| 1.完全不同意 | 2.不同意 | 3.稍许不同意 | 4.中立 | 5.稍许同意 | 6.同意 | 7.完全同意 |
|---|
| 1.人一定要相貌好看,聪明富有,有创造性,否则很难感到快乐。 |
1.人一定要相貌好看,聪明富有,有创造性,否则很难感到快乐。 | | | | | | | |
| 2.快乐更多的是我对自己的态度,而不是他人对我的感觉。 |
2.快乐更多的是我对自己的态度,而不是他人对我的感觉。 | | | | | | | |
| 3.如果我做了错事,人们就可能对我有不好的评价。 |
3.如果我做了错事,人们就可能对我有不好的评价。 | | | | | | | |
| 4.如果我不能总是把事情做得很好,人们将不尊重我。 |
4.如果我不能总是把事情做得很好,人们将不尊重我。 | | | | | | | |
| 5.即使冒小的风险也是很愚蠢的,因为不成功就是一场灾难。 |
5.即使冒小的风险也是很愚蠢的,因为不成功就是一场灾难。 | | | | | | | |
| 6.一个人即使没有在任何方面具备特别的天赋,也可能获得他人的尊重 |
6.一个人即使没有在任何方面具备特别的天赋,也可能获得他人的尊重 | | | | | | | |
| 7.除非我所认识的人大部分都羡慕欣赏我,否则我无法感到快乐。 |
7.除非我所认识的人大部分都羡慕欣赏我,否则我无法感到快乐。 | | | | | | | |
| 8.一个人求助是软弱的表现。 |
8.一个人求助是软弱的表现。 | | | | | | | |
| 9.如果我不能做得与别人一样出色,那就意味着我的能力比别人差。 |
9.如果我不能做得与别人一样出色,那就意味着我的能力比别人差。 | | | | | | | |
| 10.如果我在工作中失败了,那我就是一个失败者。 |
10.如果我在工作中失败了,那我就是一个失败者。 | | | | | | | |
|
| 1.完全不同意 | 2.不同意 | 3.稍许不同意 | 4.中立 | 5.稍许同意 | 6.同意 | 7.完全同意 |
|---|
| 11.如果你不能把某件事情做好,那么做这件事也就没有必要了。 |
11.如果你不能把某件事情做好,那么做这件事也就没有必要了。 | | | | | | | |
| 12.犯错误也是一件好事,因为我能从中学到东西。 |
12.犯错误也是一件好事,因为我能从中学到东西。 | | | | | | | |
| 13.假如有人不赞同我的意见,那可能表明他/她不喜欢我。 |
13.假如有人不赞同我的意见,那可能表明他/她不喜欢我。 | | | | | | | |
| 14.假如我在某方面失败了,那与彻底失败一样的糟糕。 |
14.假如我在某方面失败了,那与彻底失败一样的糟糕。 | | | | | | | |
| 15.如果别人了解了真正的你,他们对你的评价就会变差。 |
15.如果别人了解了真正的你,他们对你的评价就会变差。 | | | | | | | |
| 16.如果我爱的人不喜欢我,那我是没价值的。 |
16.如果我爱的人不喜欢我,那我是没价值的。 | | | | | | | |
| 17.无论结果如何,我们都可以从一项活动中获得快乐。 |
17.无论结果如何,我们都可以从一项活动中获得快乐。 | | | | | | | |
| 18.人们应该对事情成功的可能性有一个合理的把握,才能着手办某件事。 |
18.人们应该对事情成功的可能性有一个合理的把握,才能着手办某件事。 | | | | | | | |
| 19.我的人生价值观在很大程度上取决于其他人是如何看待我的。 |
19.我的人生价值观在很大程度上取决于其他人是如何看待我的。 | | | | | | | |
| 20.如果我不为自己设定一个最高标准,那么我可能最终沦落为二流的人。 |
