教职工心理健康现状与支持需求调查问卷

尊敬的老师：

       您好！我们深知，教育是一项需要巨大情感投入与智慧的专业工作。在照亮学生成长之路的同时，您自身的心理健康与福祉同样至关重要。为了更好地理解您的真实状态与需求，以便为您提供更精准、有温度的心理支持服务，我们诚挚地邀请您参与本次匿名调查。

       问卷预计耗时约15分钟。您的所有回答将被严格保密，数据仅用于整体分析以改进服务，不会在任何报告中泄露您的个人身份。请您依据最真实的感受与近况填写。感谢您为这份关怀工作所贡献的宝贵时间与真诚。
【第一部分：基本信息】
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1.
您所在的工作部门是
办公室
党委组织部
党委宣传部
纪委办公室
机关党委
人事处
学生处
安全管理处
教务处
财务处
审计处
科研处
发展规划处
国有资产管理处
基建处
后勤管理处
离退休工作处
工会
团委
智能制造学院
汽车工程学院
计算机与信息技术学院
建筑工程学院
环境与生命健康学院
能源动力与安全学院
轨道交通学院
现代服装学院
现代商务学院
智慧财经学院
公共管理学院
艺术与创意学院
文化与旅游学院
体育健康学院
马克思主义学院
外国语学院
继续教育学院
就业与创新创业指导中心
网络信息中心
图书馆
中专部
教学督导组
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2.
您的性别
男
女
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3.
您的年龄
30岁以下
31-40岁
41-50岁
51-60岁
60岁以上
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4.
您的工龄
10年及以下
11-20年
21-30年
31-40年
41年及以上
*
5.
您的教龄
10年及以下
11-20年
21-30年
31-40年
41年及以上
*
6.
您当前的岗位性质是
管理岗位
专业技术岗位
工勤技能岗位
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7.
您的职称
未定职级
初级
中级
高级
*
8.
您的行政职务
无
副科
正科
副处
正处及以上
【第二部分：工作感受与压力现状】
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9.
请评估以下常见工作因素在过去3个月对您造成的压力感
无压力轻度压力中度压力较大压力极大压力
科研考核、论文发表与项目申请
科研考核、论文发表与项目申请
教学工作量、教学评价与教学创新
教学工作量、教学评价与教学创新
职称评定与职业晋升
职称评定与职业晋升
行政事务、会议与各类流程性工作
行政事务、会议与各类流程性工作
平衡工作与个人生活、家庭责任
平衡工作与个人生活、家庭责任
指导学生带来的责任与情感消耗
指导学生带来的责任与情感消耗
同事或同行间的竞争与比较
同事或同行间的竞争与比较
职业发展的迷茫与不确定性
职业发展的迷茫与不确定性
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10.
在过去一个月里，您是否经常被以下问题所困扰
几乎每天超过一半天数有几天完全没有
感觉紧张、焦虑或烦躁
感觉紧张、焦虑或烦躁
不能停止或控制担忧
不能停止或控制担忧
对各种各样的事情担忧过多
对各种各样的事情担忧过多
很难放松下来
很难放松下来
由于不安而无法静坐
由于不安而无法静坐
变得容易烦恼或急躁
变得容易烦恼或急躁
害怕将有可怕的事发生
害怕将有可怕的事发生
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11.
在过去的一个月里，您是否经常被以下问题所困扰
几乎每天超过一半天数有几天完全没有
对做事缺乏兴趣或愉悦感
对做事缺乏兴趣或愉悦感
感到沮丧、抑郁或绝望
感到沮丧、抑郁或绝望
难以入睡或保持睡眠，或睡得太多
难以入睡或保持睡眠，或睡得太多
感到疲劳或无精打采
感到疲劳或无精打采
食欲不振或暴饮暴食
食欲不振或暴饮暴食
感到自己不好，或者认为自己是失败者，或让自己或家人失望
感到自己不好，或者认为自己是失败者，或让自己或家人失望
注意力很难集中
注意力很难集中
动作或说话速度缓慢到别人可察觉的程度，或正好相反，即比平时更坐立不安或烦躁不安
动作或说话速度缓慢到别人可察觉的程度，或正好相反，即比平时更坐立不安或烦躁不安
有以某种方式伤害自己的想法
有以某种方式伤害自己的想法
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12.
以下各题是否描述了在您工作过程中的感受与经历，请根据您的真实情况进行作答
从未这样想过很少这样想过有时这样想经常这样想总是这样想
工作让我感到心力交瘁
工作让我感到心力交瘁
下班的时候我感觉筋疲力竭
下班的时候我感觉筋疲力竭
早晨起来想到不得不又去面对一天的工作，我感到非常累
早晨起来想到不得不又去面对一天的工作，我感到非常累
我能很容易地了解学生和同事的感受
我能很容易地了解学生和同事的感受
我把某些学生和同事当成没有感情的物品来对待
