大学生手机使用时长与学习效率关系调查问卷

一、基本信息
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1.
你的性别：
A. 男
B. 女
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2.
你的年级：
A. 2024级
B. 2025级
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3.
你的专业类别：
A. 文科类
B. 理科/工科类
C. 艺术类
D. 其他
二、手机使用基本情况
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4.
你日均使用手机总时长约为：
A. 2小时以内
B. 2-4小时
C. 4-6小时
D. 6-8小时
E. 8小时以上
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5.
你使用手机的主要用途是（）：【最多选择3项】
A. 学习（查资料、网课、学习APP等）
B. 娱乐（刷视频、玩游戏、追剧等）
C. 社交（聊天、刷社交平台等）
D. 购物/支付
E. 浏览资讯
F. 其他
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6.
学习时（上课、自习、写作业），你会主动查看手机吗？
A. 从不
B. 偶尔（1小时内1-2次）
C. 经常（1小时内3-5次）
D. 频繁（1小时内5次以上）
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7.
你会刻意控制学习时的手机使用吗？
A. 不会，随性使用
B. 偶尔控制，效果一般
C. 经常控制，能遵守
D. 严格管控，不影响学习
三、个人学习效率感知
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8.
你对自身当前学习效率的满意度：
A. 不满意
B. 一般
C. 满意
D. 非常满意
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9.
你课堂学习的专注程度：
A. 容易分心，专注度低
B. 偶尔分心，基本专注
C. 高度专注，不受干扰
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10.
你完成学习作业、复习任务的状态：
A. 拖延严重，难按时完成
B. 进度慢，勉强完成
C. 效率正常，顺利完成
D. 高效快速，提前完成
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11.
你对自身近期学业成绩的评价：
A. 较差
B. 一般
C. 良好
D. 优秀
四、手机使用与学习效率关联
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12.
你认为手机使用对自己学习效率的影响：
A. 负面影响大，明显降低效率
B. 轻微负面影响，稍有降低
C. 无任何影响
D. 正面影响，辅助提升效率
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13.
过度用手机给你带来的学习困扰（可多选）：【多选题】
A. 注意力分散
B. 学习拖延
C. 睡眠不足影响学习
D. 作业/听课质量下降
E. 无困扰
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14.
你认可的减少手机干扰的方式（）：【最多选择2项】
A. 自我制定使用计划
B. 学校开展时间管理教育
C. 设置无手机学习区
D. 使用手机管控APP
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