方式，对缓解生命意义困惑、应对危机最有效？【多选题】
A. 与亲友、师长深度沟通，获取情感支持和建议
B. 参与公益活动、志愿服务，在帮助他人中找到价值感
C. 阅读心理类、哲学类书籍，自我梳理认知
D. 寻求专业心理医生、咨询师的指导
E. 投身兴趣爱好，通过沉浸体验转移注意力、缓解压力
F. 其他（可备注）
其他
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12.
当身边人表现出对生命意义的迷茫、甚至流露消极想法时，你会怎么做？【多选题】
A. 主动关心陪伴，耐心倾听对方的感受
B. 尝试引导对方看到生活中的美好，鼓励其积极面对
C. 建议对方寻求专业心理帮助
D. 因担心自己无法应对，选择默默关注
E. 联系对方的家人或信任的人，共同提供支持
F. 其他（可备注）
其他
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13.
你是否有过“觉得生命没有意义、陷入情绪危机”的经历？
A. 从未有过，始终对生活抱有积极态度
B. 偶尔有过，很快能自我调节恢复
C. 有过多次，需借助他人帮助才能缓解
D. 曾长期陷入，目前仍在调整中
E. 有过严重的消极想法，曾寻求专业帮助
F. 其他（可备注）
其他
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14.
当危机事件导致你对生命意义产生怀疑时，恢复积极认知的过程大概需要多久？
A. 1-3天，能快速调整心态
B. 1-2周，需一段时间自我消化和适应
C. 1-3个月，需借助他人帮助逐步恢复
D. 3个月以上，需要长期调整甚至专业干预
E. 因人而异，没有固定的时间规律
F. 从未有过此类经历，无法判断
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15.
在您成长过程中，是否接受过较为系统的“生命教育”（如关于死亡、挫折、人生价值的教育）？
A. 是，来自家庭
B. 是，来自学校课程或活动
C. 是，来自书籍、网络等自学
D. 否，几乎没有接受过
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16.
你对“生命的长度”与“生命的意义”的关系，更认同以下哪种观点？【多选题】
A. 生命的意义不在于长度，而在于活出质量和价值
B. 生命长度是基础，只有足够长才能更好地追求意义
C. 两者同等重要，既要保证长度，也要兼顾意义
D. 不确定，需结合具体人生经历判断
E. 认为两者无直接关联，意义的感知与长度无关
F. 其他（可备注）
其他
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17.
你认为以下哪种生命教育内容，对提升群体的生命意义认知最有帮助？【多选题】
A. 生死观教育，理解生命的不可逆性和珍贵性
B. 挫折教育，学会在困境中坚守生命价值
C. 价值引领教育，明确个人与社会的联结意义
D. 情感教育，培养对自我、他人及世界的热爱
E. 实践体验教育，通过真实经历感知生命重量
F. 其他（可备注）
其他
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18.
你认为学校、社会等外部环境，在引导群体理解生命意义、提升危机处理能力方面，最应该做的是？【多选题】
A. 开设心理课程、讲座，普及生命教育和危机应对知识
B. 建立便捷的心理援助渠道（如24小时热线、线下咨询点）
C. 组织公益实践、生命体验类活动，强化价值认知
D. 加强宣传引导，营造尊重生命、积极向上的社会氛围
E. 联动家庭、学校、社会，构建全方位的心理支持体系
F. 其他（可备注）
其他
19.
你对“生命意义”的理解或应对危机的经验，有其他想补充的内容吗？（可不填）
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