20.如果我不为自己设定一个最高标准,那么我可能最终沦落为二流的人。 | | | | | | | |
|
| 1.完全不同意 | 2.不同意 | 3.稍许不同意 | 4.中立 | 5.稍许同意 | 6.同意 | 7.完全同意 |
|---|
| 21.如果我要成为一个有价值的人,那我就必须至少在某一重要领域上有真正出色的表现。 |
21.如果我要成为一个有价值的人,那我就必须至少在某一重要领域上有真正出色的表现。 | | | | | | | |
| 22.有好主意的人比那些毫无建议的人要更有价值。 |
22.有好主意的人比那些毫无建议的人要更有价值。 | | | | | | | |
| 23.如果我犯错了,我一定会感到心烦意乱。 |
23.如果我犯错了,我一定会感到心烦意乱。 | | | | | | | |
| 24.我觉得我对我自己的看法比别人对我的看法更重要。 |
24.我觉得我对我自己的看法比别人对我的看法更重要。 | | | | | | | |
| 25.要成为一个优秀,有道德的有价值的人,我必须帮助那些需要帮助的人 |
25.要成为一个优秀,有道德的有价值的人,我必须帮助那些需要帮助的人 | | | | | | | |
| 26.如果我向人请教问题,就那会显得我不如别人。 |
26.如果我向人请教问题,就那会显得我不如别人。 | | | | | | | |
| 27.如果你所重视的人不赞同你的意见,那是非常糟糕的。 |
27.如果你所重视的人不赞同你的意见,那是非常糟糕的。 | | | | | | | |
| 28.如果除了你自己,没有人可以给你依靠,那你一定会悲伤难过的。 |
28.如果除了你自己,没有人可以给你依靠,那你一定会悲伤难过的。 | | | | | | | |
| 29.我不用苛刻地鞭策自己,也可以实现我人生的重要目标。 |
29.我不用苛刻地鞭策自己,也可以实现我人生的重要目标。 | | | | | | | |
| 30.一个人受到谴责却不感到苦恼不安,这是可能的。 |
30.一个人受到谴责却不感到苦恼不安,这是可能的。 | | | | | | | |
|
| 1.完全不同意 | 2.不同意 | 3.稍许不同意 | 4.中立 | 5.稍许同意 | 6.同意 | 7.完全同意 |
|---|
| 31.我无法相信别人,因为他们可能会冷酷地对待我。 |
31.我无法相信别人,因为他们可能会冷酷地对待我。 | | | | | | | |
| 32.如果别人不喜欢你,你是不会快乐的。 |
32.如果别人不喜欢你,你是不会快乐的。 | | | | | | | |
| 33.为了取悦别人,你最好放弃自己的利益。 |
33.为了取悦别人,你最好放弃自己的利益。 | | | | | | | |
| 34.我的快乐更多的取决于别人,而不是自己。 |
34.我的快乐更多的取决于别人,而不是自己。 | | | | | | | |
| 35.我不一定要获得别人的认同才能感到快乐。 |
35.我不一定要获得别人的认同才能感到快乐。 | | | | | | | |
| 36.人如果回避困难,那困难就可能会逐渐消失。 |
36.人如果回避困难,那困难就可能会逐渐消失。 | | | | | | | |
| 37.即使错过了生命中很多美好的事物,我仍然可以感到快乐。 |
37.即使错过了生命中很多美好的事物,我仍然可以感到快乐。 | | | | | | | |
| 38.别人是如何看待我的,这于我来讲是非常重要的。 |
38.别人是如何看待我的,这于我来讲是非常重要的。 | | | | | | | |
| 39.被别人孤立,这一定会导致出现不愉快的情绪。 |
39.被别人孤立,这一定会导致出现不愉快的情绪。 | | | | | | | |
| 40.即使其他人不爱我,我也能找到快乐。 |
40.即使其他人不爱我,我也能找到快乐。 | | | | | | | |