我把某些学生和同事当成没有感情的物品来对待
在工作中整天与学生和同事打交道，对我来说压力确实很大
在工作中整天与学生和同事打交道，对我来说压力确实很大
上班时，我能很有效地处理学生和同事带给我的问题
上班时，我能很有效地处理学生和同事带给我的问题
工作让我有快要崩溃的感觉
工作让我有快要崩溃的感觉
我觉得我的工作对他人的生活有积极的影响
我觉得我的工作对他人的生活有积极的影响
自从开始干这个工作，我对人越来越冷淡了
自从开始干这个工作，我对人越来越冷淡了
从未这样想过很少这样想过有时这样想经常这样想总是这样想
我担心我的工作会使我变得越来越麻木
我担心我的工作会使我变得越来越麻木
我觉得精力非常充沛
我觉得精力非常充沛
工作让我有很强的挫败感
工作让我有很强的挫败感
我觉得我在工作中太努力了
我觉得我在工作中太努力了
我并不关心学生和同事最近发生了什么事
我并不关心学生和同事最近发生了什么事
直接与人打交道的工作让我觉得压力太大
直接与人打交道的工作让我觉得压力太大
与学生和同事相处时，我很容易创造出轻松的气氛
与学生和同事相处时，我很容易创造出轻松的气氛
工作上与人密切协作后我觉得精神愉悦
工作上与人密切协作后我觉得精神愉悦
我在工作中做成了很多有意义的事
我在工作中做成了很多有意义的事
我觉得竭尽全力却总是做不成事
我觉得竭尽全力却总是做不成事
在工作中，我能很冷静地处理情绪问题
在工作中，我能很冷静地处理情绪问题
我觉得学生和同事会把他们自己的问题怪到我头上来
我觉得学生和同事会把他们自己的问题怪到我头上来
【第三部分：对学校心理中心的了解及参与活动情况】
*
13.
您对学校心理健康教育中心（以下简称“心理中心”）的了解程度如何
完全不了解
不太了解
一般
比较了解
非常了解
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14.
您通过哪些渠道知晓学校心理中心及相关服务【最少选择1项】
学校官方通知/文件
部门会议传达
同事/朋友推荐
“安职安心”微信公众号/小程序
校园宣传海报/横幅
学生提及
其他（请注明）
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15.
您是否清楚心理中心为教师提供的以下服务【最少选择1项】
一对一心理咨询
团体心理辅导/工作坊
心理健康讲座/沙龙
心理测评服务
心理健康自助资源（文章、音频等）
其他（请注明）
均不知晓
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16.
您是否参与过心理中心组织的各类心理健康活动（含咨询、讲座、工作坊等）
从未参与过
偶尔参与（1-2次）
经常参与（3-5次）
定期参与（5次以上）
【第四部分：支持需求与偏好】
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19.
当感到工作压力或情绪困扰时，您最常采用的调节方式是什么【多选题】
运动锻炼
与亲友倾诉
独自消化（如阅读、听音乐等）
专注于工作/其他事务转移
寻求专业心理咨询/帮助
通过娱乐（刷手机、追剧等）放松
其他（请注明）
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20.
如果学校提供心理健康支持服务，您对以下哪些主题更感兴趣【请选择3-5项】
情绪管理与压力调适（如焦虑、耗竭感应对）
正念减压与身心放松技巧
高效时间管理与工作效率提升
职业倦怠预防与生涯发展探索
沟通艺术与和谐人际（包括师生、同事、家庭关系）
艺术表达与自我探索（如绘画、书写疗愈）
睡眠改善与健康生活方式
其他（请注明）
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21.
您更倾向于参与哪种形式的心理支持活动【请选择2-3项】
短期主题工作坊/团体辅导（如连续4-6周，每次1.5-2小时的小组体验）
一对一心理咨询（定期、保密的个体会谈）
单次心理主题沙龙
讲座
心理读书会或观影会
提供在线自助资源包（音频、文章、视频课程）
开放放松空间/时段（提供放松室、宣泄室）
其他（请注明）
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22.
对于上述活动，您认为什么时间安排最可行
工作日中午
工作日下午课后
工作日晚上
周末
时间灵活，视具体内容而定
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23.
您更偏好哪种参与形式
仅线下
仅线上（视频会议）
线上线下结合
没有特别偏好
【第五部分：开放心声】
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24.
关于“高校教师心理健康支持体系”的建设，您最核心的建议或期待是
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25.
在您的职业经历中，有哪些内在特质或外部资源（人、事、经验），曾有效地帮您应对压力、保持心理韧性
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