关于焦虑心理的调查问卷

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您的性别是
男
女
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您的年龄段？
13岁以下
14~23岁
24~33岁
34~43岁
44~53岁
54~63岁
64~73岁
74岁及以上
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您是否会无缘无故焦虑
从不焦虑
偶尔焦虑
经常考虑
不清楚
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 你感到焦虑的频率是多少？
A. 每天都感到焦虑
B. 每周几次
C. 每月几次
D. 偶尔感到焦虑
E. 很少感到焦虑
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你认为导致你焦虑的主要原因是什么？【多选题】
A. 工作压力
B. 学业压力
C. 人际关系问题
D. 健康问题
E. 经济压力
F. 其他原因，请注明
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4. 你感到焦虑时的主要症状是什么？【多选题】
A. 心慌
B. 头痛
C. 失眠
D. 焦虑情绪
E. 身体不适
F. 其他症状，请注明
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您通常会怎么应对焦虑【最少选择1项】
寻求他人的帮助与支持
自我安慰与调节
逃避与回避情绪
转移注意力
其他
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您怎么看待焦虑
这是个很普通很正常的现象
很讨厌
没感觉
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你是否寻求过帮助来应对焦虑？
A. 是
B. 否
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你认为哪些方法对于缓解焦虑最有效？【多选题】
A. 进行身体运动或锻炼
B. 尝试冥想或放松技巧
C. 寻求心理咨询
D. 寻求医生的帮助
E. 与朋友或家人交流
F. 使用药物治疗
G. 其他方法，请注明
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你认为你的焦虑程度对你的生活质量有何影响？
A. 非常大的影响
B. 一定程度的影响
C. 影响不大
D. 没有影响
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你认为了解和学习如何应对焦虑对于缓解焦虑有帮助吗？
A. 是
B. 否
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