抑郁症状自评量表（SDS）

含AI生成内容
您好！这是一份用于评估抑郁症状的问卷。请仔细阅读每一个问题，并根据您最近一周（包括今天）的实际感受和情况进行作答。答案没有对错之分，请如实填写。感谢您的参与和配合！
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1.
我感到情绪沮丧，郁闷
很少或从不（少于1天）1
有时（1-2天）2
经常（3-4天）3
持续（5-7天）4
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2.
我感到早晨心情最好
很少或从不（少于1天）4
有时（1-2天）3
经常（3-4天）2
持续（5-7天）1
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3.
我要哭或觉得想哭
很少或从不（少于1天）1
有时（1-2天）2
经常（3-4天）3
持续（5-7天）4
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4.
我晚上睡眠不好
很少或从不（少于1天）1
有时（1-2天）2
经常（3-4天）3
持续（5-7天）4
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5.
我吃饭跟平常一样多
很少或从不（少于1天）4
有时（1-2天）3
经常（3-4天）2
持续（5-7天）1
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6.
我与异性密切接触时和以往一样感到愉快
很少或从不（少于1天）4
有时（1-2天）3
经常（3-4天）2
持续（5-7天）1
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7.
我发觉我的体重在下降
很少或从不（少于1天）1
有时（1-2天）2
经常（3-4天）3
持续（5-7天）4
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8.
我有便秘的苦恼
很少或从不（少于1天）1
有时（1-2天）2
经常（3-4天）3
持续（5-7天）4
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9.
我心跳比平时快
很少或从不（少于1天）1
有时（1-2天）2
经常（3-4天）3
持续（5-7天）4
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10.
我无缘无故地感到疲乏
很少或从不（少于1天）1
有时（1-2天）2
经常（3-4天）3
持续（5-7天）4
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11.
我的头脑跟平常一样清楚
很少或从不（少于1天）4
有时（1-2天）3
经常（3-4天）2
持续（5-7天）1
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12.
我做事像平常一样不感到困难
很少或从不（少于1天）4
有时（1-2天）3
经常（3-4天）2
持续（5-7天）1
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13.
我觉得不安而难以平静不下来
很少或从不（少于1天）1
有时（1-2天）2
经常（3-4天）3
持续（5-7天）4
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14.
我对未来感到有希望
很少或从不（少于1天）4
有时（1-2天）3
经常（3-4天）2
持续（5-7天）1
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15.
我比平常容易激怒
很少或从不（少于1天）1
有时（1-2天）2
经常（3-4天）3
持续（5-7天）4
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16.
我觉得决定什么事很容易
很少或从不（少于1天）4
有时（1-2天）3
经常（3-4天）2
持续（5-7天）1
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17.
我觉得自己是个有用和不可缺少的人
很少或从不（少于1天）4
有时（1-2天）3
经常（3-4天）2
持续（5-7天）1
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18.
我的生活过得很有意义
很少或从不（少于1天）4
有时（1-2天）3
经常（3-4天）2
持续（5-7天）1
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19.
假如我死了别人会过得更好
很少或从不（少于1天）1
有时（1-2天）2
经常（3-4天）3
持续（5-7天）4
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20.
我仍旧喜爱自己平时喜欢的东西
很少或从不（少于1天）4
有时（1-2天）3
经常（3-4天）2
持续（5-7天）1
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