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大学生体育锻炼[复制]
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问卷用时2～6分钟，共三页。请务必按您的实际情况进行填写。本问卷严格保密，所有结果不分对错，仅供学术研究使用，不会登记、透露您的任何个人信息。
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1.
您的年级？
大一
大二
大三
大四
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2.
您的专业
体育类
文化类
艺术类（非舞蹈类）
舞蹈类
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3.
您的性别：
男
女
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4.
您的所在地（省份）
以下题目测量您一个月内的体育锻炼情况
*
5.
您进行体育锻炼的强度怎样?
以下题目测量您一个月内的体育锻炼情况
轻微运动
(如散步、做广播体操、打门球等)
小强度不太紧张的运动
（如消遣娱乐性的乒乓球、慢跑、太极拳等）
中等强度的较激烈持久的运动
(如骑自行车、跑步、打乒乓球等)
大强度的但不持久，呼吸急促、出汗很多的运动
(如打羽毛球、篮球、网球、足球等)
大强度且持久，呼吸急促、出汗很多的运动
(如赛跑、成套健美操练习、游泳等)
*
6.
您在进行上述强度体育活动时，一次多少分钟?
10分钟以下
11至20分钟
21至30分钟
31至59分钟
60分钟以上
*
7.
您一个月进行几次上述体育活动?
一个月1次以下
每周3至5次
一个月2至3次
大约每天1次
每周1到2次
*
8.
您喜欢什么项目的体育锻炼?
【多选题】
散步、跑步
旅游、郊游
体育舞蹈
球类
跳绳
太极拳、养生术
健身器活动
游泳
其他（请输入）
以下题目为五点计分，
回答不分对错，请按您的实际情况填写，结果仅供学术研究使用
*
9.
我能很好地抵制诱惑
完全不符合
完全符合
1
2
3
4
5
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10.
对我来说改掉坏习惯是困难的
完全不符合
完全符合
1
2
3
4
5
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11.
我是懒惰的
完全不符合
完全符合
1
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5
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12.
我会做一些能给自己带来快乐但对自己有害的事情
完全不符合
完全符合
1
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5
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13.
人们相信我能坚持行动计划
完全不符合
完全符合
1
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4
5
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14.
对我来说，早上起床是件困难的事
完全不符合
完全符合
1
2
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4
5
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15.
大家说我是冲动的
完全不符合
完全符合
1
2
3
4
5
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16.
我太能花钱了
完全不符合
完全符合
1
2
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4
5
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17.
我会因情感而激动得不能自持
完全不符合
完全符合
1
2
3
4
5
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18.
我做的很多事情是因为一时冲动
完全不符合
完全符合
1
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3
4
5
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19.
大家说我有钢铁般的自制力
完全不符合
完全符合
1
2
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5
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20.
有时我会被有乐趣的事情干扰而不能按时完成任务
完全不符合
完全符合
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4
5
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21.
这道题请选择完全符合
完全不符合
完全符合
1
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5
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22.
我难以集中注意力
完全不符合
完全符合
1
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5
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23.
我能为了一个长远目标高效地工作
完全不符合
完全符合
1
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5
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24.
有时我会忍不住去做一些事情，即使我知道那样做是错的
完全不符合
完全符合
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4
5
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25.
我常常考虑不周就付诸行动
完全不符合
完全符合
1
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4
5
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26.
我太容易发脾气
完全不符合
完全符合
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3
4
5
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27.
我经常打扰别人
完全不符合
完全符合
1
2
3
4
5
以下题目为七点计分，
回答不分对错，请按您的实际情况填写，结果仅供学术研究
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28.
当我想感受一些积极的情绪（如快乐或高兴）时，我会改变自己思考问题的角度
完全不符合
完全符合
1
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6
7
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29.
我不会表露自己的情绪
完全不符合
完全符合
1
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6
7
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30.
当我想少感受一些消极情绪（如悲伤或愤怒）时，我会改变自己思考问题的角度
完全不符合
完全符合
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6
7
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31.
当感受到积极情绪时，我会很小心地让它们表露出来
完全不符合
完全符合
1
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5
6
7
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32.
在面对压力情境时，我会使自己以一种有助于保持平静的方式来考虑它
完全不符合
完全符合
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6
7
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33.
我控制自己情绪的方式是不表达它们
完全不符合
完全符合
1
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7
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34.
当我想多感受一些积极情绪时，我会改变自己对情绪的考虑方式
完全不符合
完全符合
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6
7
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35.
我会通过改变对情境的考虑方式来控制自己的情绪
完全不符合
完全符合
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6
7
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36.
当感受到消极的情绪时，我确定不会表露它们
完全不符合
完全符合
1
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7
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37.
当我想少感受一些消极的情绪时，我会改变自己对情境的考虑方式
完全不符合
完全符合
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7
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